咬手指甲是一种怎样的习惯？有什么危害？怎样戒除？

　　咬手指甲是从母体带来的习惯。

　　咬指甲的人大多数都是从小孩开始的，孩子受怕或者是受惊的时候，甚至是无聊的时候，他们会依靠下意识伸出自己的手，并咬指甲缓解情绪或者打发时间。

　　而对于成人，一方面是娘胎带来的习惯。另外一种是强迫症。

　　强迫症是由于人的焦虑障碍引起的，它是一种思维性、神经性的疾病，并且是在有意识的情况下做出的行为，甚至是每天都要反反复复，按照规律重复这个时间段需要做的事情，只要不做都会出现心理焦虑的情况。

　　第二个问题，又怎样的危害。

　　

　　

　　一、局部危害：可导致手指头粗短变形，甲床变短损坏，指尖及甲周皮肤常被咬得血肉模糊；若在夏季，手指头常有一股腥臭味。由于长期啃咬指甲，还可导致上颌突出，牙齿外凸或排列不齐，呈雷公嘴；咬唇或吮指者，可见唇下及指头有代偿性胼胝，指头变细变尖；啃手皮者，局部皮肤增厚肿胀，新老伤痕交错。

　　二、全身危害：可并发肠寄生虫病及慢性肠胃炎，由于多种寄生虫反复交替感染，常导致患儿营养不良，发育欠佳，有些孩子则表现为身材矮小，第二性征出现迟缓，以致许多家长误以为缺乏某种元素或铅中毒等。部份患儿虽营养状况良好，但也经常闹肚子，夜间磨牙，夜惊梦魇等。

　　三、影响性格发展：由于患儿动不动就陶醉在咬指甲的“自体享乐”之中，咬完指甲后又自责懊恼，后悔不己；所以患者的心理状态常处于矛盾纠结之中，导致注意力涣散，精神萎顿、学习能力下降，记忆力减退；根据笔者观察统计，咬指甲癖患儿成年后大多形成性格缺陷和人格障碍，如易紧张焦虑、孤僻抑郁、胆小退缩，或冲动任性、敏感多疑、缺乏自信与毅力；少部份继发焦虑症、强迫症、恐怖症等。

　　第三个问题。怎样戒除。小孩子咬手指甲可以很多办法。作为成人。你看了那么多图片都不会戒。

　　那我还能说什么？

　　我不知道是不是啃指甲导致的，我的手特别小。

　　我作为一个男生，手比同等身高的女生手还小。当然，也方便我男朋友握。

　　很多人喜欢咬指甲，上班啃啃，下班啃啃，玩游戏啃啃，咬指甲既能消磨时间，又能让你看到丰硕的战果，感觉没有虚度光阴……

　　咬指甲是居家旅行必备技能，在日常生活中，咬指甲、啃指甲可不仅仅是小孩子才会做的事情，很多成年人也会咬指甲、啃指甲。咬指甲是一种有异于吃饭和说话的口部机能运动，它常常和个人的心理活动、后天的影响以及家庭因素有关。

　　咬指甲的原因

　　精神因素

　　咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。

　　而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。

　　此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。

　　环境因素

　　一些朋友本来是不咬指甲的，但是在成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。

　　疾病因素

　　因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的。

　　咬指甲可能带来的危害

　　伤害指甲

　　经常咬指甲对指甲肯定是有伤害的，在咬指甲的时候，会让指甲变得很丑，指甲表面、甲床会变得凹凸不平，甚至会出现棱纹。对于一些指甲容易受伤的人来说，还会造成指甲甲板嵌入到了指甲的周围组织中，造成指甲红肿、疼痛甚至会引起感染。

　　形成倒刺

　　倒刺的出现是一件麻烦的事情，可能你会忍着痛，一下子撕了下来，却不想，血流不止。其实，当你在啃指甲的时候，也会造成指甲周围的皮肤变得干燥、蜕皮。这样在不久之后还会形成倒刺，要是一下子撕了下来，是容易造成伤口越来越大，形成了感染。

　　甲沟炎

　　细菌会通过指甲旁边皮肤的“小伤口”，“杀到”皮下并生长繁殖。如果是在手指，多由于刺伤，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起。多数患者常有啃手指的不良习惯；在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在拇指。甲沟炎不及时处理就会加重，还可导致脓性指头炎。

　　口腔问题

　　我们的手，每天都在接触不同的东西，所以会粘上大量的细菌和病毒，而指甲，却是我们手上最脏而又清洗的最不干净的地方，所以，当我们咬指甲时，指甲上的病菌等微生物就会进入我们的口腔，从而引发口腔中的各种疾病，例如牙龈肿痛，牙龈出血，口腔溃疡等。

　　影响肠道

　　咬指甲时，指缝间的细菌进入口腔，顺着我们的食道进入肠、胃等，这就相当于我们的肠道是一个供细菌生长的温床，细菌和病毒也在我们的肠道中大量繁衍，对我们的肠道造成危害。可能导致我们身体不适，严重时可能出现腹泻，食欲不振等症状。

　　病菌危害

　　指缝中的病菌通过口腔进入我们的身体，有的顽固的病菌并未被人体的免疫系统杀死，这部分病菌就会潜伏在人体内，当我们身体受到其他外界危害时，就会引起一系列的并发症。

　　精神疾病

　　人们咬指甲，其实就是对自身一些负面情绪的释放，比如焦虑，不安和孤独，而且，据说，经常咬指甲的人有一点自卑心理，所以，如果家里有小孩总是喜欢咬指甲的话，该注意一下了。

　　如何改掉这个习惯？

　　及时修剪指甲，这样就不会给牙齿更多咬的余地。

　　戴手套

　　看起来这个方法比较愚笨，但其实是阻断咬指甲的有效方法，“眼不见心不烦”。如果戴手套不方便，那么用纸盖住指甲也有同样的效果。

　　找到咬指甲的触发点

　　了解自己在什么时机容易咬指甲

　　或者咬指甲的时候在思考什么，这样可以从触发点上有针对性的杜绝。

　　让手或嘴忙起来

　　手上握个压力球，或者敲敲键盘，嚼嚼口香糖，喝些碗装酸奶等。

　　不要刻意压抑

　　很多时候,面对孩子的”坏习惯“,很多家长会通过惩罚孩子让他们改正。但是压制往往会带来相反的效果,孩子会将这样的坏习惯当做一种引起他人注意的方式而不断强化,从而更难以改正。

　　·咬手指真的只是习惯吗？家长别再大大咧咧了，小行为会造成大影响

　　01、咬手指的行为需要得到关注

　　一、暗指着宝宝有逆反心理

　　在生活中，我们会发现，当宝宝出现行为不符合家长的观点的时候，往往在遭到家长的训斥和不满意之后，宝宝会畏惧变得乖巧些。但是，这样的情况过不了多久，就会发现宝宝不是减少了一个坏习惯，而是又多了一个坏习惯，或者是换了另一个新问题。

　　

　　其实，对于宝宝来说，他能够在一个不良习惯上面投入很多的时间和精力，也是因为他有焦虑感，通过正常的方式并不能够让自己心里得到安宁，才会有这样异常的行为。

　　特别是在做父母的对宝宝有意见，对于宝宝的行为有质疑的时候，宝宝的心里并不是很容易马上接受的，反而会用更为极端的举动去反击父母的行为。也就在这个时候，宝宝的逆反心理出现，用咬手指的方式来表现出来。

　　

　　二、有损于宝宝的手部发育

　　其实，对于宝宝来说，经常有咬手指的习惯，并不光光是对于他的心理有强烈的映射作用，反复强调这个咬手指的动作。而且，对于宝宝的手部发育也是有害无益的。

　　宝宝的手指是经常会接触各种物体的，这里会包括有细菌残留的物品。当这个时候，宝宝再没有清理手部卫生的习惯，就会很容易地将手部的脏东西带进口腔里。

　　另外，手指经常浸泡在宝宝的口腔里的时候，也会造成宝宝手指的过度破损，手指出现不规则的生长，导致了手部发育不美观的情况。

　　

　　02、父母的长期有效的陪伴才是可行之路

　　其实，无论孩子出现了什么方面的问题，都会是和父母的教育方式有关。当做父母的发现孩子的不良行为的时候，不要首先想到用批评的方式来对待，反而是需要先想到自己的教育方式有何不妥当。

　　当父母的能够意识到只有长期有效地陪伴孩子才是可行之路的时候，宝宝的任何不良行为才会有改变的可能，父母跟宝宝之间的关系才会越来越亲密。

　　

　　宝宝的行为，有的时候，并非是无心之举，也会反应出他的心理状态。当这个时候，做父母的就要多多留心了，只有细致地观察到宝宝的异常行为背后的问题，才能够更好地解决问题。 @知乎亲子

　　晚一年上学对孩子来说更好吗？小学班里最小的孩子和大一些的孩子真的差别很大吗？

　　我想说……我的牙不齐了……