早阳症状更重?阳了吃什么好的快?呼吸专家连线
近一周来,奥密克戎病毒来势汹汹,越来越多的人中招变阳,全国不少医疗机构和医务工作者同时面临前所未有的压力和考验,西安和平中医医院也身处其中。
在最危险、最困难的时候,肺病呼吸科解好群主任临危受命,接手疫情重灾病区的医疗管理工作,截止目前,大部分感染者症状明显好转。前日,电台连线解好群主任,就「第一批感染的人症状明显重?什么情况下建议去医院就诊?阳了之后,吃什么好的快?......」等这些许多人关心的问题,一一做出解答。
1.第一批感染者症状会明显更重吗?
解主任:奥密克戎不同分支从致病力上也是没有区别的,因为百分之九十几都在上呼吸道症状,所以引起的是上呼吸道的症状。至于说有人会发烧明显一点,有人会咳嗽明显一点,有人会嗓子不舒服明显一点,所以说上呼吸道症状表现不一样。如果说个体免疫力很好,抵抗力很强,即便是阳性,表现还是一个无症状,这都是因人而异的,跟自身的免疫力、年龄、是否有基础疾病等有关系,并不代表是病毒的致病力和毒力有改变,对此不用过分担心。
2.在医院的阳性患者如何治疗?
解主任:首先要明确的是,目前全世界都没有治疗新冠的特效药,并不需要为了预防新冠而囤药或吃药。想要科学预防新冠或者想让新冠对自身影响减小,一方面要及时接种疫苗;另一方面要保持一个好的身体状态,比如规律的作息、饮食习惯等等。
经过实践,我们总结出行之有效的方法包括:对于阳性患者基于症状给予一些对症支持的药,如解热镇痛、止咳等,配合我院自制中药汤剂,症状缓解十分有效;对于住院病区环境加强消杀、适当通风,目前多数阳性患者症状已经明显减轻,状态也越来越好。
3.什么情况下建议去医院就诊?
解主任:属于重点人群,有变成重症倾向的人群,要更好地做好自我健康监测。重症就是病毒感染到肺部,变成肺炎。如果出现呼吸困难、胸闷气促、血氧值低于正常水平(95%以下),会有演变成重症的倾向。另外,原有基础病加重,应该及时就医。
4.感染后,吃什么好得快?
解主任:如果症状不严重食欲还可以,其实没啥特别的讲究,无外乎就是健康饮食老三样:优质蛋白 + 优质碳水 + 蔬菜水果。
几乎所有免疫功能的正常运转都离不开蛋白质,当免疫系统清除病毒时,蛋白质的消耗也在增加,所以这时候不能缺了肉蛋奶;优质碳水不仅有淀粉能为生病的身体提供能量,还可以保证一定的 B 族维生素和膳食纤维的摄入,补上发烧出汗的损失和身体消耗;蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维大户,弥补生病期间的身体营养素消耗再好不过。
不过很多人在感染发烧的时候,对吃这件事根本有心无力。解主任表示这是正常现象:体温升高时,身体内的消化酶活性也会下降、消化液分泌减少,导致没啥胃口。
这时可以对饮食做一些调整:整体饮食以碳水为主,蛋白质为辅,脂肪尽量少一点。碳水不仅供能效率高,而且比蛋白质和脂肪更容易消化,从胃到小肠的「胃排空时间」更短。
另外可以用酸辣口的醋、柠檬汁、番茄汁、泡菜、酸萝卜、辣白菜,适当地刺激一下味蕾。
可能许多人最近或多或少都处于可能被感染的焦虑中,中医常讲七情致病,恐慌焦虑等不良情绪可能导致人体免疫力下降,积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处。现在奥密克戎感染致病力较弱,大家没有必要恐慌,在日常生活中要坚持过去行之有效的防控措施,保持社交距离,正确佩戴口罩,做好手部消毒,注意室内通风,不聚集,少聚餐,规律作息,保证睡眠,防护措施到位,能够对新冠起到有效的预防作用。
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