长沙本轮疫情毒株查清！长沙疾控连发提醒！

　　01

　　长沙本轮疫情毒株查清！

　　哪些情况应佩戴N95口罩？

　　专家解读

　　根据病毒基因测序显示，

　　长沙市本轮疫情毒株，

　　属于奥密克戎变异株BA.5.2进化分支。

　　奥密克戎变异株有哪些特点？

　　应该如何科学防控？

　　专家解读来了！

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　　致病力和毒力减弱

　　中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示，国际和国内监测数据证实，奥密克戎变异株及其进化分支BA.1、BA.2、BA.5系列，包括BF.7、BQ.1和重组体XBB的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。

　　重症和死亡比例低

　　常昭瑞表示，奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前原始株和关切变异株，这既是奥密克戎变异株的特点，也可能与人群接种疫苗免疫水平提高、及时干预治疗等因素有关。

　　潜伏期短，传播速度加快

　　北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，BF.7变异株主要引发上呼吸道感染，感染后1天就可排毒，致使感染人群迅速增加。很多人感染后症状较轻，这反而给疫情防控带来“更大压力”。一些患者觉得就是劳累或感冒，没有引起重视，继续参加社会活动，当检测出阳性时，已经引发了传播。

　　与原始毒株相比，BF.7变异株更多表现为发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等，少数人可能有呕吐、腹泻等消化道症状，还有极少数会出现味觉嗅觉减退等。

　　无症状感染者较多

　　北京地坛医院感染性疾病临床中心主任、主任医师陈志海表示，原始株、阿尔法株和德尔塔株的致病性非常强，有相当比例的患者，包括年轻人、老年人都会有典型的新冠肺炎肺部表现，而奥密克戎变异株不同，无症状感染者较多，发病患者的潜伏期也更短，病人感染后1~3天，最多5天，就有可能出现症状。

　　奥密克戎变异株的感染者，从检测出阳性、到出现症状，再到好转、符合出院标准，一般需要两周左右，有基础病的老年人病程会长一些。

　　尚无证据表明感染新冠后会有后遗症

　　中山大学附属第三医院感染性疾病科教授、广州黄埔方舱医疗队负责人崇雨田教授接受媒体采访时表示，“一些传染病的患者，在恢复期结束后，某些器官的功能长期未能恢复正常，才会被认为是后遗症。”对于新冠感染者而言，有的人临床表现可能持续比较长，比如味觉嗅觉丧失、关节痛、记忆力下降、胸口疼痛、咳嗽等，有的学者把这些称为“长新冠”。崇雨田认为，这些不能将其归类为“新冠肺炎的后遗症”，“目前学界并未确认新冠肺炎有后遗症。至少尚没有证据表明有后遗症。”

　　长沙疾控提醒

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　　公众应牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，做好每个人的自我防护，并配合好疫情防控各项措施。

　　物理防护仍然是阻断病毒传播的有效方式

　　奥密克戎变异株传播方式仍是呼吸道飞沫传播和密切接触传播为主，也可通过气溶胶传播和物表接触传播。戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、保持社交距离依然是最简便易行且非常有效的预防手段。同时，可视情节形佩戴防护级别更高的N95、KN95口罩。

　　哪些情况推荐佩戴N95、KN95口罩？

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　　处于商场、超市、博物馆等室内人员密集公共场所时；

　　乘坐公共交通工具时；

　　处于人员密集的室外场所时；

　　前往医院等风险等级更高的区域时；

　　出现鼻部不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；

　　医务人员、公安等重点人群。

　　

　　新冠疫苗的全程接种具有重要意义

　　接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应当尽快接种新冠疫苗，为自己、家人乃至整个社会，共同筑起群体免疫屏障。

　　时刻关注个人和家人的身体健康状况

　　一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、腹泻等症状，必须立即佩戴一次性使用医用口罩或以上级别口罩到就近发热门诊就诊，主动、如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　02

　　长沙疾控最新提醒：

　　戴好口罩

　　强化免疫“三”防线！

　　新冠病毒主要是通过呼吸道和密切接触传播。以往流行病调查溯源表明，在公共场所没有规范佩戴口罩，是感染新冠病毒的重要原因。在切断传播途径的重要举措——“戴口罩、勤洗手、保距离”成为个人防护标配的今天，公众一定要认清病毒最后是进入人体内而致病。

　　公众必须在加强机体外防护的基础上，同时强化免疫“三”防线。

　　第一层“防线”

　　指外在的皮肤以及体表的黏膜（鼻黏膜），能够对抗外界90%以上的病毒和细菌侵袭。也是阻止病毒和细菌突破机体第一道防线的最关键部分。

　　

　　人体第一道防线

　　如何强化第一道防线？

　　保护皮肤黏膜的完整性，忌“揉眼、挖鼻、伤黏膜”。基于新冠病毒可通过75%酒精进行有效灭活，建议用温盐水适时漱口，对酒精无过敏者还可通过涂擦酒精等构成人体消杀灭毒的第一道防线。

　　第二层“防线

　　通过黏膜分泌的黏液以及体内的白细胞、巨噬细胞，继续追杀进入人体内的病毒和细菌。皮肤具有汗腺和皮脂腺黏膜，也具有各种分泌腺体和分泌细胞，它们可以产生汗液、皮脂、唾液和黏液等分泌物。这些分泌物大大增加了病原体感染人体细胞的难度。这些皮肤和黏膜分泌物含有大量的杀菌和抑菌物质，可以杀死病原体或者抑制其生长，从而形成防御和抵抗病原体感染的化学屏障。

　　

　　免疫细胞吞噬作用

　　如何强化第二道防线？

　　主张多饮水、适度运动。建议成年人每天分次饮水总计1500～2000毫升，因为这将使黏液分泌增多、促进纤毛的运动以排除病毒。在冬季，适量补充水分带动病菌等异物排出，促进气道的清洁。适度运动则可使机体发汗，也能够排出一定的有毒物质。

　　第三层“防线”

　　人体通过特异细胞产生抗体，利用抗原抗体反应逐步消灭病毒和细菌。人体体表的皮肤和黏膜上，存在着大量细菌、酵母等微生物，这些微生物在正常情况下不会引发疾病，因此被称为正常菌群。正常菌群的数量很大，一个人携带的正常菌群的细菌总数可以与这个人体内的细胞数量总和相同。它们可以通过物理占位与病原体竞争，结合上皮细胞、竞争消耗营养物质等方式，或者通过分泌抗生素等具有杀菌和抑菌作用的物质，对具有致病性的病原体产生防御和抵抗作用。

　　

　　第三道防线启动免疫

　　如何强化第三道防线？

　　尤应注意饮食与免疫力的关系。蛋白质是免疫力的物质基础。蛋白质从何而来？必须靠吃饭。只有吃得科学合理，才能够保障营养平衡。所以，营养平衡是针对健康人群最基础的要求。还有一些营养成分对于免疫功能亦有特殊的作用，营养专家们将其称为免疫营养素，比如多种维生素和微量元素等。在构建第三道防线时，应关注人体蛋白质及多种营养素的基本需求量。

　　

　　面对奥密克戎变异株，

　　我们应在切断传播途径上做足功课

　　在戴口罩、勤洗手、保距离的

　　防疫外部“三件套”基础上

　　通过常漱口、多饮水、足营养等

　　防疫内部“三件套”措施

　　强化免疫“三”防线

　　来源：长沙疾控

　　编辑 | 早鱼

　　审核 | 水各