孤独（独处）的人生意义与价值（坦然面对疫情由防疫转为免疫期）

　　昨天我在《今日头条》发表的一篇文章是《简述免疫“五强疗法”》，其主题是如何面对”病情“；今天我发表的这篇文章是《孤独（独处）的人生意义与价值》，其主题是如何面对”免疫“。两者可堪称“兄弟（姐妹）篇”。供大家一并参考实用。

　　2022年12月，我国对疫情的政策大变——由“防疫”转为“免疫”。尔后，国民应当如何正确面对呢？

　　吾意：坦然孤独（独处），才是人间正道沧桑，才是国民“免疫”良策。何以见得？请看本文对孤独（独处）这一概念的系列探讨。

　　什么是孤独？什么是独处？二者的关系若何？特别是孤独（独处）在世人人生中的意义与价值是什么和怎样进行孤独（独处）？以上便是本文研究和讨论的内容和重点

　　一、 孤独（独处）含义及二者关系

　　什么是孤独？

　　孤独的词义比较复杂，它既是褒义词也是贬义词。何以见得？

　　有些人自己在屋子里看电视，或在沙发上坐着看书、或站在窗前望着车水马龙发呆、或在夜晚坐在马路边上无所事事······

　　有些人自己每天工作和生活得都很充实，对做什么、怎么做都心中有数；就是一个人静静地呆着，脑海中也浮现未来的规划，有梦想、有追求、有乐趣······

　　综上可见，孤独的定义是褒义还是贬义，则完全取决于一个人所处环境的心情、心态和心境。足见，孤独（独处）面对疫情的至关重要性。

　　什么是独处？

　　独处的词义是“不与众偶” （也含“独特之处”之意）。其含义是指“一个人”“老守田园”，“平静而有规律地生活着”。其构成条件有三：

　　第一，“老守田园”（有固定的处所），这是“独处”“处”的含义。

　　第二，“一个人”（没别人）“老守田园”，这是“独处”“独”的含义，（这是其原意，现在也可引伸为“陪着老伴、特别是陪着生活不能自理的老伴”“老守田园”）。

　　第三，“一个人”“老守田园”，“平静而有规律地生活着”。这是“独处”的“形式和内容”。其中有两个基本含义：

　　一是在“独处”时，一定要“平静”地生活着，要心安理得，要平静如水，切忌焦虑或惶惶不安（特别是面对疫情）；二是要“有规律”地生活着，要因人而异，量力而行；要丰富多彩，切实可行。要尽快经过实践检验，最终形成高质量高标准和完整科学的生活规律体系并坚持到“独处”的终生。

　　独处是一个人的一种爱好，一种境界、一种艺术，更是一种品格和能力。

　　孤独与独处二者之间的关系：

　　用一句话概括地讲，就是“褒义的孤独是自成世界的一种独处”，即“孤独”即“独处”。

　　二、 孤独（独处）的人生意义与价值

　　总结和归纳孤独（独处）的人生意义与价值是以下四点

　　1. 孤独（独处）是生命的本质

　　人，本来就是孤独（独处）的。在生命诞生的初期，就是自己一个人在子宫里孕育、生长，直到来到这个世界上才有了众人的欣赏和陪伴。离开这个世界后，更要面对无边无涯的孤独（独处）。所以，孤独（独处）——每个人自始至终都无法逃避。

　　2. 孤独（独处）是一种大美

　　一个人能够孤独（独处）地度过时光，才真正称得上是属于自我生存和自我表现的美好时光。一个人孤独（独处）的时候，灵魂是觉醒的，能够潜能的意识到自我灵魂的存在，能听到自己内心深处的声音。能细微地感知到世间的一切。身处分分秒秒的时光，都感觉是那么安静、和谐，达到了生命的至境。

　　3. 孤独（独处）能够创造世界

　　世上的任何科学和艺术，都是在孤独（独处）中获得灵感而创造出来的。没有孤独（独处）的坚守、努力和奋斗，就不会有现实人类世界的今天，更不会有未来世界的明天。所以，世人活在世上要享受生活、贡献家庭和贡献社会，孤独（独处）——功不可没！

　　4. 孤独（独处）之大美，努力、奋斗方可获得

　　孤独（独处）是人生的一种大美，但并不是每个人都能唾手可得的。这种孤独（独处）之大美（品格和能力等）的获得，需要一个漫长学习、实践和积淀的艰辛努力奋斗的过程。世人一旦拥有了这种大美，人生便自然会进入到一个崭新的境界。

　　三、孤独（独处）贵在“自寻其乐”

　　世人在日常工作和生活中，应当怎样选择孤独（独处）的形式和内容呢？其具体原则，特别是其根本原则又是什么呢？笔者在实践中有以下三点体会，供大家参考实用。

　　1. 要品味高雅

　　要根据自己的特长和爱好，选择有品味的孤独（独处）形式和内容，特别是要优先选择对身心健康有利，对社会有益处和能做贡献的，如：著书立说、琴棋书画、吹拉弹唱，等等。就是玩，也要玩出个水平和高度；就是输，也要输出个风格和心平气和！

　　2. 要内容适当

　　要根据自己的时间和精力选择适当数量的孤独（独处）内容，要力所能及，要少而精，要量力而行，要劳逸结合，切忌因产生和积累疲劳，而造成适得其反的恶果。

　　3. 要优胜劣汰

　　对现有孤独（独处）的内容，要从质量和数量上反复进行精心筛选，对有益于社会和身心健康的，要尽快将其确定为终生独处的内容，以达健康长寿、快乐幸福这一孤独（独处）的根本目的。

　　总之，孤独（独处）的根本原则就是终生坚持“自寻其乐”。孤独（独处）是一种静美，是一种修炼，是自己做自己的主人，并拥有至高无上的自由。孤独（独处）可以激发出人的才华和潜能，可以促进自己进行独立的思考，并得出自己的独到的见解和结论。孤独（独处）可以随心所欲地生活，且自然而又自由。其关键就是对“孤独（独处）形式和内容的选择”，必须以“是否有利于身心健康和为人民服务为前提”，想自己喜欢之所想，做自己喜欢之所做，自作主张，自寻其乐，切莫自寻烦恼。

　　特别是在国家对待疫情刚刚由“防疫”转换为“免疫”的关键时期，大家更应当“心平气和，不急不燥”和“认真防范，自寻其乐”。要针对疫情的摧残性和反复性，认真落实行之有效的防范措施：“不扎堆、戴口罩、及时洗手、消毒和通风”，“排除万难，豪情满怀的去赢得‘抗疫’的最后胜利”！

　　我已年高80，我经常听到有人发自内心的对我说出这样三句赞美之言：

　　“听声音，你好似五、六十岁，看长像，你好似六、七十岁；你都是80岁的人了，还玩《今日头条》，还玩得网友评价很高，还继续著书立说，继续探讨‘生命管理’和‘人生哲理’，还在编写长篇电视剧《笑傲人生》；你钓到大鲢鱼，先让亲朋挚友吃，你先人后己······你的不平凡业绩，真的是难能可贵。”这三句话我都爱听，而且听后感觉非常欣慰和自豪（功夫不负有心人）。同时，也深感在艰辛的征程上，取得孤独（独处）丰硕成果的来之不易。面对疫情，我一如既往坚持做到：“自寻其乐，独善其身（取其原意）”！

　　笔者认为，至高无上的孤独（独处）应该是“胸怀全局、常思贡献；自寻其乐，潇洒人生。”

　　谢谢大家！