进入感情「倦怠期」了怎么办？

　　最近真的一聊天就会上火

　　感情进入疲劳期是很正常的表现，如果你能克服这种疲劳，找到当初热恋的感觉，那么这段感情就会一直持续下去。

　　一、 爱情陷入疲劳期的状态

　　1.谈话的内容越来越少

　　我们大多通过语言来认识、了解一个人。语言的状态可以反应一个人的个性，幽默，活泼，严肃，优雅。

　　感情里两个人也是在对话中，感受彼此的情绪和感受。当话题慢慢减少的时候，就只能证明：你们的感情在变淡了。

　　你只有喜欢一个人，才会喋喋不休，喋喋不休的本质，就是告诉你，你爱他，你需要他，同样他也不能离开你，他的生命也需要你。

　　但随着喋喋不休变成了沉默的时候，你必须明白，这份关系也即将结束。

　　2. 吵架后互不相让

　　以前两个人争吵，一直都是男生主动承认错误，但是他的心情却比他的女朋友还要糟糕，但是很快他们就会言归于好。

　　久而久之，男生们就不会再主动认错了，因为他觉得女孩子是在无理取闹。

　　吵架了也不再管她了，自己去打游戏或者做别的事，慢慢的两个人感情自然就淡了 不再像以前那样好。

　　3.几乎不会有任何的拥抱

　　如果是一对非常爱彼此的恋人，恨不得整天腻在一起，亲密接触是很正常的事情。

　　但如果两个人在一起，连拥抱的兴趣都没有了，那还有什么感情可言呢？

　　你知道爱一个人是什么样子的，你会想要靠近他，逛街的时候玩挽着他的手，在家的时候粘在他的身边。

　　所以，当你俩都不想再接近彼此的时候，说明你俩的关系已经很淡了。

　　4、看到的都是 ta的缺点

　　当你你喜欢他的时候，他的身上没有任何的瑕疵，即使有，那也是一种很可爱的东西。

　　比如脾气差会觉得对方可爱任性，到后面每天一起之后，每天见到，他的缺点就会越来越放大，每天都只想着对方的不好。

　　甚至连一点点很小的事情，都会上升为矛盾冲突，总之就是觉得对方习惯很不好，各种看得不舒服。

　　相反会让他的优势越来越小，让你觉得他没有任何优点，心里想到他都是不好的地方。那么这样的两个人，关系一定会变得很糟糕。

　　5、彼此不再有激情

　　热恋中的人往往充满激情，甚至没有激情也绝不会冷漠。

　　假如你觉得他和你的关系有了巨大的变化，那很可能就是你们之间的感情出现了问题，亦或者是他对你的感情发生了变化，他不再对你有激情，变得十分冷淡，这就说明了他对你的感情在慢慢开始变淡了，甚至可能他已经不喜欢你了。

　　二、 怎样度过爱情的疲劳期

　　1、把对方的长处扩大

　　充分利用自己的天赋，找到对方的长处，并把对方的长处扩大。

　　提高对方在自己心中的印象，多以赞赏的目光看待他，尽量不要把对方的错误往绝路上推。

　　2、减少猜忌，多沟通

　　及时沟通内心的变化与想法，减少猜忌，误解。有了冲突，要及时沟通解决，双方各自主动点，去弄清楚对方为什么会心情低落，发现问题的根本原因并主动地处理，让对方知道你是多么的爱他，可以帮助他们尽快从爱情的疲劳中解脱出来。

　　3、改变自己

　　热情消退，在感情上的疲惫阶段，两个人已经没有了新鲜的感觉。

　　这时你试着去改变自己，努力去提升自己，让他觉得你有变化，有新的能吸引他的东西。

　　慢慢地，重新找到对方的优点，相互珍视，共同度过爱情的疲惫时期。

　　4、互相留点空间

　　吵架是解决不了问题的，那就让彼此有更多的空间和适当减少接触。

　　不是分开，只是双方都冷静一下接触少一点，减少说那些会引起吵架的废话。

　　多关心对方，对她多一些包容，多一些理解，给彼此足够的安全感。

　　5、多给对方制造小惊喜

　　给对方制造惊喜，让对方感受到你的用心，你对她的爱意。带她去做一些你们曾经一起做过的开心事，唤起彼此双方曾经甜蜜的回忆，重新燃起爱情的希望。

　　6、外出旅行

　　觉得感情淡了，就一起出去玩玩。

　　在一个陌生的都市，十指牵手，在都市的大街小巷中穿行，沉醉于美景之中，只有这样，才会明白，自己最愿意与身边的人分享这份快乐。

　　再一次感觉到爱情的甜美，会让你们的关系变得更长久，更珍视对方。

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　　三、爱情长期保持新鲜的方法

　　1、鼓励和夸奖尤为重要

　　两个人热恋的时候，都会互相欣赏对方的优点，但当感情建立起来之后，他们就不会再去夸奖别人了。

　　在情感上，我们应该多鼓励对方，告诉他 他身上的什么特质让你非常着迷，特别是那些他不为人知的优秀和美好，这都会让他感到你能够了解他，能够走进她的心。

　　2、有话直说

　　在一段好的感情中，最忌讳的就是不能把自己的真正需要说出来，总是让别人去想，去揣摩。

　　一段稳定的关系，需要没有障碍的沟通作为基础，你需要把你心里的感受和情绪，你需要什么、烦恼什么、希望对方做什么 说什么，都直接告诉他。

　　当你在某些事情上有了情绪却不表现出来，只生闷气，很可能会产生分歧和冲突。

　　3、对他微小的过失表示宽容

　　恋人相处久了，各自的不足之处也会逐渐显露，不管他以前有多好，但共同的生活才是对你忍耐与包容的考验。

　　他可能每 天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上…不管是多么奇葩的小缺点，能包容就包容。

　　你很快就会懂得，宽容那些小毛病，可以减少许多不必要的纷争，没有必要把时间花在这上面，也没有必要为了一些小事而大动干戈，不要因小失大。

　　4、保持每天联系

　　如果你每天都能接到他的一条信息，你是否会感到快乐？

　　就算你知道你们晚上就能见面，但是他还是保持这个习惯，哪怕只是短短的几个字，却能够让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢？

　　在很多长期携手走下去的情侣中，这样的做法是非常普遍的，她们不会让彼此失去联系，哪怕仅仅分开一小会儿。

　　我们有时会很忙碌，有时会连续好几天不能相见，但是，不管是电话，短信，甚至是枕边的一张小纸条，都可以传递出你的关怀和贴心。

　　我们虽不能相见，却心心相印。

　　5.互相尊敬

　　要判断一对男女之间的关系有没有问题，从他们说话的表情和预期中就能看出来。

　　如果你或他动不动就给对方白眼、 冷笑或者出语讽刺，那么就可宣告你们的感情是不太可能继续长久保持下去。如果一个人对另一个人总是居高临下，说明你们之间缺乏最基本的尊重。

　　如果你觉得你的另一半表现的很傻，不妨从另一个角度来看，当你做了一件事情，被人嘲讽或者抢白的时候，你一定会很伤心，对方现在就是这种感受。

　　所以在感情中我们应该学会克制，保留对方的自尊对你们的关系很重要。

　　没有一直稳定的关系，两个人在一起的时候，都会遇到各种各样的问题，疲劳也是正常的，不过，在这种情况下，千万不能坐视不理，必须要用正确的方法来处理，这样才能让自己度过疲劳期，从而收获幸福。

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