有必要囤日本药吗？居家治疗注意什么？日本专家这样建议……

　　今天，你囤到药了吗？

　　这两天随着防疫优化放松，大家纷纷抢药、囤药，很多地方药店的布洛芬、连花清瘟等热门药品都卖断货了。

　　

　　于是部分在日华人开始大批购买日本相关药物，导致各大商店相关药品也被疯狂抢购一空。

　　尤其是被吹捧为“日本十大神药”的“大正感冒颗粒”，某些药妆店的货架上已空空如也。。

　　

　　一篇日媒报道：在日本的中国人正在爆买感冒药，导致日本感冒药也彻底断货......

　　

　　由于国人的爆买，目前东京的一些大型商店已经规定“每人限购1件”。

　　

　　这让日本人有些慌了：中国人别囤了，给我们留点儿！

　　很多人担心冬季感染扩大后，日本国内对退烧药的需求也会增加，由于中国人的爆买，可能自己会面临感染后无药可用的困境。

　　那么，应对新冠，我们有必要囤药吗？

　　日本专家的建议是：适当即可！比起“囤药”带来的所谓“安全感”，更重要的是做好个人防护措施。

　　日本医学博士木村知曾发表过一篇报道称：非处方感冒药能缓解新冠症状，这仅仅是因为目前感染新冠容易出现的发烧、咳嗽、头疼和全身酸痛等症状与重感冒症状有所重叠，并不意味着感冒药可以“治疗”新冠。

　　事实上，感冒药也无法“治疗”感冒，因为并不存在一种叫感冒的病，它只作为一系列症状出现在多种疾病中。理论上，所有针对感冒症状的药品都可能对新冠症状起到一定缓解效果。

　　

　　而且是药三分毒，例如以“大正感冒颗粒”为代表的“综合感冒药”就含有大量患者不需要的成分，并不是某些人吹嘘的那样"神乎其技"，乱吃反而会伤了脾胃。

　　得了新冠后如何居家治疗？

　　自奥密克戎在全球流行开来，日本经历了一波又一波疫情冲击。

　　就在前不久，日本厚生劳动省曾发布了一份“日本抗体阳性率”的调查报告，报告称：约每4个居住在日本的人当中，就有1个感染过新冠病毒。

　　

　　身边的朋友大多都阳过，分享自己的治愈经历：最重要的是保持良好心态！感染后一定多注意休息，确保营养充足，同时保持室内通风，不要剧烈运动给肺部造成压力，静待康复转阴即可。

　　年轻没有基础病的朋友，建议居家治疗，那么在家里疗养的时候，应该注意什么？日本专家给出了建议——

　　首先感染新冠病毒后，在家疗养至少10天左右。

　　

　　从发病3天前到发病5天左右，病毒感染性特别强，这个时候明显的症状与感冒和流感相似，具体表现为发热咳嗽，疲倦，食欲下降，气喘·呼吸困难，痰，肌肉酸痛，嗅觉障碍·味觉障碍等。。

　　

　　绝大多数人一周过后即可治愈，但如感受明显 “气短、喘不过气来，精神异常，甚至休克昏迷”，这意味着新型冠状病毒已经恶化，需马上就医。

　　*脉搏血氧仪这一测量血液中氧浓度的医疗器械尽早买回来，如发现血氧饱和度小于95%，应立即送往医院。

　　

　　一般轻症患者可以服用一些抗体药：如莫纳皮拉韦等，重症则服用地塞米松，阿克特姆拉等抗炎药；

　　

　　对于抗新冠病毒的特效药：可以服用Nirmatrelvir/ritonavir奈玛特韦/利托那韦等。

　　另外，对于轻症居家的患者，保持好身体的免疫力状态非常重要，免疫力是最终战胜和清除病毒的主要力量。

　　

　　因此在居家期间，应该注意合理饮食，注意优质蛋白，各种维生素，矿物质的均衡摄入，同时也要保证身体的水分补充，多喝温热的白开水，对于增强血液循环，保护身体免疫力，都是很重要的。

　　另外，感染新冠后，为避免居家治疗时传染给家人，我们一定要做好防护措施：

　　

　　①如果果家人出现感染症状的话，负责对其进行照料的人应该限定为1人，其他人保持2米以上距离。

　　②此外每隔1到2个小时，打开窗户，进行5到10分钟的换气也十分重要。

　　③负责照料的人要戴好好口罩，每天测2次体温，勤洗手，注意身体情况，观察自己是否也出现感染症状；

　　④如果衣服和被褥等物可能沾上体液的话，应将其放入摄氏80度的热水中浸泡10分钟以上，然后进行清洗；

　　⑤为了不使病毒扩散，吃饭时应该采取分餐制，避免共享餐具，饭后要把餐具放进消毒液中浸泡5分钟以上，然后再进行清洗；

　　⑤洗过鼻涕的纸巾等，要马上装入塑料袋，拿到室外时请密封后扔掉。

　　感染新冠并不可怕，可怕的是跟风和恐慌

　　最近东北孩子爱吃的黄桃罐头也成了“灵丹妙药”，被抢购一空。这让我想起当初日本人疯抢"花岗岩""纳豆"的情形，这是什么奇妙玄学？

　　

　　

　　这些物品真的可以缓解新冠症状，还是只是简单“安慰剂”作用？

　　日本国立健康营养研究所就曾在线辟谣，针对网络上疯传的防疫食品，列出了一份“抗新冠食品·药物”清单，供大家参考——

　　

　　

　　

　　

　　·「風邪」是指一般是指鼻腔、喉咙、支气管等地方的炎症引起的疾病。

　　·「インフルエンザ」则是流感病毒感染引起的疾病。症状跟「風邪」差不多但是症状比一般感冒重。

　　其中——

　　A类表示：暂无研究，不确定其是否有效

　　B类表示：已有研究，表明其对确实无效

　　C类表示：已有研究，表明其对确实有效

　　这样看来，被确定能有效治疗新冠病毒的食品是少之又少，所以真的不用盲目跟风。

　　最后，抗疫不易，正常的生活秩序来之不易，面对疫情我们要头脑清醒，静待康复即可！