如果你发现自己不舒服，请对照自己是不是有以下症状

　　首先你要做好自己的健康管理，多运动保持好身材，增强免疫力。如果天气晴朗，不要害怕。以下是收集到的一些症状和应对方式。【下图备注】记得点赞，收藏，转发，以备不时之需。

　　如下:

　　第1天:核酸还是阴性，但身体有轻微发热。应对方案:属于无症状阶段，不用吃药。多喝水，早睡。家里储备点材料，留个心眼。

　　第二天:发热症状，体温37-38.5度，全身酸痛，彻夜不眠，上呼吸道疼痛，那种非常非常口渴的感觉，味觉下降。

　　解决方法:物理降温，用湿毛巾或酒精擦拭手、脚、腋窝等皮肤，发烧时服用退烧药(不宜过早服用，退烧药应在超过38.5度时服用)；多喝水(电解质水更好)，少吃，避免大鱼大肉等刺激，让胃肠道得到休息。

　　第三天:体温反复，夜间降至38度以下，全身酸痛，精神疲乏，半睡半醒，上呼吸道疼痛，下腹部隐痛，胃肠不适，味觉减退。

　　解决方法:服用退烧药，根据不同症状服用相对症状的药物，多喝水避免脱水，补充水分和。

　　第四天:体温反复降到37度以下，精神稍有恢复，胃部不适，小腹微痛，流鼻涕症状，干咳不适，咳嗽时胸痛，味觉减退。

　　应对方案:服用与症状对应的药物，多喝水避免脱水，补充水分和电解质。

　　第五天:体温基本降至常温，流鼻涕、干咳、声音嘶哑、味觉减退。

　　应对方案:根据症状继续服用相应的药物即可。如果症状感觉好了，可以停药。你需要补充水分和电解质，多休息。

　　第六天:体温正常，核酸弱，流鼻涕减少，干咳，声音嘶哑。

　　应对方案:根据症状继续服用相应的药物即可。如果症状感觉好了，可以停药。你需要补充水分和电解质，多休息。

　　第7天:核酸转阴，流鼻涕减少，改善，出现鼻音。

　　解决方法:开始有恢复食欲的力量，一半以上会转阴。

　　如果感觉好点了，可以停药，继续补充水分和电解质。

　　第8天:所有症状改善，仍伴有轻微流鼻涕和轻微咳嗽。

　　解决方法:做康复运动，多喝水，恢复身体机能，提高免疫力。

　　注:普通中青年的发病过程一般适用于上述情况，个体特征因人而异。