“你阳了，孩子怎么办？”

　　后大口罩时代｜我们应该怎么办？

　　提高基础体温 + 增加免疫力

　　天选小阴人

　　自从我阳了以后，每一天都在各种突发情况中，打怪。

　　刚才在帮我奶奶的康复医院抢药，他们院长跟我说，情况不好，药很短缺，开不到，那么多老人，一盒退烧药都没有。

　　上海缺药缺到这程度了么？！

　　功课充分，物资充沛 太重要了，前期准备做得好，新冠就真的只是大感冒。

　　我这次都没吃什么苦头，一共也就难受了2天，每天还维持正常工作，全靠预防功课做得好+全套装备扑杀症状。（史上最全小阳人自救攻略《》）

　　

　　后台都在问：那籽籽呢？大胖崽还好么？

　　好着呢

　　我们俩自我隔离在三楼，小包照顾籽籽，在楼下，每天出去浪

　　

　　有娃家庭，

　　如何安然度过阴阳混战？

　　刚整理了一些，群里被问得最多的功课

　　大人阳了

　　孩子怎么防护？

　　大人阳了，孩子有没有可能，全身而退？

　　我问过医生这个问题，答案是——当然，有可能。

　　但前提是，隔离执行得很彻底，尤其是气溶胶。以及孩子的预防功课+整个家庭环境的安全消杀+抗病毒净化处理，做得很到位。

　　领会精神

　　1科学隔离+2有效预防+3抗病毒居家净化+4安全消杀

　　第4点，安全消杀，我就不赘述了，消杀公认就三种，75%酒精、次氯酸钠、酚类，疫情都第3年了，没有人连消杀都不会吧？

　　再强调一遍，酒精不适合大面积喷洒，19年就有人消杀消得把房子烧了。

　　紫外线灯也算了，对人体还是有伤害的，没必要。

　　先说1科学隔离

　　家里有人阳了

　　到底该怎么隔离？

　　勤洗手、分餐、戴口罩这些正确的废话，我就不说了。

　　1、隔离条件：独立房间+独立厕卫

　　我们俩现在隔离在3楼，孩子的主要活动区域在1楼2楼。

　　3楼我们房间有个很大的露台，我们把每天产生的大量生活、医疗垃圾都放露台。

　　隔离条件很重要的一点是，独立的房间一定得有独立的厕卫，否则独立房间也白折腾了。

　　

　　2、怎么防止气溶胶传播？

　　第一件事，我们把中央空调关了，幸亏提前把地暖烧到70度了，关空调不冷。

　　如果你家里每个房间都是分体式空调还好，如果是中央空调，那就只能关了堵上。

　　3、严格错峰出行说人话就是，只要孩子在家的时候，我们是不会出来的，都是100%隔离在房间里的。

　　只有孩子出去玩的时候，我们才会很偶尔的下楼，并尽量全程不接触任何东西，不说话，带两层口罩，穿好防护服，除了脚踩地板以外，拿走要拿的东西，所接触一切东西都喷好消毒，然后回房。

　　别墅比较方便，就连快递，都可以在3楼露台上给外卖打电话，让他们把饭放在桶里，我们用根绳子拉上来，不用经过孩子的区域。

　　4、垃圾处理

　　不要把垃圾和同住人的垃圾放在一起，垃圾里有非常多的传染源，尤其是吐痰、咳嗽的纸巾。

　　我们家现在每个人的垃圾都会喷茶树+尤加利，灭流感、肺炎病毒最强的精油“扑杀”剂了。

　　

　　现在孩子房间、玩具房，所有她经常呆的空间，厨房，都喷洒、扩香、擦拭，整个房子都会熏透。

　　提醒你们，千万不要自我隔离了，还跟孩子用一个洗手间，甚至用厨房，那就白隔离了。

　　5、通风

　　每天至少2次，每次半小时。你隔离的房间和孩子的房间，都要通风。

　　如果以上的隔离条件，家里实在是不满足，那也没办法，只能说，那就只能尽量勤洗手、一直严格戴好口罩吧。

　　我把重点给你划了下

　　

　　不严格的隔离，和不隔离，其实也差不多了，一般1-3天内，孩子就阳了。

　　虽然我们的隔离措施，做得相对严格，但是我心里很清楚，孩子和阿姨迟早会阳，因为每天有大量的快递，而快递员，几乎100%阳了。

　　每天孩子还要出去玩，小区里玩在一起的孩子，也有不少阳的，孩子阳了基本没有太明显的症状，这么黑灯瞎火阳来阳去，咱家孩子阳，只是时间问题。

　　虽然，迟早会阳，但当妈的总是希望，能晚点阳就晚点阳，越晚病毒越弱，尽量给孩子多争取时间，等我阴了她再阳，也方便我照顾她。

　　2有效预防

　　主要是提升免疫力，提前喝抗病毒的，这些我都写过了，如何提升幼崽免疫力，又整理成图片

　　

　　3抗病毒居家净化

　　刚开放那会儿，很多人问，到底怎么给全家、整个屋子做空气抗菌抗病毒的净化？

　　当时，我是买大的艾柱熏房间的，但现在北京已经阳成一片了，用艾柱熏也不太够了，只能祭出我2019年经典的空气抗病毒扑杀方——茶树+蓝胶尤加利

　　

　　茶树精油，属于桃金娘科，是精油中的抗病毒之王。

　　18世纪，欧洲人就把茶树的叶子捣烂，消炎野外工作的伤口，用吸闻的方式，来治疗咳嗽和病毒性流感，用浸泡液用来治疗吞刀子咽喉痛。

　　

　　茶树精油的成分很复杂，有不下100多种不同的成分，最活跃的是terpinen-4-ol和α-terpineol，而这两种萜品醇，能对抗最严重的呼吸道感染病毒。降低细胞因子的过度表达，消炎止痛抑菌抗病毒。

　　老业主对茶树精油强大的抗病毒抑菌功效已经很熟了，我就不再赘述，我去印度那年，一到酒店，就拿出茶树洗液，把整个洗手间都擦了一遍。

　　但如果你想要祭出最强最高规格的流感抗病毒配方，那就得动用王者配方——茶树+蓝胶尤加利

　　蓝胶尤加利，是全世界公认最强的呼吸道精油，只要是呼吸道疾病，无论是流感，还是肺炎，绕不开尤加利三个字，也是公认缓解咳嗽、气管炎等各种常见呼吸道疾病，最有效的精油。

　　针对呼吸道的常见疾病，蓝胶尤加利不仅有强大的抗菌治愈力，同时还具有免疫调节作用。

　　

　　针对流感、呼吸道疫病，市面上有各种各样治疗理念的侧重方，但全世界不同芳疗体系流派，无论是欧洲系还是北美系，还是澳新系，在针对呼吸道问题，病毒性流感的时候，一定都会用到的两款抗病毒、抑菌精油，就是——茶树+尤加利。

　　

　　其实，我是能做很多针对性很强的细分配方，毕竟我1998年就开始玩油了，久病成半医。

　　但现在这个年景下，没必要，还是选择最没有争议，公认灭杀病毒、抑菌范围最广、最强效的精油组合。

　　咱们平时消杀，可以把家里所有的物品都擦一遍，但是你无法把空气也用酒精灭一遍，要想把空气里的病毒，尤其是气溶胶飞沫，也扑杀一遍病毒，那只有用精油了。

　　我们家现在，除了我已经阳了，我们三楼就直接涂了，其余的空间，全都多管齐下：

　　1、房间扩香 熏房子

　　2、每日吸闻

　　精油本身很难溶于水，用水稀释喷，不能说完全不管用，但效率确实比较低。

　　用来扩香+吸闻，是最最最管用的，茶树+尤加利，用量1:1，买个扩香机，滴进去，根据你的房间大小，可以先试试滴个3、4滴，房间大没味道的话，再加，很简单。

　　记住，这俩都是纯精油，不能直接涂抹的，千万不要给孩子直接涂抹

　　1:1放机器里扩香熏屋子

　　万一

　　孩子阳了

　　怎么办？

　　世上所有的妈妈，对于孩子阳了这件事，都无比焦虑。

　　虽然，其实孩子症状比大人轻，恢复也比大人快多了。但不排除，有一定的概率，孩子也会出现危重情况。

　　我已经把崽阳了以后的所有准备工作都做好了，就等她阳了。

　　整个处理思路就三Part：

　　1、发烧，怎么做？

　　2、咳嗽，怎么做？

　　3、浑身疼及其他症状，怎么做？

　　孩子阳了

　　发烧怎么办？

　　第一件事，当妈的先不要焦虑，不要焦虑，不要焦虑！

　　我老公就是个焦虑狂魔，孩子一哭，他就很紧张，马上跳起来说，肯定孩子阳了，孩子发高烧了，孩子难受。

　　但我们家孩子哭，我一听就知道，她在作，她在撒娇，还是她在和阿姨battle。

　　我老公带孩子太少，他听不懂孩子的哭声。

　　

　　孩子发烧，到什么程度，我该去医院？

　　我整理了表格，你们一看就懂了

　　

　　会有很多很多妈妈，担心，孩子发烧，烧坏脑子

　　我也做了图片总结

　　

　　孩子发烧怎么处理很简单：

　　1、38.5以上，吃小儿美林。

　　能退烧，ok。退不了烧，并用物理降温。一般这么弄，大概率能降下来。

　　2、38.5以下，活蹦乱跳，能吃能睡。

　　物理降温

　　3、1岁以下，24小时还不退烧，去医院。

　　4、2岁以上，3天高烧不退，去医院。

　　5、除了高烧之外，孩子一旦出现呼吸困难、抽搐、嘴发紫、昏迷不醒、不肯吃饭、脱水等症状，赶紧去医院。

　　

　　在这个过程中，生活routine要不要改变？

　　不要。

　　千万不要跟我老公这个白痴，他认为孩子如果阳了，就只能在家喝粥。

　　这种观点是错误的，吃清淡点没毛病，但没必要喝粥，营养不够的，还是让孩子多吃，正常吃，高蛋白、维生素、碳水，好吃好睡。

　　孩子要出去玩，保暖措施做好，也是OK的，不要捂孩子，越捂越烧。

　　有没有孩子吃了退烧药，退不下来？

　　有。

　　退不下来，还不想去医院，怕去医院传染了更严重的病，怎么办？

　　物理降温！

　　学会正确的物理降温，真的非常非常非常重要，很多人都在乱搞。

　　比如，我老公认为，物理降温就是给孩子捂被子，让她出大汗。

　　真可怕，都2022年了，还有人这么搞。

　　我小时候就被我爷爷奶奶这么搞得高烧41度，送到医院被医生大骂。

　　物理降温，我做了图表，一看就懂

　　

　　教你们一个很好的物理降温方法，小孩子会很舒服，很喜欢的。

　　我们家崽在杭州的时候发过烧，我给她敷过，她也很喜欢

　　最温柔疗愈的

　　小儿物理降温

　　罗甘纯露 + 橙花纯露

　　罗马洋甘菊纯露 & 橙花纯露 1:1 兑在一起，用棉柔巾浸透，额敷，或者轻柔擦拭全身。

　　就两个方法，很简单

　　1、把罗甘橙花纯露提前放冰箱，薄薄小毛巾浸透，敷在孩子额头。

　　罗马洋甘菊本身就有很强大的治愈力，尤其是对孩子，再加上橙花是一种很甜美的疗愈植物，两者混合，对孩子因为发烧不舒服而哭闹、焦躁、委屈各种反应，都会有抚慰。

　　如果嫌味道太浓，也可以自行稀释，本身已经很温和了，即便是对几个月的孩子，都安全的。

　　2、用温水稀释罗甘橙花，擦拭全身，尤其是腋下。

　　如果孩子本身精力很好，家里保暖措施充分，也可以直接泡个热水澡（给孩子的温度别太高）

　　

　　其实，精油里面能治感冒的很多，但为什么我最终还是选了罗甘橙花，是因为

　　1、都有退烧功能

　　2、都能止痛

　　3、强抗病毒，但异常温和，非常适合孩子，即便是婴儿。

　　罗甘，其实用得人不多，一般用德甘比较多，但如果是小儿退烧，还得上罗甘。

　　罗马洋甘菊里，含有欧白芷酸异丁酯，是一种很强大的植物放松剂，能抗痉挛、退烧、止痛，安抚整个脆弱的神经系统。

　　

　　尤其是，比较小的孩子，他们要是没有发过烧，第一次高烧，会惊慌失措，因为未知而害怕，就会不停的哭，不知道该怎么办好了。

　　这个配方，是有一种把小鸡拢入怀中的安抚效果，是安全感系数很高的一个配方，小孩震惊的情绪，脆弱的神经系统，疼痛感，甚至因为发烧而引起的疹子、急哭，都是管用的。

　　橙花经常有人和甜橙精油混淆，不是一种植物，但都很适合小孩。

　　在Aromatherapy体系里，橙花被称之为婴幼儿的守护神，感冒退烧、抗菌、抗病毒、预防流感、减轻流感症状、安抚情绪，都是橙花的优势强项，而这些，甜橙精油，久不具备了。

　　

　　婴幼儿的用油，其实我可以做更高阶的配方，但就不可能适合所有人，我今天写的这俩，都是适合所有孩子的，安全系数最高，也是公认功效最好的。

　　如果要涉及到更高阶的小儿推拿，退烧穴位怎么退，包括退烧按摩，应该配合什么方子，我也都有做了方子，但解说起来就会比较复杂，不适合所有人。

　　你们要是感兴趣，我下次再单独写教程。

　　退烧基本上就是这样，自己能做的就是退烧药+物理降温，还降不下来，该去医院也别拖。

　　

　　说完退烧，我们来说咳嗽，基本上只要你把发烧搞定了，孩子至少是安全的，咳嗽那些都是症状

　　孩子咳嗽

　　怎么办？

　　其实我写过好几遍了，都是老生常谈，咳嗽药这些我就不说了，你们也都有，但我还是要提醒下，克制用药，孩子才那么小，肝肾要是弄坏了，以后麻烦了。

　　1、皇燕草本耳，长期炖，每天炖，天天当水喝

　　有条件的，你要喝燕窝，我也没意见。

　　但我自己不是每天给她喝燕窝的，我是偶尔燕窝，长期草本耳+梨汤。

　　这个是预备的作用，长期这么喝，就是不容易咳嗽。如果开始咳嗽了，更是要大量喝，也能让孩子好受点，至少咳得时候不是生咳，生咳嗓子很痛，经常喝银耳水的，是软咳，有缓冲，不会咳得那么疼。

　　2、化橘红

　　我们家孩子遗传了我家祖传肺弱，我妈，我，籽籽，都是肺弱，一到换季，天气一霾，每天半夜肺经运行的时间点，必然咳醒。

　　给她化橘红泡水，买片，或者颗粒，都可以，剂量都写在说明里了，根据年龄、体重给药

　　

　　3、食疗：燕窝/洋葱苹果水 / 盐蒸橙子

　　民间针对小儿咳嗽的方子有很多，有的管用，有的不管用。

　　盐蒸橙子，我没给她试过，我不想让她那么小，就吃那么多盐。

　　感兴趣的可以试试，很多人说管用

　　

　　洋葱苹果水，我写过，做法自己去复习

　　对我们家孩子非常管用，而且籽籽很爱喝，每天都喝，从回北京以来，我们几乎天天喝，只要一有点咳嗽，马上就喝。

　　

　　4、孩子咳嗽可不可以贴灸？

　　如果是寒咳可以，贴肺腧穴，白天贴，睡觉不贴，晚上不贴，配合喝燕窝，以防上火。

　　5、止咳油

　　我手头还有点EM的干咳油和湿咳油，老业主反馈大人很管用，小孩6岁以下要稀释，虽然创始人自己家孩子不稀释，估计也是怕有客诉纠纷。

　　对了，给孩子泡泡脚也可以的，也有帮助。

　　最后，还有可能会有一个棘手的症状，就是发烧引起的浑身疼痛

　　最管用的是——用油给孩子，小儿推拿。

　　但小儿推拿这个事儿，有两个重点：

　　1、用什么油？

　　油给你们配好了，方子拿走不谢

　　20ml Jojoba

　　2滴薰衣草

　　1滴香桃木

　　这是专门针对清冠流感、病毒性感冒、发烧及不发烧，都可以用的

　　第二个问题就是

　　2、怎么推

　　我是提前已经学了，退烧的小儿推拿怎么推，我和我们公司几个妈妈都提前学好了。

　　但我现在和孩子隔离了，我没办法亲身演示给你们看，你们要是感兴趣的话，我找人画一个图画版的分步骤教学

　　我实在是画不出，估计我画的孩子，你们都认不出那是个孩子

　　

　　最后统一回复下，最近很多很多人问，阳了以后，吃退烧药，肝损伤，孩子可以和大人一样，提前喝谷胱甘肽保肝么？

　　我今天发了朋友圈，发现原来那么多人阳了以后，吃了药，脸发黄

　　

　　咨询过品牌，谷胱甘肽3岁以上的孩子，可以喝

　　龙凤肽，没有年龄限制，小小孩也可以喝，能喝果汁了，就能喝龙凤肽了。

　　想要临时抱佛脚赶紧增强孩子免疫力的，可以先用龙凤肽救急

　　即便是所有人孩子，最终都难逃一阳。

　　能有像你这么用心的妈妈，提前做好强大的功课，万一阳了，咱们的娃也能平平稳稳，安然度过。

　　Prepare for the worst ，Wish for the Best

　　今日羊毛

　　滋润润肺+免疫力提升