大人断奶的正确方法有哪些

　　

　　给成年人断奶的正确方法。

　　成年人断奶的正确方法，断奶是一件能难倒很多妈妈的事情。断奶需要采用科学的方法。如果反复不间断的断奶，会给宝宝带来不良的情绪刺激。以下是成年人断奶的正确方法。

　　正确的断奶方法是早准备，循序渐进，顺其自然。六个月起，把食物做成泥状，喂奶5-6次加餐一次，用勺子喂。7-9个月，把食物打成泡沫，喂奶4-5次，加餐1-2次，用手抓食物。

　　10-11个月，把食物做成块或条，四次哺乳两次加餐，用勺子和手抓，逐渐断开奶瓶。制作食物的方法不同，分别吃不同质地的食物，吃一口米饭，吃一口蔬菜，有利于婴儿咀嚼和吞咽功能的发展。

　　添加辅食时，以当地食材为基础制作，注意食物制作的质地、营养、卫生和多样性。除了训练咀嚼和吞咽功能，还要训练喝水的能力，特别要注意训练用杯子喝水。还有就是睡前不固定饮食，逐渐淡化牛奶加奶瓶加睡眠的条件反射，做好婴儿期破奶瓶的准备。

　　采取科学的断奶方法

　　1.从10个月开始，每天给宝宝喂一顿奶，断奶的食量也会相应增加。一周左右后，如果妈妈觉得乳房不肿，宝宝消化吸收也很好，可以再减去一餐奶，增加断奶食量，逐渐断奶。

　　最好减去白天喂的饭，因为白天吸引宝宝的东西很多，他不会特别注意妈妈。但是到了早上和晚上，宝宝会非常依恋妈妈，需要母乳喂养的安慰。白天断奶，晚上逐渐停止喂食，直到过渡到完全断奶。

　　2.宝宝到了断奶的年龄，如果正好生病、长牙，或者换保姆、搬家、旅游、上班，最好不要先断奶，否则会增加断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面的身体检查。宝宝身体状况好，消化能力正常，才能断奶。

　　3、宝宝不仅把母乳当食物，对母乳也有特殊的感情，因为它给宝宝带来了信任和安全感，所以不要用草率和生硬的方法。

　　这样只会让宝宝的情绪陷入混乱，因为没有安全感而哭闹，拒绝进食，导致脾胃功能失调，食欲不振，面黄肌瘦，夜不能寐，从而影响生长发育，降低抗病能力。

　　4.在断奶的过程中，妈妈不仅要让宝宝逐渐适应饮食的变化，还要采取果断的态度。不要因为宝宝哭一会儿就耽误断奶时间。

　　而且反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳定、夜惊、拒食，甚至为以后的心理疾病留下隐患。

　　5.在断奶期间，妈妈要特别关注和照顾宝宝，多陪陪他，安抚宝宝的焦虑情绪。

　　6、宝宝断奶可能会引起妈妈体内激素的变化，以及一些负面情绪，如抑郁、易怒等。，伴有乳房胀痛和滴奶。此时可以热敷，挤出乳汁，预防乳腺炎，也可以缓解不良情绪。心情非常不好的时候，要尽快去看心理医生。

　　1.减少奶量:如果要中断母乳，必须在日常生活中逐渐减少奶量，避免在断奶时造成乳汁淤积，也可能导致乳腺炎。同时，让孩子延长母乳喂养的间隔时间，添加一些其他的辅食。

　　2、饮食调整:自然断奶时最好做好饮食控制，不要吃太多大鱼大肉。这些食物营养丰富，摄入后很可能转化为母乳的热量，不利于乳汁减少。营养汤不要吃太多，饮食可以清淡，比如喝点粥或者吃点水果蔬菜。

　　断奶时要保持心情放松，不能情绪不稳定，否则可能导致堵奶和乳房胀痛。断奶期间，如果乳房有胀痛，可以热敷缓解，但最好不要把奶吸完，这样会影响断奶时间。

　　1.把断奶当成一个自然的过程。

　　首先，家长不要太在意断奶。他们应该按计划正常给宝宝喂奶。当宝宝对母乳以外的食物表现出浓厚的兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则，让宝宝尝试新的口味，引导宝宝喜欢辅食，让他也能在头脑中把断奶当成一个自然的过程。

　　2、根据宝宝的身体状况来决定是否断奶。

　　在决定给宝宝断奶前，妈妈最好带宝宝去医生那里做一次全面详细的身体检查，确保宝宝身体健康，消化功能正常，否则会影响宝宝的健康发育。

　　3.逐渐减少喂食次数。

　　刚减奶的时候，宝宝会很依恋妈妈的乳汁，所以最好从减少白天哺乳的次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂食的次数，直到过渡到完全断奶。母乳可以逐渐被牛奶或配方奶替代，辅食的量也会相应增加。

　　4、宝宝生病不要断奶。

　　如果恰好宝宝生病、长牙，或者换保姆、搬家、旅游、妈妈上班，最好不要先给宝宝断奶，否则会增加宝宝断奶的难度。

　　5.断奶过程应果断，不得延误。

　　在断奶的过程中，妈妈不仅要让宝宝逐渐适应饮食的变化，还要果断坚决。不能因为宝宝哭一会儿就推迟断奶。

　　不能突然断一次，让他吃几天，然后又突然断一次。这种反复只会给宝宝带来不良的情绪刺激，造成情绪不稳定，夜惊，拒食，甚至为以后的心理疾病埋下隐患。

　　6、不要让宝宝接触乳头。

　　断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。宝宝看到别的宝宝吃奶的时候，告诉宝宝你已经长大了。宝宝吃妈妈的奶，你不吃。"

　　7、断奶期间不要忌口。

　　处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关心和身体上的安慰。所以在断奶期间，妈妈们不要回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在此期间，妈妈要对宝宝格外关注和呵护，多花时间和精力陪伴宝宝。

　　8.爸爸帮助宝宝度过断奶期。

　　在准备断奶前，妈妈可以有意识地减少和宝宝在一起的时间，增加爸爸照顾宝宝的时间，给宝宝一个心理适应的过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

　　以上说明了成年人断奶的正确方法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。