男人长期没“性生活”会有什么后果？这几点你要知道！

　　性是成年人生活中不可缺少的一环，毕竟这是人的正常生理需求，只不过需要注意的是啪啪啪的频率而已。虽说总强调不能纵欲过度，但是如果长期没有性生活也是不可以的，这会给身体造成一定的伤害。一、男生长期没有性生活有什么危害？1、情绪改变。最明显的影响应该是是情绪的改变，啪啪啪是一项可以愉悦人身心的运动，不仅可以让人开心、激动，也可以消除压力、转移注意力。如果长时间不过性生活，又缺乏适当的运动，那么男性情绪就无法得到释放，会极其容易生气。2、影响心血管/心肺功能。啪啪啪是一项有氧运动，能够增强心肺功能，促进血液循环，预防心血管疾病。啪啪啪相当于是一项慢跑运动，一次可以让人消耗掉100-300卡路里的热量。如果长时间没有，那么这部分好处也会丢失了。当然，如果能长期保持规律的运动，身体还是会很健康的。3、内分泌失调。啪啪啪可以刺激男性分泌激素，调节内分泌，如果长时间没有性生活，会导致内分泌失调，从而出现皮肤差、长痘的现象，甚至严重得让人开始发胖。所以为了自己的美貌，一定要规律的保持啪啪啪的频率。4、导致精液会凝固。啪啪啪不仅能促进伴侣间的感情，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。研究发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质，它的合成受阻便使细菌无法生长。当精液储存的时间较久，造成液化不完全，就会形成精液结块的现象，导致首次射出的精液呈淡黄色，且较黏稠。5、前列腺炎。在啪啪啪时，男性会分泌大量的前列腺液，如果长时间没有性生活就会导致这些液体堵在前列腺当中无法出来，长时间就会出现前列腺肿胀、发炎的症状。因此，适当的啪啪啪有助于前列腺炎的缓解以及消退，还可以将精液排除，对前列腺的健康以及前列腺炎的康复有一定作用。6、精子质量变差。一部分男性认为长时间不进行性生活，能使得精子质量变好，那真的是大错特错了。每天睾丸都能生成新精子，长期没有性生活会引起遗精，精子不能正常排出体外而在精囊中堆积，引起精子老化，反而下降精子质量和活力。7、性功能障碍。经过研究发现，啪啪啪频率低和长期没有性生活的男性患上性功能障碍的风险极高。因为身体产生性欲望时，大脑能刺激脑垂体，促进性器官的反应。若长时间没有性生活会减弱刺激反应能力，从而引起早泄和勃起功能障碍。8、加快老化速度。保持规律性生活能使得性激素释放，维持内分泌平衡，预防衰老。男性长期没有性生活，情绪得不到应有的释放，容易出现内分泌失调，同时也会让男性长期处于高压力状态，最终加快衰老速度。

　　二、科学的啪啪啪频率。

　　先来看看我国男女的平均频率吧。

　　20-30岁，每周3次；31-40岁，每周2次；41-50岁，每周1-2次；

　　51-60岁，每周1次；61-70岁，每周2次至每月1次；71岁以上，1个月或者1个月以上1次。

　　现代西方性学家根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”：

　　拿年龄的十位数乘9，得出结果的十位数为时间，个位数为这段时间内最佳的啪啪次数。大家按照这个公式去计算吧。