HPV阳性转阴最快多久？我花了三个月左右的时间

　　今日知识分享

　　姓名：胡丹

　　年龄：23

　　HPV阳性转阴性经验知识分享

　　从我感染HPV阳性开始，仅仅三个月左右的时间就转阴了，我也觉得很不可思议，但是HPV报告单上写的很清楚，HPV显示为阴性。我觉得很神奇，看很多人都说一两年HPV都没转阴，后面转阴后，我了解了一下，我本身感染HPV不是很严重，加上免疫力提升的的快，HPV才会转阴的那么快。原来关键在于提高自身的免疫力。

　　后面我针对免疫力做了几件小事：

　　1、每天跑步一个小时，坚持锻炼

　　2、饮食清淡，还要有营养。每天吃一份肉，一份水果，一份绿叶蔬菜，一份坚果，一个鸡蛋

　　3、保持乐观心情，其实我感染HPV后，也不慌，也不担心，每天开开心心的。

　　4、不熬夜，熬夜不仅休息不好，还容易伤神，免疫力下降的很快。

　　5、要增加蛋白质，提高抵抗力。少吃红肉，不吃油炸、腌制食物，多吃芦笋、蛋白粉、维生素、深海植物硒等，帮助调节免疫系统，提高免疫力。

　　6、注意个人卫生，衣服勤洗勤换。