上海虹桥医院甲状腺知识：甲状腺患者少吃这2种水果，会让你的病情加重！

　　上海虹桥医院【甲状腺】，上海虹桥医院甲状腺专病组杨国平刘金怀治疗甲状腺疾病专业。上海虹桥甲状腺坚持患者至上的原则，用专业打造品牌。

　　都说“民以食为天”，但是你又知道吗？在食为天的后面，紧接着的是身体健康为先。也就是说不管是在食用哪些食物的时候，都先要想想自己的身体是不是可以接受。如果你每次进食的食物，都对身体是一种损伤，那么长久下去，你的健康都不好了，又怎么会舒服的吃下各种各样的美食呢？这样甲状腺疾病就很容易来找上你了。

　　所以，这就是食物对于我们身体的重要性，只有选择对的食物，它才能给帮助我们在甲状腺这些内分泌的器官上起到很大的助力，进而帮助机体内的其他器官组织，如机体中的肝脏、心脏、脑部等组织工作。

　　大家先要在食材的选择上下功夫，多吃一些可以有利于甲状腺健康的食物，如山药、秋葵、猕猴桃、牛肉、羊肉等等。与此同时，对于已经出现甲状腺疾病的人群，还要少吃以下这些伤甲状腺的水果，一味地多吃会很难让甲状腺恢复健康。

　　要说的第1种水果是梨。梨为寒性水果，体质性热的人吃了后有清肺效果，但甲状腺结节患者吃了梨后，结节会受到刺激，出现增大的情况。

　　第二种水果大家要注意的是芒果。芒果有止血效果，一般月经来的时候是需要避免吃芒果的，因为会导致内分泌失调，并且对甲状腺患者来说具有刺激性，会刺激甲状腺的生长速度变快。

　　但是要注意的事是：如果是桥本甲状腺患者，吃梨和芒果都不会对其造成影响的。

　　有甲状腺疾病的人，少碰这2种水果，多吃还会让你的病情加重！与此同时，甲状腺患者还要注意养成好的生活习惯，对甲状腺健康才会更有益处。

　　1、适当的运动

　　患上甲状腺疾病，是身体内分泌出现了问题，所以患者平时一定要进行适当的身体运动，但是，运动方式不宜剧烈，以散步、打太极等舒缓运动为宜。

　　2、保证充足睡眠

　　一定要养成好的生活习惯，若经常熬夜，会造成身体内分泌出现紊乱，不利于病情的控制，因此，保证充足睡眠，充分的休息，不要熬夜，对甲状腺患者病情的控制才是更有益处的。

　　3、调节心态

　　一个人的心态，对于甲状腺的健康是非常重要的，心态不好，容易生气、抑郁的人，会大大增加患上甲状腺疾病的风险，积极调节心态，保持一个良好的情绪，甲状腺才会更健康。

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