进入肠胃的益生菌如果没有经受住胆汁和胃酸的强腐蚀全部失去了活性，那恭喜你只是相当

　　

　　但是我本人很懒很倔也很讨厌吃药，所以一直拖着没当回事，

　　直到3个月前公司团建点了变态辣的川菜又开了一箱啤酒……这期间我拢共往厕所跑了8次！

　　别问我怎么知道，问就是看笑话的同事统计的。

　　我当时拉到脱水，拉到脸色惨白，下午就直接被架去了医院，开了些药吃了之后有所缓解。第二天上班看到桌上摆了半瓶，听说是隔壁部门同事送的，呜呜呜当场感动哭~

　　别说，还真就是这个lifespace广谱成人益生菌及时拯救了我的肠胃，现在出门吃饭终于不会拖朋友们后腿了，一整个敞开了大吃大喝！

　　（名字有点难记，链接放这儿了，大家别买错了）

　　那么为什么同一个办公室，有人一吃辣就拉，一吹空调就拉，一到换季就拉？因为你的肠胃在经年不健康作息和饮食的刺激和折磨下，早已变得敏感脆弱，甚至还有人每次刚吃完饭就要上厕所，都是同样的原因——肠胃菌群失衡了，有害菌在肠胃中占领高地，我主要表现在腹泻，还有部分人则是另一个极端：便秘。

　　这些症状甚至也能从你的脸上表现出来，因为肠胃是人体最大的排毒器官，一旦它出现功能紊乱，无法正常排毒，皮肤蜡黄粗糙长痘也都是常有的现象。问题的根源一样，解决办法也就很统一——有害菌搞事情，那我们就补充益生菌，用它去抑制肠胃病原微生物，来维持肠胃菌群的结构平衡。但显然不是所有益生菌都有用。我吃完同事送的那半瓶lifespace益生菌之后，觉得肠胃的适应能力确实比之前强了不少，至少吃点辣菜喝点冷咖啡好像也不会有大反应。

　　错就错在我标新立异换了另一款网红益生菌，想要追求更快捷的速度，但是适得其反，吃完饭后还是一如既往的感觉肚子痛，想要上厕所。也是那之后我跟着“国际益生元与益生菌科学协会”了解到，吃益生菌的讲究可多着呢：

　　我后来回购的lifespace益生菌瓶子上明确写了：每粒含有320亿CFU高活性的益生菌。

　　数量之多，妥妥地满足我们成年人肠胃需要的益生菌，这个数字谁看了都得说一句“真实在！”

　　事实证明我真的凭借小小内调法体验到了正常的如厕生活，终于也可以不急不缓地走进厕所了，夸一句“抗洪能手”不过分吧！

　　每粒中都含有15种不同的益生菌，全方位满足肠胃对不同种类益生菌的需要。我挑了两个研究了下，用最精简的语言给大家总结下吧：· 鼠李糖乳杆菌GG：每粒40亿CFU，帮助降低腹泻风险，同时能增强肠胃的自主调节能力· 乳双歧杆菌HN019：每粒10亿CFU， 帮助促进肠胃蠕动，增加排便次数

　　不管是针对我这样的腹泻人士还是上厕所困难户，都可以备上这个益生菌来帮助日常调理

　　它不是胡乱添加益生菌菌种的，这些益生菌都有自己专属的菌株号，咱都是有身份的益生菌，有名有姓，能够在肠胃种各自发挥自己的作用，那可不是某些产品用一句“很多益生菌”就能带过的。当然了，数量多和种类多还不够，这些益生菌还都很耐胆汁和胃酸，这也是我要提的第三点

　　（Ps:同理，热水送服会杀死益生菌，我平时都是用40度以下的温水服用。）

　　每天午餐后吃1粒，如果肠道问题比较严重的，可以一天吃2粒。一天吃一次就够了，一瓶有60粒，可以吃上1-2个月，还是蛮划算的~

　　虽然我吃了十几天就觉得肠胃比之前健康很多了，拉肚子的次数明显减少了，家里囤的纸巾用的速度都明显比之前慢了。但是我还在坚持长期吃，反正既可以解决腹泻问题，还能顺带着调理肠胃，这还不香吗？而且伴随着肠胃问题的解决，我脸上皮肤的状态真的也有肉眼可见的变好！可能是排毒起到了效果，脸色不像之前那样暗沉了，整个人看上去就像是每天都休息得很好，褪去了之前满脸的疲态。

　　不得不说，内调yyds!于不动神色中轻松解决了腹泻问题，还附加赠送了好气色！过年大油大荤的我也敢伸筷子了，肠胃问题趁早解决啊，朋友们，想吃啥就吃啥是真香！

　　马上过年到了，聚会多了饭局就少不了，什么老友局亲戚局相亲局，大鱼大肉油荤辛辣肯定是没得躲的了。真的建议大家备上点益生菌来保养下肠胃，不要像我之前那样闹乌龙了就尴尬了！上周出去吃的，嘿嘿

　　最后，老规矩，点个赞再走呗~