X医生的战“羊”日记

　　在朋友圈发了一张图（参见上图）。话匣君立刻询问X是否阳了？X医生告诉话匣君，12月13日医院通知单人单管阳性，现在已经接近“杨康”，12月20日准备返岗。

　　X医生在今年的大上海保卫战期间曾在方舱医院一线战“疫”，可谓防疫战“疫”行家里手，对自己“阳”觉得也没啥，毕竟在高危工作岗位上难免中招。

　　但是自己“阳”事小，万一妻子和娃被传染上，连累家人，心里就万分过意不去了。

　　在得知自己“阳”的第一时间，X医生就采用方舱医院的经验，把家里分成三个区：

　　污染区

　　清洁区

　　半污染区

　　

　　上图是X医生把家里的书房临时改造成污染区，自从“阳”后，除了上卫生间，基本24小时苟在书房里。

　　家里的主卧室设定为清洁区，X医生绝对不进入清洁区，甚至连主卧室的门把手也不摸一下。家人在清洁区可以不用戴口罩，自由呼吸一下空气。

　　家里的客厅和卫生间设置为半污染区。X医生和家人绝对不同时出现在半污染区，在半污染区必须戴口罩。

　　

　　X医生的妻子把食物放在客厅（半污染区）里书房（污染区）的门口。等妻子回到主卧（清洁区）后，X医生再开门自取。

　　在半污染区和清洁区的界面，设立消杀环节，比如主卧室的门把手。

　　

　　X医生的妻子每次进主卧室陪娃，已经习惯性操起医用酒精喷壶对门把手一通喷洒。

　　当然X医生自己上卫生间，除了全程N95口罩，用完后也是对卫生间全面消杀，尤其卫生间的门把手。

　　家里分完区后，通风方案特别重要。X医生为家里设计了分区通风方案，也就是清洁区、半污染区和污染区要错时通风，防止病毒气溶胶扩散。每个分区每天两次通风，每次半小时。

　　X医生居家隔离预案到位，想着自己居家管理两天，转阴后就可以返岗了，没想到......

　　

　　X医生感染了一个特别不温柔的毒株！更要命的是，X医生事先囤的药物被妻子拿去支援闺蜜了，结果自己非常无可奈何地接近用肉身硬抗。

　　

　　X医生战“羊”每日小作文，一把辛酸泪......

　　“2022/12/13 —— X医生的战“羊”日记

　　今天晚上40℃高热，浑身肌肉酸痛，感觉上半身和下半身完全是分开的，整个身体躺在床上无所适从。

　　散利痛每8小时一次，也就稍稍缓解高热与疼痛能够让我入睡2-3小时。

　　“2022/12/14 —— X医生的战“羊”日记

　　今天疯狂地给自己灌热水，继续每八小时一次的500mg对乙酰氨基酚，也只把体温控制在37.5℃，由于药物的作用，肌肉酸痛稍微好点了，但是嗅觉味觉全无，凭着我以前鼓励病人无论如何饭总要吃的态度，把饭硬生生从拉刀子一样的喉咙倒下去了。

　　晚上睡前，补了一粒散利痛，抢着睡了2小时，我生过两次严重的带状疱疹，说实话，从疼痛等级来说，这次肌肉酸痛没有上次带状疱疹凶猛，但持续的时间长而且没有间歇，也没有疼痛科封闭的加持，疼痛感还是特别强烈。

　　“2022/12/15 —— X医生的战“羊”日记

　　今早起床，感觉出了身汗舒服一点了，有点得瑟，没想到一不吃药，体温蹭蹭蹭地又上来了，肌肉酸痛诱发了我好几年没发的偏头痛，虽然没有到视物模糊的状态，但是隔离状态也一时半会拿不到更好的镇痛和缓解症状的药物，头痛了一晚，起床被子和贴身衣物全部湿透了，洗了个澡，继续开始灌温水。

　　“2022/12/16 —— X医生的战“羊”日记

　　今天早上起来，体感舒适些，体温37.8℃，肌肉酸痛较前明显好转，胃口一般，味觉和嗅觉依旧没有恢复。

　　对乙酰氨基酚改为250mg每八小时一次，喝了2.5L的水，补充了两个猕猴桃+两个橙子，入睡前把250mg的对乙酰氨基酚改为了日夜百服宁的夜片（含500mg对乙酰氨基酚+右美沙芬15mg+伪麻黄碱30mg）帮助睡眠。

　　“2022/12/17 —— X医生的战“羊”日记

　　今早起床，体温反跳到38.5℃，与网上流传的不符合，也就是说体温不降反升了，但是肌肉酸痛缓解很多，喉咙也开始不像吞刀子，更像是吞钉子，味觉稍微恢复些，可以辨别咖啡和茶的味道，继续灌水+解热镇痛处理。

　　这时候心情不太好，本来以为可以回去上班了，不过开始出现腹泻和咳嗽，感觉开始排毒了，也许是件好事，一夜出了好多汗。

　　“2022/12/18 —— X医生的战“羊”日记

　　今早起床，体温37.2℃，觉得应该好了，结果抗原依旧两条杠，咳嗽症状加重，咳痰明显增多，痰为淡黄色，没有呼吸困难症状，肌肉酸痛不明显了，胃口也好些了，估计明天抗原应该阴性了。

　　“2022/12/19 —— X医生的战“羊”日记

　　今早抗原自测转阴，明天返岗上班咯！

　　X医生再三提醒，把自己的战“羊”经历分享给大家，为的是让更多人了解“阳”后的应对之策，相关治疗绝不能盲目照抄，要咨询医师的意见后对症下药。

　　作者：上海电台记者俞承璋

　　【来源：话匣子FM】

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