感染新冠真实经历：身体素质越好痊愈越快，最快36小时转阴

　　本篇来自新冠病毒感染者真实经历。

　　这位感染者位于新加坡，56岁，十月初感染了新冠，他没有采取任何药物治疗方式，只在床上躺着休息了一天，第二天早上就痊愈了。

　　

　　大部分人感染新冠基本一周左右症状才消失，身体素质不好的甚至要一个多月才痊愈，那么他是如何做到一天半时间就转阴了呢？

　　原因是他酷爱运动，他自述：自己每天早上雷打不动徒步8公里，下午骑行不低于40公里。

　　

　　感染后当天他取消了所有运动，躺在床上玩手机，第二天早上醒来后感觉良好，于是就按照平时的习惯早上徒步8公里，下午骑行了52公里。

　　

　　所以他相当于是从前一天晚上测出阳性到第二天早上就痊愈了，病毒只在他身上待了两个晚上+一个白天的时间，一共36小时。

　　值得一提的是他得了新冠后症状也很轻，大部分人会高烧、喉咙痛、咳嗽等，有的还有后遗症，如味觉嗅觉消失、耳鸣、乏力、一累就喘等，这些后遗症持续时间短则一两周，长则一两个月。

　　他的症状只有发烧和轻微咳嗽，咳嗽持续了一周后一切恢复正常。

　　还有，他是接种过完整的三针辉瑞疫苗的，也许疫苗也起作用了，再加上他长期保持运动，身体素质良好，所以可谓是恢复神速。

　　

　　现在石家庄已经取消核酸检测了，健康只能自己为自己负责，良好的身体素质和较强的抵抗力才是最好的新冠疫苗。

　　

　　所以，还是适当做些运动吧，增强一下身体抵抗力。不想运动的可以采用艾灸疗法，没事在家做做保健灸，神阙、关元、大椎、足三里常灸可有效增强免疫力。

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