驼奶粉营养丰富，能强身健体，但有三个饮用禁忌！

　　驼奶粉是最近几年滋养身体优选，它营养丰富、含多种微量元素，适合多种人群饮用，但它也有不足之处。驼奶粉并不是适合所有人，同时它也有一些饮用禁忌，如果盲目喝驼奶可能出现肠胃不适，或者引起食物中毒的情况。今天和大家分享一下常见的驼奶饮用禁忌。

　　1、吃了这些食物最好不要喝驼奶。驼奶可以早上当成早餐喝，也可以午后当成加餐，晚上睡眠前喝能帮助进入睡眠。但是如果吃了含有大量果酸、草酸成分的蔬菜和水果，不要立刻喝驼奶。因为酸类成分会和驼奶中的蛋白质、钙质结合，不利于营养吸收。

　　2、驼奶不能和药一起喝。驼奶是滋养身体的好选择，它含有身体需要的多种营养，比如蛋白质、氨基酸等，但是它和药物一起吃，会影响药效，因为它里面的某些成分会和药物成分产生反应，影响药效。吃药前后1小时都不适合喝驼奶。

　　3、有些人不适合喝驼奶。驼奶适合大部分普通人、某些有基础疾病的老人、高强度工作者、儿童、免疫力低下人群滋养身体，但也有人不适合喝驼奶，比如结石人群、三岁以下婴幼儿。另外肠胃不适人群也要斟酌着饮用。

　　驼奶还不能多喝，尤其是本身就比较肥胖的人群，喝驼奶太多可能会影响身体状态。

　　驼奶适合每天两杯的饮用，早上一杯提供一天能量，晚上一杯帮助提高睡眠质量，坚持下来滋养身体，身体更健康。

　　最后，想要喝驼奶养身的朋友要注意选对驼奶粉，新疆驼奶粉才是正规驼奶，如果驼奶配料表含有的全脂驼乳粉少，要注意可能是假驼奶，不值得尝试。