孩子注意力不集中，要了解儿童钙铁锌的作用与功效

　　孩子注意力不集中，要了解儿童钙铁锌的作用与功效?不少家长都会被孩子的学业问题所困扰，特别是小学生，上课注意力不集中，且容易走神导致成绩不稳定，很多家长对此是束手无策。要想解决孩子注意力不集中的这个问题，家长们首先要知道儿童钙铁锌的作用与功效。

　　1. 钙

　　钙在人体内含量丰富，组成了人体的骨骼和牙齿，还参与多项重要的生长机能。在发育黄金期，需要大量的钙质来帮助孩子长高。此外钙还担当着神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导介质，因此缺钙会使孩子坐立不安，也容易影响成绩。

　　2. 铁

　　铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与红细胞中血红蛋白的构成，能促进造血还能够运载和携带氧气，避免孩子出现气血不足。铁还是大脑神经发育的必需元素之一，能促进大脑功能，对孩子智力发育的作用也是积极的。孩子出现注意力不集中时，跟铁元素也有一定的关联。

　　3. 锌

　　锌是维持孩子正常生长发育的重要微量元素，它参与孩子体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，缺锌严重时，会影响孩子身高和智力发育。孩子的智力一旦受到影响，对孩子的记忆力以及学习也会产生不利的影响。

　　

　　以上便是钙铁锌的作用与功效，所以想要让孩子拥有好成绩，钙铁锌自然是少不了的。

　　怎么解决孩子注意力不集中的问题？

　　1. 食物和营养补充剂

　　多给孩子吃一些钙铁锌营养丰富的食物，像瘦肉、蛋类、鱼类、核桃、杏仁、牛奶及小米等能够改善记忆力的食物。尽量减少孩子对零食的摄入，像薯条、油炸食品等等，能不碰就不碰。

　　除了食物可以补充可以改善记忆力之外，营养补充剂是孩子成长的“好帮手，”目前最常见的就是儿童钙铁锌，它可以一次性补充孩子孩子每日所需的营养元素，不仅对改善孩子注意力不集中、容易走神有很帮助，而且还可以让孩子拥有强健体魄，健康成长。

　　了解到钙铁锌营养补充剂了，是不是应该选择一款适合孩子的呢?自然唯他钙铁锌口服液就是很多妈妈的选择。

　　自然唯他钙铁锌口服液是国家蓝帽子认可品牌，科学合理的钙铁锌搭配可以帮助孩子补充全面营养。不仅如此，孩子肠胃功能比较弱，它甄选德国进口微粉级柠檬酸钙，口感更细腻，温和不刺激。

　　2. 培养爱好，学会等待

　　家长要为孩子创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事。孩子一旦有了喜欢的事情，注意力会一直集中在那件事情上面，家长需要做的就是陪同和等待。

　　3. 循序渐进

　　家长多跟孩子沟通，给孩子制定小目标和大目标，家长确保目标是切实可行的，然后询问孩子的意见，让孩子有参与感。如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力。

　　只有真正了解的钙铁锌的作用与功效，才知道孩子成长真的离不开它们!一天补充一次自然唯他钙铁锌口服液，营养一次到位，孩子注意力集中，成绩蒸蒸日上!

　　欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/ca/346378.html