临床上真实有效的HPV转阴方法！

　　HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，目前已经证实99%的宫颈癌与高危型HPV（有致癌能力的叫做高危型）感染有关。然而，并不是99%的HPV感染都会变成宫颈癌。

　　大概只有10%不到的高危型HPV感染最终会发展成为宫颈癌。但是，架不住咱们中国人口众多，每年依旧有10万多例新发宫颈癌，3万人死于宫颈癌！

　　所以，一旦检查出来HPV阳性，难免要瑟瑟发抖！

　　那么，我们来看一下，目前临床上真实有效的HPV转阴方法。

　　01 依靠我们自身免疫功能

　　女性一生中，只要有性生活，感染高危型HPV的风险高达80%以上。不过90%的HPV感染可以在1-2年之内自己转阴性。

　　这里依靠的就是人体自身的免疫系统，能够提高我们免疫力的方式有这些，坚持不懈必有效果：

　　1. 每周4-5天，每次半小时以上的中等量运动；

　　2. 不熬夜：早在2007年，世界卫生组织就把熬夜列入致癌因素中；

　　3. 戒烟酒；

　　4. 适当多吃蔬菜水果；

　　5. 保持心情舒畅。

　　02 这种情况要去医院及时治疗

　　对于顽固不转阴的HPV感染，即在1–2年之内没有自行转阴的HPV感染，就需要及时去医院接受治疗。

　　03 严防相互传染、重新感染

　　有些女性还没到复查时间，HPV就转阴了，但是由于性生活不注意，可能和性伙伴之间发生互相传染，又重新感染上HPV。

　　HPV主要通过性生活的接触进行传播，所以防止重新感染，得做好这几点：

　　1. 从现在开始尽量保持唯一性伴侣，并要求对方也做到这一点；

　　2. 性生活全程戴避孕套（就算吃了避孕药），可以阻断大部分的HPV传染；

　　3. 戒烟（重复提醒）；

　　4. 及时治疗生殖道炎症。

　　04 HPV疫苗最可靠

　　防止HPV感染或者防止重新感染，最靠谱的还是HPV疫苗。接种疫苗后带来的抗体才是针对特定亚型HPV感染最有效的免疫力。