钟南山最新发声：新冠感染不可怕，99%的人一周可痊愈！居家隔离做好这些事

　　12月9日，钟南山院士在中华医学会呼吸病学年会上表示，现在99%感染奥密克戎的人，7到10天就能完全恢复。

　　　　张文宏团队也表示，99.5%的阳性感染者不需去医院。

　　大部分人感染后，居家隔离即可。

　　对此，很多人仍有疑问：要如何知道我适不适合居家隔离呢？居家隔离需要注意什么？病情到什么程度需要去医院呢？

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　　哪些人适合居家隔离？

　　随着新冠科普知识的增加，大家都知道新冠病毒的毒性已经大大减弱了。

　　当前，新冠的重症率和死亡率是很低的，我们真正需要防备的由于恐慌导致人群大量涌向医院造成医疗挤兑，导致真正的重症感染者无法得到及时治疗。

　　在这种情况下，对新冠患者实行分层救治是必须的。

　　　　那么到底哪些人能够居家隔离呢？

　　一般来说，不属于高龄人群，并且全程接种了疫苗，自身没有基础疾病（如高血压、糖尿病、心脏病等）或基础疾病稳定，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗的感染者。

　　这类感染者，感染后无症状或症状轻微，病情稳定，没有进一步恶化，家庭环境又具备自我隔离条件（有独立的房间、卫生间），是完全可以居家隔离的。

　　上述一般患者居家隔离，可以把有限的医疗资源留给重症高风险人群。

　　如，自身有基础性疾病的人、高龄老人（60岁以上尤其是80岁以上）、没有接种疫苗的人，都是重症高风险人群。

　　这类人感染后需要密切监测病情，若居家隔离需要有人陪护，病情恶化要及时就医。

　　　　对重症高风险人群，最有效的保护就是接种疫苗，平时也要做好个人防护。

　　所有新冠感染者，居家隔离期间都要注意监测健康状况，若病情加重需及时前往医院治疗。

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　　什么情况该去医院？

　　北京大学第一医院感染科主任王贵强在中央电视台的采访中表示，很多人感染新冠后都没有症状或症状较轻，可在家自行观察治疗，大部分吃点解热镇痛的药，物理降温等就可缓解，6、7天后症状好转或消失，核酸也会陆续转阴。

　　那么感染新冠后具体会有哪些症状？怎样是轻症？什么情况需要就医？

　　　　轻微症状：自行居家隔离

　　鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、轻度头疼、头晕、食欲不振或恶心、轻度呕吐、轻度腹泻、寒战、味觉和嗅觉改变或丧失、感觉疲惫、轻度呼吸急促、体温高于38度（不超过3天）。

　　这些都属于新冠轻症，轻症患者应能够说出完整的句子、也能在房间正常活动，虽然感觉不适但具备自我照顾的能力。

　　这类患者不太可能需要就医，可以通过多休息、多喝水、保证健康的饮食、服用常规感冒药等帮助缓解症状。

　　　　症状恶化：联系医生

　　走动时呼吸急促（但说话时还不会喘不过气）、吃饭喝水时呼吸困难、很少或没有排尿、长时间不能吃喝东西（超过24小时没吃东西、超过12小时没喝东西）、患者感觉自己不能维持正常的生活（比如自己吃饭、穿衣、上厕所等）。

　　这种情况，说明病情恶化了，需要及时联系医生，尽快远程诊疗或面诊。

　　　　重症：立即就医

　　呼吸困难、静止时呼吸急促（难以说出完整的句子）、持续性或严重的胸痛、嘴唇或脸变蓝、晕倒（或感觉自己要晕倒了）、严重嗜睡。

　　若出现上述症状，立即呼叫救护车，马上就医。

　　　　03

　　阳性居家还需注意这5点

　　1.居家期间要准备哪些东西？

　　备好感染者专用的体温计、口罩、一次性手套、消毒剂、基本的感冒药等个人用品和带盖的垃圾桶。

　　2.在家要如何治疗？

　　每天早、晚各量一次体温，出现咳嗽、发烧等症状可对症服药，注意有些药物不能混服（如布洛芬不能跟阿司匹林混服），否则可能加重副作用。

　　　　3.如何减少对其他家庭成员的影响？

　　尽量不与其他家人接触，不与家人共用生活用品、个人生活用品单独放置消毒；餐具使用后及时消毒、若共享卫生间，每次用完都应消毒，若有独立卫生间，可每日消毒1次；用过的纸巾、口罩、一次性手套等生活垃圾放入带盖的专用垃圾桶；每天定时开窗通风，保持室内空气流通。

　　　　4.居家期间能出门吗？需要就医怎么办？

　　居家期间非必要不外出，有需要可联系基层医疗卫生机构医务人员，或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。

　　若需要外出就医，应全程做好个人防护，尽量不乘坐公共交通工具，点对点直接到达医疗机构，就医后点对点回家。

　　　　5.何时能结束居家？

　　当患者症状明显好转或消失后，自测抗原阴性，并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），就可以结束居家了。

　　就像钟南山院士说的，现在的新冠病毒并不可怕，99%的人就跟得了感冒一样一周就能好。

　　当前重要的是更新对病毒的认知，学习应对感染的方法，当病毒来临能够自如应对，不致于惊慌失措。

　　参考文献

　　1.红星新闻：钟南山发声

　　2.国家卫建委：关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知

　　3.国家卫建委：新冠病毒感染者居家治疗指南

　　4.Managing COVID-19 at home

　　作者：小薛 |?编辑：布谷 涫涫 |?审稿：吉尔