【劳动赋能】万全第二小学线上劳动教育活动第1期——我是捶背小能手

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　　长辈们忙碌了一天，非常疲劳，如果我们能帮他们捶捶背，让他们放松一下，那该有多好啊！

　　学一学

　　1.捶背的方法有拍法和击法，两种手法都是空心的。

　　2.选择你喜欢的一种手法，先轻轻捶打长辈的肩部，来回30次。

　　3.接着把拇指和其他四指分开，轻轻搭在长辈肩上，向上提拉肩部肌肉15次。

　　4.最后用你喜欢的手法，沿着长辈的脊背两侧轻轻捶打，缓解他们的疲劳。

　　想一想

　　捶背时，我们需要注意力度的大小和捶背的速度，还要注意一些什么呢？

　　END

　　撰稿：张志轩

　　初审：刘秋月

　　终审：马媛

　　万全第二小学

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