感染了奥密克戎，如何快速从阳转阴？做好以下6点加速病毒消除

　　导语：现在这个时期感染新冠病毒的人群越来越多，感染病毒之后，身体会出现各种各样的不适之症，很多人表示感染了奥密克戎怎么快速从阳转阴呢？今天在这里与大家分享一下吧。

　　01如果不幸感染了病毒，会出现什么症状？

　　第一天：可能感到轻微的喉咙干燥，疼痛以及身体疲劳，几个人或许并不清楚，自己已经感染了新冠肺炎，由于病毒在感染第1天复制量较小，导致出现的症状也较轻，这样。

　　第二天：第2天开始出现发烧，一些年轻人发烧温度大约在39℃，同时咽部不适加重感染，第2天病毒开始大量复制体内免疫系统，会与病毒作斗争，出现发烧，喉咙明显不适疼痛，一些网友甚至表示这种感受像吞刀片一样痛苦。

　　第三天：第3天是症状最严重的一天，高烧会在39℃以上，全身酸痛，喉咙痛，随着病毒大规模复制到达了顶峰，体内免疫系统进入了对抗病毒的白热化阶段，这是症状最严重的一天。

　　第四天：第4天体温峰值开始下降，从这天起体温逐渐降至正常，不再发热，但仍然伴有喉咙痛和瘙痒，有些人开始流鼻涕和咳嗽，经过前三天的激烈战斗，人体免疫系统已经消灭了大量复制的病毒体温开始逐渐下降。

　　

　　第五天：由于鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，咳嗽，身体疲劳，仍然存在体内免疫，系统以战胜新冠肺炎，战斗结束后体温恢复正常，但如果仍处于战后恢复期，身体仍有不适之症。

　　第六天：第6天发烧好转，咳嗽，流鼻涕和其他症状加重，呼吸道黏膜在早期被病毒破坏，人体通过流鼻涕和咳嗽排出坏死细胞，虽然战斗已经结束，但战斗留下的一些损伤仍然存在需要人体修复。

　　第七天：到了第7天，所有症状开始明显改善，核酸可能变成阴性，此外侵入身体的新冠肺炎病情已被清除，同时产生相应抗体，病毒对人体的伤害慢慢修复，不适合改善，核酸检测变成阴性。

　　02感染了奥密克戎，如何快速从阳转阴？做好以下6点加速病毒消除

　　多喝水

　　水对维持人体生理机能具有重要意义，充足的水分能够维持身体细胞的新陈代谢，维持正常的器官功能。

　　多喝水可以保持血容量加快身体内毒素和病毒的清除加速病情向阴性转化，多喝水能够促进口腔，眼睛鼻子粘膜组织液的分泌，提高身体免疫力。

　　在特殊时期，大家若不想电解质失衡，可以将柠檬切成片，然后放在水中泡水饮用，可以加入少许的冰糖或者是少许的盐，能维持体内水电解质平衡。

　　

　　补充营养和蛋白质

　　新冠肺炎呈阳性后会出现各种反应症状，比如咳嗽发烧，身体疼痛，事实上这是人体与病毒斗争引起的反应。

　　人体主要依靠抗体，抗体的成分主要是蛋白质，因此感染病毒后必须保持足够的营养摄入，只有身体营养充分才能战胜病毒。

　　所以说感染新冠肺炎后即使身体再不舒服，也要按时吃饭，多吃一些有营养的食物，蛋白质是必不可少的，这个时候不能任性，只有多吃蛋白质，身体才会早康复。

　　保证充足的睡眠

　　身体感染病毒之后，建议停掉手头的工作，多多休息，确保充足的睡眠，这样才帮助身体更好的恢复，增强身体抵抗力，尽快战胜病毒。

　　正确选择抗病毒药物

　　有些人感染病毒后不知道该选什么药，只知道选连花清瘟胶囊。

　　如果发热伴有咽痛，可以选择抗病毒口服液、双黄连口服液、疏风解毒胶囊、维生素C银翘片等。

　　如果是发热、全身疼痛、流鼻涕，可以选择感冒清热颗粒、感冒疏风颗粒、正柴胡饮颗粒等。

　　如果喉咙干燥疼痛，可以服用德奎因氯化铵含片、金嗓子润喉片、西瓜霜润喉片等。

　　如果咳嗽咳痰严重，咳嗽以黄痰为主，可以服用川贝枇杷膏、止咳糖浆、枇杷露等。

　　

　　锻炼

　　身体免疫力低的人更容易感染新冠肺炎感染后，自身症状的持续时间和所需的治愈时间更长。

　　当感染新冠肺炎抗原呈阳性时，患者应该注意锻炼，这样才能提高身体的免疫力，有助于身体快速转移。

　　保持心情放松

　　感染新冠肺炎之后要保持心情，放松相信大家可以通过上述方法战胜病毒，只有当心情保持放松状态时，抵抗力才会越来越好，身体也会恢复的越来越快。

　　03如何预防新型冠状病毒？

　　1、减少外出活动

　　想预防新型冠状病毒不要去疫情高发的地区，减少不必要的聚餐，最好待在家中，不要去电影院，KTV，商场，泡温泉的地方等等。

　　2、个人防护

　　想要预防新型冠状病毒，一要做好个人防护，前往公共场所，乘坐交通工具或者是看病，必须佩戴N95口罩或者是医用外科口罩，保持双手清洁，尽量不要触摸公共场所的公共部位和物体

　　可以使用含95%的酒精，免洗洗手液，不要用手触摸，眼睛嘴巴，鼻子打喷嚏或咳嗽时用肘部、衣服或纸巾遮住鼻子。

　　

　　3、自我监控

　　对自己和家人健康监测，当感到发烧时要进行独立的体温测量，如果出现可疑症状，比如胸闷，喉咙痛，持续发热，呼吸困难，四肢无力，腹泻，恶心，呕吐，必须单独佩戴口罩并去医院做相关的治疗。

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