成都抑郁检测中心,抑郁自测SDS在线

　　每个人或多或少都会有抑郁症，但每个人的抑郁程度都是不同的。当你心情不好时，你可以做抑郁症的个人测试。抑郁症的自我测试可以看到你目前的精神状态，如下SDS抑郁症自评量表，是比较专业的抑郁症测试，不妨做一做。

　　1.抑郁症个人测试说明

　　抑郁症自我评价表有20个问题，分别列出了一些人可能有的问题。

　　请仔细阅读每一个项目，然后根据你**近一周的实际感受选择一个更符合你情况的答案。A表示没有表现，B、时间的一小部分，C这意味着有相当多的时间种表现，D表示大部分时间或全部时间。

　　请不要有顾忌。你应该根据你的真实经历和实际情况来回答。不要花太多时间思考。你应该顺其自然，遵循它dìyī判断印象。

　　注：应回答测试中的每一个问题，不要遗漏，以免影响测试结果的准确性。

　　二、抑郁症自测内容

　　1、我感到沮丧和沮丧。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　2、我觉得yìtiān早晨比较好。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　3、我哭了一会儿或想哭。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　4、晚上睡不好。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　5、我吃的和平时一样多。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　6、当我和异性密切接触时，我和以前一样高兴。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　7、我发现我的体重在下降。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　8、我有排便困难的痛苦。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　9、我的心跳比平时快。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　10、我无缘无故地感到疲倦。

　　A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、大部分时间

　　11、我的头脑和平时一样清晰。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　12、我认为经常做的事情并不难。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　13、我感到不安，无法平静下来。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　14、我对未来有希望。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　15、我比平时更容易生气和兴奋。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　16、我认为做出决定很容易。

　　A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、大部分时间

　　17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　18、我的生活很有趣。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　19、我想如果我死了，别人会活得更好。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　20、我仍然对平时感兴趣的事情感兴趣。

　　A、很少B、小部分时间C、时间相当长D、大部分时间

　　三、抑郁测试评估参考答案

　　抑郁症测试包括10个反向评分题。正向评分题A、B、C、D按1、2、3、4分；反向分题按4、3、2、1分。

　　反向评分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

　　指标为总分。加上20个项目的每个分数，即粗分。标准分等于粗分乘以后整数部分。总粗分正常上限为41分，标准总分为53分。

　　抑郁严重度=各项目累计分/各项目累计分/80

　　结果：无抑郁；—轻度至轻度抑郁；—中至重度；以上为重度抑郁症。仅供参考。

　　编辑注意事项

　　1、SDS主要适用于抑郁症成年人，可用于心理咨询门诊、精神科门诊或住院精神病患者。很难评估严重阻碍抑郁症患者的表现。

　　2、对于抑郁症的分类，除参考量表分数外，主要是根据临床表现。特别是关键表现的程度，量表分数只能作为参考指标，而不是juéduì标准。

　　SDS抑郁症自我评价量表，在自我评价者进行抑郁症测试之前，一定要让他了解整个量表的填写方法和每个问题的含义，然后进行独立的、不受他人影响的个人评价。抑郁症的个人测试和评估应根据**近一周的实际情况进行回答。否则，抑郁症自我测试的结果将是不可信的。SDS目前广泛应用于门诊患者粗筛、情绪状态评估、调查、科研等，不能用于诊断。

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