15岁寻亲男孩刘学州自杀身亡，压死骆驼的不只有一根稻草！

　　

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　　最近国内寻亲群体在网络上爆火

　　孙海洋找回小时候被拐的儿子孙卓

　　并带回深圳生活

　　河南男孩张洋洋被拐24年后

　　与母亲武汉相认

　　刘学州也寻找到从小就遗弃自己的亲生父母

　　

　　

　　但是人类的悲喜并不相通

　　当孙海洋一家回湖北老家过年

　　张洋洋也回漯河看到回忆中的稻田

　　而刘学州却选择自杀

　　

　　刘学州舅妈透露，

　　在寻亲之前，

　　刘学州一直都在吃抑郁方面的药物，

　　也曾有过自杀的经历。

　　关于“抑郁”这一点，

　　刘学州在遗书里也有提到。

　　虽然刘学州的很多视频和照片都是微笑的，

　　但是内心却早已千疮百孔。

　　随着生活节奏越来越快

　　有很多人都会出现精神方面的疾病

　　其中最为常见的应该就是

　　抑郁症

　　它已经成为危害人类健康的一大杀手

　　刘学州遗书的开头，

　　他给自己贴了很多标签，

　　“校园欺凌受害者”、“寻亲男孩”、“微笑男孩”。

　　专家猜测，

　　刘学州很可能是位微笑抑郁症患者！

　　

　　寻亲男孩刘学州之所以出现悲剧，

　　主要在两个方面，

　　一是渴望亲情而不得；

　　二是网络非议唤起悲惨经历的回忆。

　　很多人都有抑郁症状

　　那么我们该如何远离抑郁症？

　　微笑抑郁症是什么？

　　郑州人民医院临床心理科

　　主治医师李艳艳表示：

　　微笑抑郁症是抑郁症的一种，特别之处在于表面上并不会显露出抑郁，反而会面带微笑，但是内心情绪低落、愉悦感丧失等，还可能伴有失眠、思维迟缓、乏力、疼痛等情况。同时，由于长期用微笑压抑不良情绪，患者还会产生“这不是真实的我”等感受，感觉别人无法理解自己，严重时会出现自残其至自杀行为。

　　

　　微笑抑郁症的症状有哪些？

　　微笑抑郁症早期无明显症状，典型症状包括保持微笑、情绪低落和愉悦感丧失等症状。

　　保持微笑

　　尽管内心感到悲伤、焦虑、压抑，但仍然面带笑容，甚至会塑造出开朗、热情的假象，这是该病特殊之处。

　　情绪低落

　　由于长时间抑制不良情绪，接收到的负面情绪得不到释放和缓解，导致心情更加压抑、愁苦。

　　愉悦感丧失

　　对曾经觉得有趣或开心的事物失去了兴趣，难以在行为和情绪上做出积极的回应。

　　

　　李艳艳表示，微笑抑郁症除了典型症状外，还会有思维迟缓、精力下降、睡眠障碍、躯体不适和无助无望等多种伴随症状。

　　抑郁症患者应该如何调节？

　　向自我寻求帮助

　　要正视、了解自己的情绪，同时调整作息规律、注意休息，设法睡好觉，尽可能地做一些能让自己感到舒缓、愉悦的事，比如旅游、运动、唱歌都可以。

　　

　　向亲友寻求帮助

　　如果靠自我的力量无法摆脱抑郁的情绪，就要尽可能地向身边的好友或亲人倾诉和交流，千万不要把内心的郁闷和压力长期憋在心里。

　　

　　向专业人员寻求帮助

　　如果自己和朋友都难以化解抑郁，那就应该抛开顾虑，积极向专业的心理或精神科医生寻求帮助，以确保心理和生理的全面健康。

　　

　　当今社会，

　　患有抑郁症的青少年越来越多，

　　教育内卷化、激烈的竞争、

　　父母过高的期待、同龄人之间不可避免的比较。

　　抑郁症是一个严重的健康问题，

　　会影响人们生活的方方面面。

　　

　　专家提醒：

　　作为父母，多观察孩子，

　　给予孩子足够的爱与支持，

　　如果发现孩子情绪反常，

　　应该及时带孩子就医，

　　寻求专业的心理医生或者精神医师的帮助。

　　

　　李艳艳

　　郑州人民医院临床心理科主治医师

　　国家二级心理咨询师

　　擅长临床心理科常见病如抑郁症、焦虑障碍、强迫症、躯体形式障碍、睡眠障碍、精神障碍的诊断与治疗，对更年期情绪、儿童青少年情绪及行为障碍的心理治疗也有深入研究和丰富治疗经验参与国家自然科学基金项目1项，参与河南省医学科技攻关项目2项，参与著书2部，发表SCI论文2篇，核心期刊论文20余篇。

　　供稿：宣传部 余华

　　编辑：侯琳

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