美丽羞耻症是啥意思

　　美丽羞耻症是一种典型的心理障碍，常被称为“美丽恐惧症”，这种人们在受到关注、评价或者赞扬的时候，会强烈的感到自己不值得或者不够好。这个症状主要体现在外貌、形象和个人的自我价值上。这种情况既可以出现在男性，也可以出现在女性。

　　当人们想要受到其他人的注意、喜爱和支持时，自认为自己并不完美，这种认知可能会影响到他们的情绪与行动。他们可能会经常对自己感到失落，尤其是在面对重要场合、社交活动、重要对话和舞台表现时，更容易产生紧张、焦虑、恐惧和不安。这种症状可能会导致自尊心的下降、自我否定和甚至抑郁。

　　在社交场合中，人们害怕被别人发现自己的弱点和缺点，为此可能采取了一些屏蔽行动，比如在人群中保持沉默或者退缩、尽可能不引起他人的注意和关注、尽可能地避免各种社交场合。长期下来，这种避免行为不仅严重影响工作和生活，还会使个人感到孤独和无助。

　　人们的美丽羞耻症状可能会因其认知、体验、经历以及情感的不同而有所不同。例如：一些人可能会对自己的某个特征过于苛刻去完美化、隐藏与掩盖，另一些人可以对自己的全身都有强烈的否定或者不适应感觉，这取决于不同的愿景、梦想和生活环境。

　　对于这种症状，建议首先要面对的是自己的问题，要了解自己的优点和缺点，并学会接受自己的全部，接受自己所拥有的东西。可以通过一些方法，如和亲朋好友多聊聊，去教会，或者找到专业的心理医生进行咨询。在一些良好的心理疏导和治疗中，人们能够逐渐学会如何减轻内部的压力，提高自我形象，慢慢重获信心，从而有效地控制这种症状的出现，改变心态与认知。