北京疫情：今日新增1431例，社会面122例！做好这些事可有效预防感染！

　　12月6日0时至15时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者1431例，其中，隔离观察人员1309例、社会面筛查人员122例；朝阳区437例，西城区161例，顺义区154例，大兴区113例，海淀区111例，东城区84例，昌平区81例，石景山区80例，丰台区53例，门头沟区51例，怀柔区44例，通州区20例，延庆区15例，经开区9例，平谷区7例，密云区6例，房山区5例；重型1例、普通型63例、轻型388例、无症状感染者979例。

　　感染者详情：

　　感染者1至84：现住东城区。其中隔离观察人员82例、社会面筛查人员2例；重型1例、普通型4例、轻型21例、无症状感染者58例。

　　感染者85至245：现住西城区。其中隔离观察人员137例、社会面筛查人员24例；普通型3例、轻型 20例、无症状感染者138例。

　　感染者246至682：现住朝阳区。其中隔离观察人员420例、社会面筛查人员17例；普通型6例、轻型94例、无症状感染者337例。

　　感染者683至735：现住丰台区。其中隔离观察人员52例、社会面筛查人员1例；普通型3例、轻型14例、无症状感染者36例。

　　感染者736至815：现住石景山区。其中隔离观察人员79例、社会面筛查人员1例；普通型42例、轻型24例、无症状感染者14例。

　　感染者816至926：现住海淀区。其中隔离观察人员96例、社会面筛查人员15例；轻型62例、无症状感染者49例。

　　感染者927至977：现住门头沟区。其中隔离观察人员37例、社会面筛查人员14例；普通型1例、轻型46例、无症状感染者4例。

　　感染者978至982：现住房山区。均为隔离观察人员；轻型1例、无症状感染者4例。

　　感染者983至1002：现住通州区。其中隔离观察人员19例、社会面筛查人员1例；轻型4例、无症状感染者16例。

　　感染者1003至1156：现住顺义区。其中隔离观察人员147例、社会面筛查人员7例；轻型48例、无症状感染者106例。

　　感染者1157至1237：现住昌平区。其中隔离观察人员72例、社会面筛查人员9例；普通型2例、轻型16例、无症状感染者63例。

　　感染者1238至1350：现住大兴区。其中隔离观察人员104例、社会面筛查人员9例；普通型1例、轻型9例、无症状感染者103例。

　　感染者1351至1394：现住怀柔区。其中隔离观察人员32例、社会面筛查人员12例；轻型14例、无症状感染者30例。

　　感染者1395至1401：现住平谷区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员1例；普通型1例、轻型4例、无症状感染者2例。

　　感染者1402至1407：现住密云区。其中隔离观察人员5例、社会面筛查人员1例；轻型2例、无症状感染者4例。

　　感染者1408至1422：现住延庆区。其中隔离观察人员10例、社会面筛查人员5例；轻型8例、无症状感染者7例。

　　感染者1423至1431：现住经开区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员3例；轻型1例、无症状感染者8例。

　　北京疾控提醒：当前本市疫情仍在持续发展，要针对防控措施的调整优化，不断改进方法、细化流程，精准有效推进新措施落实。

　　新冠病毒肺炎是呼吸道系统疾病，主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，做好个人防护可以有效预防新冠病毒感染。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，建议佩戴医用外科或以上级别口罩；口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

　　再次提醒广大市民朋友，疫情期间做好个人防护，尽量不去人员密集、空气流通差的场所，减少聚集性活动，保持安全社交距离；进入市场商超、商务楼宇等公共场所时配合做好扫码，科学规范佩戴口罩，注意手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻，挑选商品或排队结账时与他人保持安全社交距离，尽量选择刷卡、扫码等非接触支付方式；建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种疫苗，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。

　　北京疾控发布8点健康提示

　　新冠病毒主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，做好戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护可以有效预防新冠病毒感染。为了更好地保护自身和家人的健康，请广大市民朋友参与、理解、支持和配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自己健康的第一责任人。

　　一是戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，建议佩戴医用外科或以上级别口罩；口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

　　二是勤洗手。外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施等情况下，均应及时洗手或手消毒。

　　三是常通风。择时开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

　　四是少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　五是保持环境卫生。日常居家以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒；厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消毒；定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒；马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水弯水封。

　　六是积极接种新冠疫苗。新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。

　　七是养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒，保持健康心态，不信谣、不传谣。

　　八是做好健康监测。用好核酸检测、抗原自测，如出现发热、干咳等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，戴好口罩，及时到医院发热门诊进行排查，减少家庭传播风险，配合落实各项防控措施。

　　来源：北京日报

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　　编辑：努力的图图