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原创心理咨询师有抑郁症的经历,对于抑郁症来访者来说,更加感同身受
原标题:心理咨询师有抑郁症的经历,对于抑郁症来访者来说,更加感同身受
对于有些事情的发生和发展,我们都会存在一些觉悟性,每个人的觉悟性不同,造就的三观也是不同的。有些人觉悟很高,有些人觉悟很低,不同的觉悟有不同的人生际遇,不同的觉悟造就不同的人生方向。
生活并不是一帆风顺,生活充满了酸甜苦辣咸,每一种生活态度都在决定着人生的方向感。当一位抑郁症来访者来到面前,自己应该用什么样的方式和态度去面对呢?是理解的还是怀疑的?是好奇的还是淡然的?每一种态度体现,对于抑郁症来访者来说,都是能够感受到的。
其实抑郁症来访者的内心是非常敏感的,他们可能因为某一句话而突然变得脾气暴躁,也会突然因为某一件事而心情低落,或者因为某一个人突然性情大变。抑郁症患者的情绪就像天气一样,说变就变。当天气发生变化了,我们怎么办?当然以不变应万变。下雨了,有雨伞;天晴了,有太阳帽;刮大风了,穿紧衣服。当抑郁情绪出现了,同样是如此。当心情持续低落,一个人静一静;当需要人陪伴时,就在旁边什么话不说,静静陪伴着;当想要运动了,那就一起快乐的玩耍。
当产生抑郁症了,不用惊慌失措,一切都会有最好的安排。
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