说！你有没有偷偷啃过指甲？成年人啃指甲正常吗？

　　很多小朋友都爱啃指甲，这是一种常见的不良习惯，多见于3～6岁儿童，随着年龄增长多数人的这一行为会自行消失。

　　可是，认真拷问自己，长大后有没有偷偷啃过指甲，再仔细观察身边的亲朋好友，她们还有没有啃指甲的行为，不少人得到的答案一定是有！

　　那啃指甲的成年人是正常的吗？有一部分可能确实不正常，那就是异食癖患者。

　　异食癖是因为体内缺乏维生素和多种微量元素，在微量元素锌缺乏的时候，就会出现爱啃手指甲；另外在体内如果缺乏维生素A和B族维生素的时候，也会出现爱啃手指甲。检查身体发现自己有相应的微量元素缺乏，并伴有啃指甲的行为，那就尽快补充相应的微量元素，治疗异食癖。

　　对于大部分啃指甲的成年人来说，这一行为应属正常的，一般认为和心理精神方面有关。

　　啃咬指甲会帮助人们平衡情绪，能够给人们提供一个暂时的逃离，分散注意力或使人放松。所以大多数人的啃咬指甲发生在有沮丧、烦恼、焦虑、等情绪时，一般处在这些情绪的人除了有啃指甲外还可能有揪头发、拔汗毛之类的行为出现。

　　不过咬指甲确实不是一个太好的行为，除了不雅观文明以外，它极其不健康。啃咬后的指甲较短，容易造成指甲残缺不全，更甚至指甲会出现出血、感染、甲沟炎等。另一方面指甲中容易藏污纳垢，啃咬指甲吃进去的脏东西有可能引发发肠寄生虫病及慢性肠胃炎。

　　小姐姐温馨提醒大家，爱啃指甲的朋友一定要仔仔细细洗干净手指、指缝后再啃哦。