3位20+新冠阳性患者的感染记录：努力把生活过得正常一点

　　“Day 0（第零天）阴性，有眩晕感，咽喉肿胀不适，略为疲倦；Day 1（第一天）阳性，头痛，四肢酸痛无力，严重眩晕，精神不振，低烧转为高烧……”

　　这是刘浩新冠感染日记的一部分。25岁的他在今年11月21日新冠自检结果呈阳性，因为有记录生活的习惯，从确诊的第二天开始，他便坚持每天记录身体的变化。

　　多位来自粤港澳大湾区城市的新冠感染者向南都·湾财社记者分享了自己感染新冠的故事。感染初期，他们有头晕、腹泻等不同程度的症状，通过服药和休息，症状随之减轻、消退。他们希望能通过自己的故事，给身边害怕新冠的人一个参考。

　　确诊：

　　记录每一天身体的变化

　　感染初期头晕、四肢无力 嗜睡比较严重

　　一开始不舒服的时候，快检的结果还是阴性。11月20日，刘浩感觉喉咙不舒服，并且头昏脑涨，于是做了快检，显示阴性。次日一起床，他明显感到眩晕，“有种天旋地转的感觉，好像转着转着就能把人转躺下的那种”，而咽喉、四肢等部位也出现了痛感，他又测了一下，两道杠，阳性。

　　

　　“接下来每天做快检，连续九天的检测结果都是两道杠。”刘浩说，和重感冒不同，他觉得感染新冠的前两三天会明显有一种眩晕感，头痛的症状也较为明显，“以前重感冒时，我会觉得累了要休息，感觉多休息身体就会慢慢痊愈。但现在是，睡醒后去吃饭，吃完又开始困，又睡到了下一个饭点，嗜睡的情况比较严重”。而在晚上睡眠时，会不断地醒过来，“一点多醒一次，三点多醒一次，五点多再醒一次，这样不断清醒又会让你第二天觉得昨晚没休息好，还是会想睡觉，这样的循环等到后面症状减轻之后才好起来”。

　　他的感染日记也显示，在确诊阳性的前三天他的症状最为严重，包括头痛、四肢无力、眩晕、咽喉疼痛、嗜睡等。他提到，自己备着布洛芬、必理痛等药物，但感染的几天只吃了幸福科达琳，“因为没有让我痛苦到那种地步，我是不太喜欢吃药，我觉得我可以熬过去就行了”。

　　

　　原以为是突如其来的感冒

　　同居对象也被检出核酸阳性

　　同样在这个冬天被感染的还有22岁的陈雨和她的同居男友。12月3日，她感觉自己发烧了，肌肉酸痛、食欲不振、喉咙也痛，“这些看起来就像是突然来的感冒”。她提到，当时温度确实很冷，为了防止自己感染了新冠，她还自己测了抗原，是阴性。“那天的症状是最严重的。”陈雨回忆，当时自己基本卧床不起，睡一会醒一会，“可能睡半个小时醒一下，只能张着嘴呼吸，因为喉咙太疼了”。

　　第二天，她觉得自己退烧了，没想到，下午的时候，不舒服的感觉又席卷而来，“当时烧了一下午，同样是头晕发热，腹泻得很严重，食欲不振，这两天几乎没怎么吃东西，主要是喉咙痛，感觉是呼吸道的问题”。

　　12月5日，陈雨一觉醒来后，烧就退了，只剩下喉咙痛、腹泻、咳嗽这些症状了，“一天都在腹泻，一直上厕所，一吃东西就会腹泻”。同时，陈雨的男友也被检测出核酸阳性，但是抗原是阴性的。陈雨的男友告诉南都·湾财社记者，自己并没有明显的不舒服症状，应该属于无症状感染者，虽然偶尔会有点咳嗽，但他认为那是因为他喝水喝少了。

　　转阴：

　　已经没有很严重不舒服的症状了

　　但完全康复也需要时间

　　阳性了三四天后，刘浩察觉自己在慢慢变好。他的感染日记也显示，在确诊的第四天，症状均有不同程度的减轻。“说实话，这几天的心理状态是比较差的。”刘浩说，自己一方面要烦恼小组作业，另一方面，虽然他感觉身体变好了，但两道杠的检测结果依然意味着他不能像正常人一样出门吃饭。

　　真正开心是在第十天检测出阴性的时候，刘浩明白自己重获自由了，但这也不意味着所有病症全都消失了。“转阴的话，现在还不到一个星期，但已经没有什么很严重不舒服的感受了。”刘浩说，自己以往经常熬夜到两三点才睡，现在常常晚上十点左右就开始犯困，但白天还是有精力的，“熬夜是可以熬夜，但会更加累”。此外，他感觉自己还有点小咳嗽，一说话就会想咳嗽，“现在目前还有这两个地方让我觉得自己还没有痊愈”。

　　他认为，康复是需要过程的，不是转阴了之后就代表什么症状都会消失，而且这也和个人体质有关，“我是那种生病会发作很快，但恢复过程很慢的人”。虽然有点犯困以及小咳嗽，但他觉得对自己的生活没有带来很明显的困扰，没有额外咨询医生了，“我想是因为身体还没有完全康复好才会这样，也不会觉得是多么严重的症状”。

　　

　　呼吁：

　　不用恐惧病毒

　　尽量把生活过得更像疫情前一点

　　陈雨在确诊新冠后发了一条朋友圈，出乎意料的是，她发现大家对新冠阳性的包容度比她想象中要更高，很多同学甚至对感染阳性不惊讶，“我爸妈就让我好好休息，好好吃饭，早点出院，我同学就说我是他们见过的第一个感染者”。

　　刘浩却不一样。因为不想让父母过度担心，刘浩并没有第一时间告诉父母自己感染了，“打算好了之后再说，也可以顺便打消他们既定的思维。我自认为我免疫系统没有缺陷，没有长期的疾病，现在的身体还很健康，在这种状况下，我不认为我需要对这个病有心理上的压力”。

　　11月30日，他检测结果为阴性，当晚，他发了一条朋友圈，图片是自己连续十天自检的结果，并配文“在下终于练成了九阳真经”。发完朋友圈后，他家里人才知道他感染了新冠。当晚，他爸妈很紧张地问他“你朋友圈到底是不是你自己的东西”、“你现在到底好了没有”，刘浩就说“如果没好的话我还发出来，那我前面这么多天不是白忙了吗？”他表示，他们会有一点紧张，后续几天都会不断关心自己的身体状况，他也强调说他已经没问题了，“我就实话实说，我觉得我现在已经没问题了”。

　　

　　刘浩告诉南都·湾财社记者，自己也曾向感染过两次的朋友了解到，感染新冠的患者都有吃一些药、维生素去减轻自己的症状，“多休息多喝水，其实都是感染一些重感冒或流感都会去做的措施”。现在，在打完了三针疫苗并且感染了一次的情况下，刘浩觉得自己已经无所畏惧了。

　　陈雨和她的男友也都向南都·湾财社记者表示，并没有太多的担心。陈雨的男友表示，他们一直都关注着新冠病毒，这几年里，病毒的类型也是一直在变化的，“现在奥密克戎已经和一开始19年武汉那会的病毒，包括甚至后来的比较烈性的德尔塔已经区别很大了”。

　　据12月2日广州市疫情防控新闻发布会通报的数据，本轮疫情广州市累计报告新冠肺炎本土感染者16.27万例，无症状感染者占感染者总数约9成，重症、危重症仅4例，无死亡病例。会上，广州卫健委相关负责人介绍，这说明奥密克戎变异株的致病力和毒力明显低于之前的原始株和关切变异株，这也与人群接种疫苗免疫水平提高和国家采取的积极预防策略有关。

　　“心态是放松很多，我不用再去想，吃饭时跟我拼桌的大叔为什么在咳嗽，他有没有感染？我以前在心里面会有很多这种小剧场，但是现在我反而是更轻松了”。刘浩提到，现在自己努力去把生活过得正常一点，过得普通一点，过得更像疫情前一点。

　　采写：南都·湾财社记者 冯家钜

　　图片均由受访者提供