成年人的世界是两面的，一面佯装快乐，一面暗自心酸

　　身边有个朋友患了抑郁症，得知这个消息后，大家都觉得很难相信。因为那个朋友平时看起来性格还蛮开朗的，好像和印象中理解的那种情绪低落，看着很丧的并不一样。但后来大家转念一想，也许她是把开朗的那一面留给了我们，把悲伤的那一面留给了自己。

　　记得之前看某个综艺节目，喜剧演员说出了自己的心里话，他说大家都以为喜剧演员一定在生活里也是个有趣的人，但事实并非如此。喜剧演员都是在台上给大家带来欢乐，心中却有很多不为人知的心酸。

　　其实，现实中的我们又何尝不是呢？我们大多数人成年人的现状，也是一面佯装快乐，一面暗自心酸。

　　01 成年人的失望都是无声的

　　前几天微博上有一个很火的话题，叫：成年人的失望都是无声的。

　　小时候，我们的情绪很简单，失望难过的时候就大声的宣泄，说哭就哭，用响亮的动静来宣示我们的失望。可是当我们长大后才知道，成年人的世界是不一样的，我们无论失望，难过，还是崩溃都只能是无声的，因为但凡我们表现得歇斯底里，就会被人称之为不成熟。

　　有时，宣泄情绪的方式不但解决不了问题，还会让事情变得更复杂。

　　于是我们知道，大声宣泄情绪解决不了任何问题，我们的歇斯底里也无法触动到别人。于是，失望着失望着我们就习惯了。

　　02 成年人的崩溃都是日积月累的绝望

　　很多人喜欢说成年人的崩溃是一瞬间的事情，也许只是因为没有及时挤上上班的公交车，也许是丢失了自己一个月的工资，也或许是在买菜的时候，忽然没有抢到最后一份，就会忽然情绪崩溃。

　　然而，这个崩溃并不是的事儿，而是我们日积月累下来的情绪，刚好在那个节点被触发了。

　　成年人的世界有很多的不容易，要每天经历着工作上巨大的压力，还要每个月计算着家里的生活开支。明明有时候情绪崩溃的要命，晚上哭了大半个晚上，但第二天还是要精力充沛的继续工作，就好像昨晚的崩溃根本就没有发生过。

　　这是因为，生活的压力让我们没有办法暂停，也没办法给自己时间休整。于是，我们往往还没有调整好情绪，就陷入了下一个困境，情绪越积越多，就很容易在遇到一件看起来并不起眼的小事儿时瞬间崩溃。

　　03 人与人的悲欢并不相通，所以学会了自我消化

　　鲁迅先生曾写过这样一段话： 楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

　　好像现实真是是这样，我们每个人好像都有自己的情绪，也有自己的经历。有时候对于别人来说感到很难接受的事情，因为你经历过，你就会下意识觉得对方矫情。而有时候你觉得难以排解的情绪，说给别人听时，别人也会觉得难受。

　　所以，我们在互相倾诉情绪时就会发现，有很多时候，说着说着，对方就沉默了。或者对方无关痛痒的安慰让你觉得没有温度，甚至能感受到敷衍。而你也忽然停顿下来，觉得难堪又心酸。

　　但其实，别人在别人的位置上，确实很难真的明白你崩溃的原因，也真的无法感受到你的压抑。

　　于是，我们开始学会有心事儿时自己消化。因为我们知道，这世界上根本没有什么感同身受，何必又让别人也替我们分担痛苦。

　　04 人生虽苦，但我们也要学会乐观应对

　　李诞曾经说过一句关于人生的话，叫：快乐点吧朋友们，人间不值得。

　　这句看起来很丧的话，却意外打动了很多人。大概是因为，大家都知道生活之苦，并从中找到了共鸣。

　　但其实这句话的真实含义是人间不值得我们为之痛苦，我们要看开一些，学会让自己快乐。

　　其实想想，生活有苦的那一部分，但也有甜的那一方面，我们的生活似乎也并没有那么不堪。也许我们在工作上有非常大的压力，但是我们因此获得了金钱，而这个金钱可以让我们得到其他方面的满足。比如说买个小礼物送给自己，比如说给家人更好的生活。也许并不是所有的朋友都能够懂我们的不易，但他们也在悄悄给我们支持。虽然父母总是无法与我们的思想接轨，但他们也在背后默默给予我们温暖。

　　所以，不要逼自己逼得太紧，也不要觉得没有值得快乐的事。也许我们仍旧会面临大大小小崩溃的节点，但只要我们熬过这些崩溃的时期，就能迎来海阔天空，星辰大海。