政策放开后“小阳人”大幅增多，阳了不要慌，做好这三点是关键！

　　在以前国家封闭政策下，很多人因居家隔离、每日核酸哀声一片，甚至有不少人“疯了”，现如今政策已经放开，人们反而不敢出门了。

　　

　　尽管这样，新冠病毒的传播速度还是很快，开放政策后大面积人员感染的情况是必然的，今日，山东“重回核酸时代”后再放开，也切实说明了病毒的不可控性。

　　开放后的小半个月以来，无数人不幸“中招”，而我也是这其中之一，接下来就和大家浅谈一下这几天我的抗“阳”历程：

　　起初，我只是微微发热，但由于我当天户外运动后出了很多汗，加上天气较冷，起初我以为只是着凉后引起的普通小感冒，于是喝了一包感冒灵。

　　

　　到了第二天早上，食欲降低，嗓子开始疼痛（上呼吸道疼痛），猛呼吸、咽口水疼痛明显。这一天我还是处于持续发热状态，体温一直38.6℃左右，由于嗓子很痛，我不由得喝了很多热水，大概喝了四到五瓶普通矿泉水的量，核酸结果呈现“强阳性”。

　　第三天早上，体温有所下降（37.9℃），但浑身疼痛，吃了布洛芬胶囊疼痛症状有所减轻。但是到了晚上，体温重回38.4℃。

　　

　　到了第四天早上，嗓子不疼了，体温又有所降低，但同时出现胸闷、喉咙痒、咳嗽等症状，继续大量喝水、运动、吃水果补充维C。

　　第五天，差不多也是最后一天，体温恢复正常，会偶尔伴随干咳，嗓子干痒等症状。

　　直至第七天，才算完全恢复正常，核酸转阴。

　　总的来说，新冠与普通感冒还是有区别的，来的更猛烈，让人猝不及防，但是也并没有那么可怕，只要做好正确的防护措施，还是能够在短时间内自愈的，那么万一我们不幸成为了“小阳人”，应该怎么做？

　　

　　一、做好准备工作

　　感染后的症状比较多变，一定要提前在家中常备感冒药（例如布洛芬、感冒灵、止咳胶囊/盐酸氨溴索分散片等）和体温计，根据自己的症状按时服药，同时注意休息和保暖。

　　

　　二、时刻留意自己的体温

　　在感染病毒期间，最为显著的症状就是发烧，低烧、高烧都有，甚至还会出现时低时高的现象。这期间一定要多测体温，观察自己的体温变化。并且多喝热水，或采用物理降温的方式，同时服用退烧药，保持心情愉悦。

　　

　　三、做好个人护理和防护

　　感染新冠后一定要及时上报，主动居家隔离，隔离期间做好防护，避免与家人接触。同时做好房间、个人消毒，勤洗手通风。

　　感染期间可以适量运动或泡脚，让自己多出汗。也要注意饮用热水，同时多吃水果、坚果等富含营养的食物，保证摄入食物的多样化，能够有助于病情恢复。

　　

　　以上这几点就是感染期间需要注意的，新冠并没有我们想象的那么可拍，很多人在得过一次之后就不会再得了，所以就算我们不幸成为了“小阳人”，也不要担心，注意保持心情愉悦，积极对症用药才是。

　　另外，虽然对于我们年轻体壮的人来说，得了新冠并不会对我们造成什么太大的影响，但是也要考虑家中的老人和孩子，他们的体质较弱，因此一定要注意防护，能不外出尽量做到足不出户。

　　最后，“抗疫之路不过三”只是我们前进道路上跨出的一小步，但是我坚信终有一天，新冠会变得如同小感冒一番，对我们造不成任何威慑力！