“阳”了怎么办？国家卫健委发布第一版新冠感染者居家指引！

　　“阳”了怎么办？

　　“阳过”何时返岗？

　　针对大家最关心的话题——

　　国家卫健委印发新冠病毒感染者居家指引（第一版）。

　　其中指出，目前，全球新冠肺炎疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。感染者严格落实非必要不外出，拒绝一切探访，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　详细内容如下

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　专家解读：

　　“阳过”何时可以返岗？

　　当下

　　各地复工复产已箭在弦上

　　不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复

　　“阳康”“阳过”们有着各种各样的担心

　　家里的被子床单会不会藏匿病毒再次感染？

　　“阳过”的家里该如何消杀才算“阳康”？

　　何时返岗才不会造成新的感染？

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　　北京地坛医院院感管理处处长卢联合

　　北京佑安医院感染综合科主任医师

　　小汤山方舱医院医疗专家李侗曾

　　进行了专业解读：

　　新冠病毒的残留“喜好”

　　不少“阳过”经历了7天左右的“居家抗疫”目前已逐渐康复。感染期间的衣物、生活用品上是否还有病毒残留？是否会造成二次感染？

　　北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，“阳过”居家康复后被家中物品感染的风险很小。这跟病毒特性相关：

　　1. 新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。

　　2. 病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。

　　3. 新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效。理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。

　　4. 痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。

　　“阳康“居家消杀指南

　　不少“阳过”康复后希望从里到外在家进行一次“终末消毒”。

　　北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，医院里所谓的“终末消毒”是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的免疫缺陷患者感染。仅在特殊部位需要消毒，比如马桶、冰箱。家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒。“阳过”可根据以下材质分类清洁：

　　1. 重点部位一：冰箱——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

　　家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4~5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。

　　2. 重点部位二：马桶——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

　　家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

　　3. 桌面、柜子等硬质表面——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

　　病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。特别提醒：千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。

　　4. 衣物、床单被褥等棉质物品——晾晒、加温病毒均可失去活性。

　　棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃的温度下30分钟病毒就会失活。

　　5. 居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。

　　居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2~3次，每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。

　　“阳康”返岗指南

　　随着“阳过”们逐渐康复，各地复工复产也按下了“快进键”。根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版），患者康复出院的标准为：

　　一是体温恢复正常3天以上；

　　二是呼吸道症状明显好转；

　　三是肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善；

　　四是连续两次核酸检测阴性，Ct值均≥35。

　　如今，很多无症状感染者和轻症患者选择居家康复，退热后多久可以返岗不会造成病毒传染？“阳康”与人接触该注意些什么？北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示：

　　返岗参考1：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。

　　发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。

　　返岗参考2：体温恢复正常后，再休息3天。

　　一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗！

　　返岗提示：“阳康”返岗建议坚持佩戴口罩，不降低防控标准。

　　目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。强烈建议，新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐。

　　返岗期待：“阳康”半年内“重阳”的可能极低，体内将维持较高抗体水平。

　　一般年轻人半年内，不太可能二次感染新冠病毒。尤其在感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。李侗曾建议，半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。

　　综合：健康中国、北京新闻广播

　　来源：四川交通广播