乙肝转阴不是梦！做好这三点，提高转阴率

　　慢性乙型病毒性目前不能完全治愈，只能通过抗治疗，控制乙肝病毒复制的活跃度。

　　而控制的效果如何，就要看五项了。

　　乙肝五项指标检测结果常常用阴性和阳性来表示，常人是“阴性”，感染了乙肝病毒的人某些指标就会呈“阳性”，因此检测由阳转阴是大多乙肝病人治疗的目标。

　　但“乙肝转阴”是一个笼统的说法，不同的检测项目有不同的概念，其临床意义也不完全一样。

　　乙肝转阴一般看三项

　　1.HBV-DNA转阴——病毒含量减少

　　HBV-DNA检测能了解患者体内的病毒含量，数值越高就说明病毒越多。

　　如果检测结果转阴，意味着乙肝病毒复制受到了限制，肝脏损伤的危险也会随之降低。这样的话，乙肝病人害怕的肝硬化和肝癌就离得远一点了。

　　不过这项检测有个缺点：病毒含量过低就无法检测到数值。换言之就是结果转阴也不意味着体内彻底没了病毒，乙肝患者不能放松警惕。

　　2.乙肝e抗体转阴——病毒停止复制

　　e抗原是病毒复制活跃、传染性强的指标。

　　如果同HBV-DNA一起转阴，则意味着乙肝病毒已经停止复制，降低。但生活不加注意还是有可能会使病毒重新开始复制工作，需要患者定期复查，以防万一。

　　3.乙肝表面转阴——病毒彻底清除

　　作为乙肝病毒感染的重要指标，它的转阴甚至可称作乙肝患者的终极目标——这标志着乙肝病毒的彻底清除。

　　不过能完成这一目标的大多是急性乙肝患者，当他们自身免疫力重新强大起来后，乙肝病毒就不再是对手。

　　而对慢性乙肝患者来说，由于乙肝病毒的顽固性及药物治疗的局限性，能够达到这一目标的患者微乎其微，在我国庞大的乙肝群体中只有极少数人才有这样的幸运。

　　控制了病毒数量和复制效率后，乙肝是不会影响患者正常生活的，因此慢性乙肝患者最好不要盲目追求表面抗原转阴，轻信那些夸大宣传的医药广告。

　　做好这三点 提高乙肝转阴率

　　第一 坚持治疗

　　用药之初，乙肝患者的症状改善并不明显。

　　于是不少心急的患者觉得治疗无效，放弃用药。

　　但按照常规治疗方式来说，干扰素（打针）要坚持使用48~72周，每周都要去医院注射；而抗病毒药物的疗程则至少要4年以上。

　　但有数据显示，超过六成的乙肝患者会自行中断治疗，能坚持一到三年的患者甚至不到四成。也就是说，大部分乙肝患者治疗治了个寂寞，身体没有好转，还离肝硬化和肝癌更近了。

　　只有坚持治疗，乙肝才有痊愈的可能。

　　第二 坚持锻炼

　　免疫力是对抗乙肝病毒的第一道战线。

　　体质不佳的人，病毒对人体的伤害更大，治疗的效率更低，身体修复的能力也会更弱。

　　所以乙肝病人需要强身健体，坚持锻炼。

　　一开始可以根据自己的身体状况，做10分钟、20分钟的有氧训练。体力增强后，最好每周进行三到五次中强度运动，每次30~60分钟以上，这样锻炼效率更高，而且不易疲劳。

　　第三 定期复查

　　乙肝五项可以看出乙肝治疗的效果，定期检查能了解药物是否持续有效。

　　身体一旦产生耐药性，需要医生及时更换药物。以免乙肝病毒大量复制，加重病情。