早晨爱爱的好处与健康

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　　大家通常都是在晚上做爱，很多人觉得这样很情调。事实上，早晨起来做爱有很多好处。结果表明，那些早晨醒来后就做爱的成年人，整日感觉更积极乐观，而且还能加强免疫系统。另外，早晨性生活能使人更不容易感冒或者得流感，还能改善一个人的发质和皮肤。

　　

　　“早上好，亲爱的”

　　

　　「早安。

　　

　　还剩一点点时间耶...

　　

　　早上做爱的五大好处。

　　

　　人体进入最佳状态，经过一整晚的睡眠，身体已有充分的休息和恢复，早上正是好日子，男性体内的荷尔蒙悄然沸腾，体内睾丸酮的含量会比其他时候高出25%，男人的身体进入非常好的状态。

　　

　　

　　

　　有益于减肥，可以取代早晨的锻炼，早晨时，体内储存的碳水化合物已几乎消耗殆尽，身体开始从脂肪层吸收能量，溶解脂肪，此时进行一次性生活，对减肥大有裨益。

　　

　　可避免疲劳状态下做爱，许多人在睡前感到累了一天的劳累，晚上睡前再上床睡觉，这样会使人觉得很辛苦，而且无法真正享受性的愉悦。

　　

　　可以减轻宿醉的头痛感觉，性交时人体会分泌内啡肽，可以起到一定的麻醉性刺激，而且性爱激烈可以促进全身的血液循环，可以迅速消除身体的不适。

　　

　　这个时候女人也很容易进入状态，只要有了起码的前戏，就可以很快进入状态。

　　

　　早上做爱的秘密。

　　

　　01.为特殊音乐设置闹铃。

　　

　　设定你的闹钟来播放柔和的音乐，让这音乐作为你morningsex的前奏。

　　

　　02.早上打扫。

　　

　　早上做爱最重要的是保持清新的口气，早上做爱前先花几分钟洗脸刷牙，这对你的性生活有所帮助。一项调查表明，早上夫妻亲吻时，男女都最喜欢薄荷味。

　　

　　

　　

　　03.把握时机。

　　

　　对男性来说，早晨的时候更加自信，而“晨勃”让她们比以往任何时候都更加坚强和持久。通常是在早上的四到七点。对于男性来说，早晨体内的雄性激素分泌较多，这有助于激发性欲和勃起。这时勃起的程度，比以往任何时候都更加坚韧，更加持久，会使男性对性更加自信。这个时候性生活可以取得更好的效果，而且可以更省力。

　　

　　04.缩短前戏时间。

　　

　　早上做爱的关键是要让双方迅速燃起激情，而缩短前戏则能让你们快速地展开战斗，并享受这段激情。夫妇最了解对方的敏感领域，“有条不紊”让对方进入状态。

　　

　　05.快速的作战行动。

　　

　　早晨也是男性和女性性欲最接近的时候。休息一夜后，男性和女性体内性激素分泌旺盛，性欲较强。早上六点到七点是男女做爱的好时间。

　　

　　

　　

　　06.不需要担心吵闹别人。

　　

　　早上许多人已经起床了，窗外的鸟也在叽叽喳喳的叫着，周围的声音比深夜要高，即使是呻吟，也「比较」不会影响别人。

　　

　　07.迅速唤醒身体。

　　

　　在这段时间进行一次剧烈、快速的性爱，会使身体迅速苏醒并开始一天的工作，而且所带来的能量是巨大的。

　　

　　

　　

　　小提示：

　　

　　早上做爱时要先把尿从膀胱里排出去，前戏可以缩短，但不能没有前戏有效的前戏，迅速激发女人的欲望，使她迅速进入状态。而且做爱的时间不能太长，毕竟要去上班，激烈和快节奏的性生活是关键。

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