男人在床上，有这几个表现，是疾病的“讯号

　　所有的男性都希望在床上一展风采，但是床上的各种表现能够反映出他们的健康情况，出现异常时不能放任不管，以免会对性能力带来严重损伤。

　　

　　男性哪些床上表现暗示着疾病？

　　1、阴茎勃起变得困难

　　阴茎勃起困难也就是勃起功能障碍，一般发生在中年身体肥胖的男性身上。此类人群要及时去医院做血脂检查，有可能是因为阴茎得不到充足血液供应引起的。改善不良的饮食结构，多吃深海鱼和坚果，多参加体育锻炼来控制体重，避免让身体过度肥胖。

　　2、射精的时候感觉疼痛

　　射精时有疼痛感提示着前列腺炎或者肌肉痉挛，一般发生在工作和生活压力比较大的男性身上，此类人群要及时去医院做排查工作，做好生活中的调理，控制性生活的次数，减少久坐的时间，不能长时间骑行。

　　

　　3、性欲低下

　　性欲突然低下而且性爱的次数明显减少，提示雄性激素分泌不足。雄性激素对于男性来说至关重要，一旦缺乏就会引起二型糖尿病、冠心病及骨质疏松等。患者早晨空腹去医院做血液检查，主要是查一查雄性激素水平，在医生的指导下补充雄性激素即可。

　　4、性生活过程中阴茎突然软了

　　性生活的过程中阴茎突然软了，而且腿部有不明原因的疼痛感，平时锻炼或者走路的时候小腿部位疼痛感加重，需要警惕血栓堵塞，也有可能是糖尿病或者帕金森。

　　5、睾丸中有异常肿块

　　睾丸中有异常肿块需要警惕肝癌，睾丸癌早期没有症状而且不会有疼痛感，但是会明显摸到睾丸里面有肿块。这类人群要及时去医院做治疗，只有早发现早治疗才能提高生存期。平时洗澡的时候让全身肌肉处于放松状态，然后自摸睾丸，看看有没有异常。

　　

　　温馨提示

　　男性要保持规律作息，晚上10点之前上床入睡，以免让阳气受到损伤而导致肾阳虚。多参加体育锻炼，能够激发人们的阳气，推荐快步走或者游泳。要保持精神的放松，通过打坐冥想或者练太极拳的方式来减轻心理上的压力。平时多吃富含维生素e以及锌元素比较丰富的海味粗粮韭菜煎果类狗牛羊肉山药等。不能过度的透支体力，做到劳逸结合。