守护稚翼2018年育儿分享第34期：陌生情境实验——依恋的类型

　　亲子关系，一直是人们谈论的话题。心理学家用一个经典的实验来研究婴儿时期的母婴关系，这就是安斯沃斯陌生情境实验。

　　在婴儿期，依恋是在儿童和特定个体之间形成的一种正向情绪联结。当儿童体验到对特定的人有所依恋时，和他们在一起便能使儿童感到愉快；在儿童难过时，只要他们出现，儿童便会得到安慰。为了理解依恋，1978年，发展心理学家玛丽·安斯沃斯设计了陌生情境用来测量婴儿的依恋。

　　婴儿对陌生情境不同方面的反应有着巨大的差异，这取决于他们与母亲依恋的本质。一岁儿童会典型地表现出下面四种类型中的一种——安全型、回避型、矛盾型和混乱型。

　　影响依恋的因素可以分为内部因素和外部因素。

　　内部因素，就是指我们自身的特点，比如你的基因、气质类型等等。一般来说，这些特性并不是特别的突出，也不会太极端。真正让孩子的依恋类型走向回避或矛盾的，是我们后天对待孩子的方式，也就是外部因素。

　　第一，抚养者的依恋类型。安全型的父母会及时满足孩子的需要，积极地做出相应的回应，孩子也会以父母为学习的榜样，从而更容易发展成安全型依恋。

　　第二，也是最重要的，就是抚养方式。父母如何养育孩子，直接会影响孩子的依恋类型。安全依恋型儿童的母亲知道孩子的心情，而且在和孩子互动的时候，她能够理解孩子的感受。如果父母对孩子的需要并不敏感，不能做到及时回应，甚至经常表现出拒绝行为，那么这样的孩子容易形成回避型依恋。

　　心理学家研究发现，依恋类型和质量对儿童以后的人际关系有着重要的影响。比如，1岁时是安全依恋型的孩子长大一些时，比起回避或是矛盾型的儿童，他们表现出更少的心理困难。类似地，婴儿期时是安全依恋型的孩子们，再后来更善于交往，更善于管理情绪。

　　而且，成人的亲密关系与婴儿期所发展的依恋风格也有关。尽管，亲密关系会受到婴儿期形成的依恋类型的影响，但这并不意味着我们只有回到原生家庭的关系中，才能得到修复。只要愿意，我们完全可以在现在、在成人以后的亲密关系中，重新学习与他人相处，勇敢地面对自己的焦虑与回避，在自己或他人的帮助下，重新获得并形成一种安全的依恋类型。而且，依恋类型是能代代相传的，当我们努力获得了安全型的依恋后，我们在养育孩子的过程中，也更容易培养出安全依恋型的孩子。

　　林薇：

　　国家二级心理咨询师

　　少儿心理咨询师