HPV感染不到1年转阴，不是靠幸运！坚持做这4件事帮了我大忙

　　18年查出HPV42阳性，当时从来没有听过这个词，大夫的意思是没有病变不要太担心。

　　我相信，现在还有很多女同胞没有主动做过宫颈筛查，所以很多人都不知道hpv感染到底是什么病。（其实就是一种病毒感染，有X生活的男女都可能感染，女的比较多）

　　当时只开了3个月干扰素给我说用完复查，我也没想太多，我本身在办公室上班的整天坐着很少走动，体质也差，可以说是除了用药以外啥也没干，结果3个月后复查还是阳性，我才开始紧张。

　　后来真是四处打听，在网上认识了一些已经转阴的病友，她们也很乐于给我分享她们的经验，特别有一点来说对我很重要：HPV病毒主要是靠免疫力清除的，但是外用的药不适合长期用，建议自己日常调理一下免疫力好些。

　　结合她们的经验，我才开始慢慢总结帮助自己转阴的办法，特别有4件事我觉得是对我转阴帮了大忙：

　　1.不要长期依赖药物。

　　正常用药是可以的，但是不要因为没转阴就一直盲目用药，有的人用了几年没转阴的，可能早就有耐药性了，而且塞药用久了还影响私处的菌群环境，病菌还容易繁殖。我用完3个月就暂时停了。

　　2.补充点天然的免疫营养剂，金孢西草之类的。

　　这个跟HPV转阴有直接关系的，很多病友就是找了金孢西草之类的免疫营养剂来调节免疫力转阴的，我这种本身体质差的最好还是要补一下，大概坚持吃了半年。

　　3.一定要睡好觉

　　之前真的想到没转阴挺焦虑的，加上工作压力大经常睡不好，结果白天没精神，感觉自己身子虚，后来是让自己睡前泡个脚，或者饭后运动运动，可以睡得香一点，对免疫力恢复也有好处。

　　4.暂不同房

　　我之前觉得问题不大，后来才知道这个男女互相感染的，而且还同房会持续交叉感染，我就要求老公暂时不能同房了，这是为了彼此的健康着想，尽快转阴才是要紧事。