“关注心理健康,助力阳光成长”——黄山市未成年人心理辅导中心走进屯溪六中
“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”心理健康教育是德育的一个重要组成部分。对中学生们进行心理健康教育,对其健康成长具有相当重要的意义。为此,11月24日,屯溪六中特别邀请国家二级心理咨询师、博士、黄山学院教育科学学院张孝义副教授来我校开展了以“关注心理健康,助力阳光成长”为主题的心理团体辅导活动。本次活动主要有四个内容。
一、互动问好
真诚的友谊从自我介绍开始,快乐的活动从互动问好起步。同学们在张教授的鼓励下,不断地说出“好,很好,非常好,越来越好”。这个简单的问候活动不仅提升了团队的士气,还让同学们保持了快乐状态。
二、拍拍操
为了锻炼同学们的注意力和思维能力, 循序渐进提高同学们大小脑及肢体的反应能力,激发同学们饱满的激情,张教授还带领同学们做起了“拍拍操”。
三、桃花朵朵开
张教授把所有队员的顺序都打乱,让大家围成圈小跑起来。张教授说“桃花桃花朵朵开。”同学们们会问:“开几朵?”张教授会突然报出一个数字,比如“5”。 同学们们赶忙5人组成一个小组,没有完成地小伙伴要表演节目。这个游戏提升了同学们的反应敏感性和团队合作的默契程度,促进形成积极向上的班级氛围。
四、杯子舞
在《你笑起来真好看》的音乐中,共同奏响一首经典的曲目。这就是杯子舞!这是一个极具创意的项目,需要整个团队上下齐心朝一个目标奋进、努力,最后完成共同目标。在整个过程中,每个人都有一份共同的认同感,都有共同的期盼,共同的目标。这样的团队合作提升团队凝聚力,增进同学们之间的感情。
“唱出你的热情,伸出你的双手,让我拥抱着你的梦,让我拥有你真心的面孔,让我们的笑容充满着青春的骄傲,为明天献出虔诚的祈祷。”最后,张教授以一曲《明天会更好》结束了本次心理团体辅导活动, 鼓励同学们要树立远大且有价值的理想目标,并为之不懈努力进取。
本次活动顺利进行,有助于学生们强化心理健康意识、增强心理适应能力和团结协作能力,同时,也有助于广大学子能以健康的心态积极成长,拥抱美好的未来。
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