“我是‘杨过’，我来说说感受”小时新闻读者分享自我隔离经历

　　钱江晚报·小时新闻记者章然

　　尽量晚点阳，避免一起阳，“阳”了怎么办？

　　这大概是最近很多杭州人最为关心的事情。

　　为了保护家里的一老一少，不少人制定了家庭预案（此前报道戳这里）。

　　杭州吴先生正在自我隔离，他给小时新闻留言想分享自己的经历。

　　“因为担心传染给家人，我选择去住酒店。”吴先生说，他应该是在12月15日排队做核酸的时候感染上的，“当时我的N95口罩掉了，就用了一个普通用过的一次性口罩排队。”

　　12月17日，吴先生拿到了核酸单管阳性的结果。

　　

　　家里两个孩子，老人年纪也都大了，吴先生思量许久，决定去酒店自我隔离。

　　“我跟酒店前台说，先开三天房间，前台马上问我是不是发烧了，我说是的，前台服务员挺好的，他跟我说如果有异常就和他们说。”吴先生说，入住的时候，酒店方表示，这几天不要出门，房间也不会派人打扫。

　　在酒店的这几天，吴先生一度发烧到39度，出现了轻微腰背痛等症状。

　　“烧到39度我会吃一颗药，目前消耗了三颗乙酰氨基酚。”

　　吃饭，吴先生会叫外卖，然后酒店前台用机器人送到房间门口。

　　“据我观察，来酒店自发隔离的人员不少，我住的这一层几乎都是这样的情况。”

　　在酒店里，什么都挺方便，“我现在的身体还好，自己能扛得住，我更担心家人，目前他们也还没有被感染的症状。”

　　吴先生说，他最大的经验是退烧药需要备上一点，但不用多，“最好是乙酰氨基酚和布洛芬都备上一点，我只吃了乙酰氨基酚。建议可以多备一点VC泡腾片，阳了，水的消耗量真的不小，富含维生素c的水还是有点帮助的。”

　　除此之外，吴先生觉得体质也比较重要：“感染前，我坚持了一段时间的体育锻炼，瘦了不少，感觉体质有变强，所以这次没有那么难受。”吴先生最后说，“真的阳了之后，反而恐惧小了很多，科学认识到了，自己也经历过了，真的是一个会发烧的感冒的感觉。

　　在滨江画室上课的小李也阳了。

　　“妈妈把我安置在阳台了，天天用棍子推盆的方式给我送饭。阳台虽然有点冷，妈妈还给我送了个小太阳，表达母爱。”小李笑着说，家里的几个房间离得太近，“我自己也觉得住阳台可行，就在阳台上搭了一个帐篷。”