敏宝换季怎么办？婴幼儿比成年人更需要益生菌保护

　　一直以来，抗生素是人类抵御细菌感染的最主要手段，但是使用抗生素能够引起细菌的抗药性，使用不当还会对机体产生副作用，所以这种手段越来越不被推崇。

　　尤其是对婴幼儿，使用抗生素更要慎之又慎。

　　所以我们把目光转向了益生菌，利用它来抵御有害菌对我们身体的破坏。并且，婴幼儿比成年人更需要益生菌的保护。

　　1、为什么婴幼儿比成年人更需要益生菌？

　　婴幼儿刚出生时，会从产道、母乳中获取原始菌群，之后会接触各种环境和食物，就会逐渐形成我们自己独特的肠道菌群。大概在6岁以后，体内肠道菌群会稳定起来，如果没有对身体进行特殊的干预，这种菌群情况会维持到老年状态。

　　但对于婴幼儿来说，其肠道屏障发育不完善，肠黏膜薄、嫩、通透性好，大分子抗原很容易入侵，因此非常容易引起过敏反应。

　　然后身体在不断对抗过敏反应中成长，就像打仗一样，打赢了，肠道便建立起有效抵抗过敏原的屏障，如果没有打赢，长大后很可能发展成易过敏体质，依旧对这些过敏原过敏。

　　所以说，婴幼儿比成年人更需要益生菌的保护。

　　2、益生菌如何应对过敏症状？

　　益生菌在预防治疗过敏性疾病方面可能有以下机制：

　　①通过调节胃肠道环境，使胃肠道达到稳态平衡；

　　可以想象一下，过敏原来了，整个肠道菌群如临大敌，慌慌张张，不知道如何下手，这时突然来了一支援军队伍，把场面稳定下来，排兵布阵，带领肠道菌群击退过敏原。

　　②通过诱导免疫细胞释放细胞因子，从而促进Th1型免疫反应，抑制Th2型免疫反应；

　　辅助T细胞可分为两个亚群：Th1和Th2细胞，它们是整个免疫系统调控的核心。它俩就像相互制约的两兄弟，当机体免疫反应向Th2偏移时，Th2促进细胞产生更多的抗体，过敏性疾病的发病率会增加。

　　当Th2型免疫反应被制止时，抗体减少，从而过敏反应得到缓解。

　　③通过增强调节性T细胞的优势，调节免疫反应

　　调节性Ｔ细胞是具有调节功能的成熟Ｔ细胞亚群，具有抑制免疫反应的作用，有点像我们生活中拉架的劝解员，该抑制的抑制，该活化的活化，让机体的免疫回归正常状态。

　　④减少过敏介质IL-13、IgE、IL-4、IgG1和IgG2a等的表达，同时增加IgA、IL-10、IFN-γ、TGF-β等的表达；

　　过敏介质通常是指当过敏机体接触到过敏原后，过敏原与肥大细胞或嗜碱性粒细胞结合后所释放的生物介质，如组胺、白三烯、前列腺素D2等。过敏介质可以引起机体的平滑肌收缩，使毛细血管扩张和通透性增强，导致腺体分泌物增多。

　　例如有些人接触过敏原后，面部发红、发烫，甚至浮肿、哮喘，都是过敏介质导致的。

　　IgA、IL-10、IFN-γ、TGF-β则是用来调节并保护我们的防御系统、抑制炎症因子等物质的释放，在过敏反应中是友军般的存在。

　　⑤通过改变过敏原受体的敏感性，缓解过敏症症状；

　　⑥在基因水平上改变mRNA的表达量，增强过敏耐受性等。

　　信使RNA（mRNA）可以帮助机体产生特定的功能性蛋白，从而调节人体免疫系统，通俗一点来说，就是让细胞适应性、包容性更强，接触到过敏原时不容易“大惊小怪”。

　　3、益生菌选择

　　婴幼儿过敏症状中，湿疹、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受比较常见，李大夫根据症状来推荐几种益生菌：

　　?过敏性湿疹：鼠李糖乳杆菌LGG

　　?牛奶蛋白过敏：鼠李糖乳杆菌LGG、瑞士乳杆菌 R0052

　　?乳糖不耐受：婴儿双歧杆菌R0033、嗜乳酸杆菌NCFM（仅限1岁以上婴幼儿）

　　以下是针对非过敏症状的益生菌推荐：

　　?肠绞痛：罗伊氏乳杆菌DSM17938

　　?急性肠胃炎：鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12

　　?日常调理性益生菌：鼠李糖乳杆菌LGG、瑞士乳杆菌 R0052、婴儿双歧杆菌R0033、两歧双歧杆菌R0071

　　4、注意事项

　　① 菌群的定殖能力有强有弱，例如鼠李糖乳杆菌LGG定殖能力很强。选对菌株后，一般要服用一段时间（一般要服用3个月以上），直到益生菌在肠道内定殖，才能生成微生物膜，阻挡有害菌的入侵。

　　② 在对抗过敏反应中，益生菌只是起到了辅助作用，最有效的方法还是要回避过敏原。

　　参考文献：

　　【1】钱程, 霍贵成, 马微. 鼠李糖乳杆菌(LGG)的功能特性及其应用前景. 食品科技 2005.9: 94-97.

　　【2】陈宇强,曾敏,潘丽媚.鼠李糖乳杆菌生物学特征及功能特性研究进展