前列腺癌跟哪些发病因素有关？男性预防前列腺癌建议四步走

　　近年来各种癌症发病率在不断升高，其中男性容易出现的癌症有前列腺癌。前列腺是男性重要的器官之一，如果不注意受到各种因素影响会使前列腺出现问题，其中前列腺癌就是常见的一种。

　　近年来男性因为前列腺癌而丧命的不计其数，很多男性不知道自己是不是前列腺癌的高发人群，其实前列腺癌和以下这些发病因素有关。

　　　　前列腺癌发病跟哪些因素有关？

　　01

　　年龄

　　随着年龄增长，前列腺功能下降，患上前列腺癌的几率会上升。有调查发现65岁以上的男性患前列腺癌的几率比较高。

　　02

　　存在不当饮食

　　长时间进食高脂肪高热量食物会提高患癌风险，或者长时间暴饮暴食、体重过高也是导致前列腺癌发病的因素之一。

　　03

　　遗传因素

　　家族中有前列腺癌史，男性患上前列腺癌的几率会提高，

　　04

　　长时间接受化学物质

　　长时间接触化学物质会使身体细胞发生病变，又或者是长时间吸烟，长时间接触放射性物质同样会提高患癌几率。

　　05

　　细菌病毒感染

　　如果前列腺长时间受到病毒或者细菌感染，并且没有得到有效控制，前列腺细胞会不断增殖，发生病变。

　　　　男性如何预防前列腺癌

　　01

　　减少脂肪摄入

　　各种食物中的脂肪来源于动物油脂。日常要选择低脂肪的食物，可以选择高蛋白质的肉类，如鸡肉、鱼肉、虾肉等，减少脂肪堆积，避免体重增加。

　　02

　　多吃含番茄素较高的食物

　　例如柚子、西瓜、番茄等，各种食物中的番茄红素可降低前列腺癌的发病率。

　　03

　　良好的生活方式

　　长时间久坐、经常熬夜、吸烟喝酒等都会使抵抗力下降，提高患癌几率。要适当起身运动，保持足够的睡眠时间，戒烟戒酒使免疫系统保持在正常范围内，可降低前列腺癌发病率。

　　04

　　保持有规律的性生活

　　前列腺癌的发病和雄激素水平过高有关。男性如果性生活过频繁会导致射精异常，使雄激素水平上下起伏较大同样会影响前列腺，提高患癌几率，所以要保持有规律的性生活，一周2~3次即可。