为啥有些人密切接触却不会感染新冠？难道有“天然免疫”？

　　从19年新冠病毒爆发以来，到现在，让我们了解到新冠病毒的感染率和传播率都是非常强的。

　　即便是健康的人面对新冠病毒，如果稍有不慎，接触了新冠患者，很容易被感染。

　　但是生活中有人发现，即便是与新冠患者有密切接触，却会幸免，也就是没有被感染上新冠病毒。

　　对于这种情况究竟是为什么呢？难道这类人群有“天然免疫”功能吗？

　　

　　虽然新冠病毒可怕，但是随着医疗技术的不断进一步，即便是不幸被感染以后，也能有效避免病毒对身体的伤害，达到治愈的目的。

　　而且我们发现新冠肺炎的传播方式，主要是经过呼吸道飞沫和密切接触传播，也就是在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶情况下，存在经气溶胶传播的可能。

　　即便是密切接触人群，也要考虑到以下几点：

　　1、接触时患者和密切接触者之间是否有防护措施

　　比如说患者本身感觉不舒服便自行佩戴口罩，即便是密切接触，感染的风险也会相应降低。

　　

　　当然前提是密切接触的人群也正确，佩戴口罩，并且接触以后及时洗手等防护措施非常到位，那么传染的可能性也会降低。

　　2、接触者个人免疫力不同

　　其实无论哪个年龄阶段的人群，对于新型冠状病毒都存在易感染的风险。

　　虽然年轻人免疫力较强，但是与确诊患者密切接触或者无症状感染的人近距离接触，可能存在因为免疫力强大抵抗病毒的可能。

　　但是也可能因为患有基础性疾病，身体状况比较差，尤其是老年人本身免疫力较差，不幸接触患病者被感染。

　　

　　3、接触范围有远近

　　即便是与密集人群天天消除的家人，或者因为其他原因有过一面之缘或者同处于一个空间内，比如共同乘坐一辆公交车，因为人群不同，感染的风险也存在不同。

　　4、患者感染症状不同

　　同样是传染源，有的患者其实并不会排除病毒。

　　即便是不幸被感染了，感染者也不是任何时间段都会排除病毒的。而且排除病毒是每一次排出的病毒量也存在差异。

　　比如说有患者有非常强的喷嚏或者咳嗽，能排出更多来自下呼吸道的分泌物，那么病毒的承载量也会提高。

　　

　　2020年《美国医学会杂志》（JAMA）上刊登了一项研究发现，有2类人新冠感染率相对较低：第1种是儿童；第2种是戒烟者。

　　伦敦帝国理工学院以往有研究表明，有些人即便是暴露于SARS-CoV-2也不会感染病毒，也可能是因为在此前已经感染过其他类型的冠状病毒，这种情况下经过诱导产生的交叉后反应T细胞，便有助保护人体免疫系统，免受新冠病毒感染。

　　无论怎么说，对于那些即便是接触感染者，但没有被传染病毒的人群，依旧还会找到真正的答案，在这场抗疫战争中仍需不断的探索。

　　《中国疾病预防控制中心周报（英文）》上刊登了一项研究显示：

　　

　　这种新冠疫苗可有效降低50%~70%感染德尔塔变异族发生肺炎的风险。如果是接种加强针剂的话，那么预防效果会更加明显，风险性会降低至86%左右。

　　复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授曾说：“免疫力是抗疫防病的特效药。”这一点在新冠防护里也适用。

　　所以说想要预防新冠，要注意保护好自身的免疫力。

　　这也就是说少做造成免疫力下降的事情，比如长时间熬夜晚睡、吸烟喝酒、滥用抗生素、不爱运动等等，这些都会导致免疫力下降。

　　

　　那么问题来了，若想避免疾病找上门，应该如何提升免疫力呢？

　　【保证充足睡眠】

　　充足的睡眠，可使机体各个脏器组织得到自我修复和调整，让你以饱满的精神面对第2天的工作和学习。

　　而且充足的睡眠，对于白血球、巨噬细胞、肝脏功能等抵抗一记一，是由细菌不幸被感染也能被自身存在的强大能力消灭，以免对身体造成损伤。

　　【补充蛋白质】

　　蛋白质是形成抗体的一大物质基础，所以想要提升机体免疫力，自然少不了蛋白质的补充。

　　

　　建议大家在生活中可多吃富含蛋白质的食物，比如蛋类、奶类、豆类、鱼、虾、瘦肉等食物。

　　【坚持健康的生活方式】

　　健康的生活方式，除了对日常饮食作出调整，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃腌制油炸加工类的食品，三餐要规律，饮食要均衡，少熬夜晚睡，还包括远离烟酒。

　　生活中若能养成一个好的饮食和生活习惯，对保护机体免疫力是非常重要的环节。

　　【积极参与体育锻炼】

　　生命在于运动，适量的运动锻炼有助提高、促进新陈代谢，增强体质，提升免疫力。

　　

　　当然每个人的情况不同，在于自身情况合理选择，运动会在坚持，建议每周至少进行5次左右的中等强度运动，时间维持在30~45分钟左右。

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