一个20多岁的男生总嗜睡是为什么？

　　20多岁的男生正是体力旺盛的时候，夜间睡眠质量也没有问题，但白天总是睡不醒，起不来是什么原因。和身体健康有没有关系。

　　多梦，嗜睡，一天睡十几个小时还是没精神，跟伤精有很多关系。一定要戒除不好的心，因为好色为自污自贱之端，很惨的，要先明白色情的危害。戒色是戒掉一切不正当行为，色情，手淫，未婚同居，是百害无一利，这种邪的东西是最害人的，危害真的非常严重。不要相信网上砖家的邪言。一定要彻底戒掉。

　　看看中医博士是怎么说的。手淫是成瘾的，没有适度这个说法，欲望来了不是你说了算，手淫让一个人相貌丑陋，猥琐不堪，使人厌恶，因为相由心生。是让一个人变为废人的法宝，危害是非常严重的，这篇回答会说明「手淫的危害」，「恢复肾精」的方法，一定会帮助你。国家现在严厉打击“黄赌毒”，打击色情。黄排在第一位，说明这是最害人的。因为手淫恶习是看不良信息（色情）引起的，没有色情就没有手淫，看看现在的一些孩子，一个个的萎靡不振，没有精气神，就是看黄手淫引起的，国家已经意识到危害的严重了，在这样下去后果不堪设想。

　　而一些无良害人害己的性学家，砖家在吹鼓手淫无害论，殊不知手淫色情是密不可分的，没有色情就没有手淫，而手淫是一发不可收拾的，是成瘾的。

　　要知道这些本质都是相同的，一个都不应该支持，一个都不能犯！这都是他们的诡计，都是他们用来崩坏道德人伦的屠刀。一个民族没有道德，还有文明吗？我们的文明为世界所推崇，文明的底蕴不就是道德吗？而道德一崩坏，那文明便荡然无存。我们的民族失去了文化认同感，民族危难之际就再也没有仁人志士出来舍生救国。

　　文化战争才是最可怕的，没有硝烟，却能从精神层面打垮了一个民族。这个民族有枪有炮，士兵有力量有枪法，但是是对着自己人！

　　家长要特别注意，防止子女被其他小朋友影响，染上看黄手淫的毛病！

　　「戒友投稿」

　　我今年四十多岁了，学习圣贤教育之前也是一个邪淫的受害者。虽然学佛六七年了，但一直没有勇气把自己心里最阴暗的一面发露忏悔。前段时间到戒淫网看了很多师兄忏悔文受到启发，所以今天决定把自己二十多年邪淫的经历发露忏悔，给大家作个借鉴。https://www.zhihu.com/video/1517018858782859264

　　我从小为人比较老实，邪淫的种子是同村一个小伙伴给种的。我看戒淫网上很多戒友邪淫的种子都是从几岁的时候因为家长不检点，家里播放黄碟，或者看电视有一些不好的画面没避开孩子，或其他小朋友给种的。有个师兄分享三岁时父母行房没避开他，就把邪淫的种子种下了，父母以为孩子太小不懂事，其实孩子已经懂了，这是多么的可怕啊！所以在为人父母的千万不要麻痹大意，一定要善于保护孩子的身心健康。

　　儿女跟其他小朋友玩也要留意。最好是从小让孩子学习《寿康宝鉴》，《传统文化》，给他们打预防针。否则一旦染上看黄手淫（邪淫）的恶习，人生就毁了，身心健康毁了，家庭幸福毁了，事业有成也毁了。

　　我大概六七岁的时候，村里一个小伙伴来我家，晚上跟我睡一起。他教我手淫，他说这样好玩。因为那时候都很小，不懂事，一次就学会了。因为那时全家都没学《传统文化》，更没学佛，不知道邪淫是万恶之首，父母也从来没有教育过。所以就那一次儿时的游戏，就持续了二三十年的手淫，给我的人生带来了巨大的痛苦。邪淫的恶魔一直伴随着我，直到三十多岁我有机缘学习《传统文化》为止。

　　手淫的恶果非常严重，我们姑且不论佛经上说的果报。就从世间观点来论后果就非常严重。第一，邪淫导致身体不健康。我因为从儿童时就开始手淫的，所以身体发育不良。我的骨骼比较小，力气小，体弱多病，都是因为从小手淫，影响了身体的发育的结果。 第二，邪淫会影响智力发育。因为我为人老实，尽管从小手淫，还是从小学一直读到大学本科。但我也明显感觉学习成绩越来越差。小学，初中学习成绩都很好，全校名列前茅，但从高中开始成绩开始下滑，也开始厌学。但由于我老实，不偏科，不逃课，而且比较用功，所以还能勉强考个本科大学。所以如果家长发现孩子厌学，成绩差，也要看看他是不是有手淫这样的恶习。学佛后我明白了，我本来应该很有福报的，尽管长年邪淫折损福报还能考上大学。如果没有邪淫的毛病，前途应该更好的。 第三，邪淫影响心理健康。因为淫是万恶之首，所以它会让人心理扭曲，心理变态。我由于长期手淫，儿童时候不懂，就是单纯的手淫。后来上高中后又发展出一个恶习，就是看黄色录像，黄色小说。大学毕业工作后电脑网络开始普及，于是又学会了在网络上搜集黄色图片用来刺激手淫。其实那时候身体已经比较差了。小学中学时手淫时会头晕眼花，到工作后手淫时基本上没有头晕眼花的感觉了，而且要用黄色图片，意淫这样的手段刺激。到后来发展成自虐的倾向，虽然不敢像有些人一样用刀子，烟头等伤害自己的身体。但尝试过用针，图钉来扎自己。幸好我比较老实，害怕自己心理变态，走上吸毒，自残这样自我毁灭的绝路。现在学佛了明白了这些都是自己手淫感召来的恶报。第四，邪淫感召其他恶习。我由于手淫又感召一个恶习——玩电脑游戏，手机游戏。这个恶习也是持续了一二十年，尽管很多时候我也很想戒掉，知道玩物丧志不好。但手淫的恶习与电脑游戏的恶习相互影响，都让人成瘾，很难改掉。因为电脑游戏的内容都是杀盗淫妄，与手淫恶与恶感应。明知道是火坑也很难跳出来。幸运的是我学了《传统文化》，佛法，慢慢摆脱了邪淫和游戏这两大恶魔的掌控。社会上很多邪淫、游戏的受害者就没这么幸运了。他们很多发展成毁灭自己又伤害社会的恶果。 第五，邪淫影响婚姻。邪淫的人往往心理扭曲，越来越内向，不敢正常跟异性交往。我虽然邪淫时间长达二三十年，但心理扭曲还不算太严重，性取向还算正常。跟异性交往也算正常，但对婚姻很恐惧。直到自己学佛后明白了事理，也知道邪淫的恶报非常可怕。所以就开始断恶修善，戒杀放生。两年后才感召一段姻缘，但遗憾的是只持续了两个多月对方就暴病死了。这也许也是过去邪淫的恶报吧。可喜的是一个月后又感召一个女孩子，志同道合，后来她也一起学佛，一起断恶修善，家庭和睦，这应该是自己学佛的好报吧。 第六，邪淫影响事业成功。我今年四十多岁还一事无成。并不是我没有能力，我也曾经是学习成绩优异的学生，是父母的骄傲，是老师的骄傲。工作后我也常常在企业做主管，经理，无论人品还是工作能力，老板都是很欣赏的。也不是没有机遇，我也做过企业主管，经理，也有很多非常有潜力的客户和合作伙伴。为什么自己常常跳槽，为什么合作伙伴不与我合作？现在学佛后明白了，都是自己长期邪淫感召的恶果。

　　我写这篇文章发露忏悔，我也曾经犹豫过，一是这是难于启齿的隐私，二是怕引起二次污染。但最近学了胡小林老师的书籍明白了，自己学习佛法六七年了进步不大，就是因为自己不懂忏悔，不敢发露忏悔。所以今天我才流泪写下这篇忏悔文，给大家借鉴。

　　如果不忏悔，可能还有更的人受到邪淫的恶果，后果就非常可怕了。我今生的种种不顺还只是花报，来生后世的果报不敢设想。最后希望大家以我为鉴，好好学习《寿康宝鉴》，《传统文化》防止儿女染上邪淫的恶。恶习一旦染上很难戒除，我虽然学佛六七年了，邪淫的恶习种子都没完全根除，学佛稍有懈怠就有反弹的倾向。

　　而且手淫这样的邪淫非常隐蔽，孩子可能邪淫几十年父母根本不知道。为人父母，就是子女的监护人，不光是要负责子女的身理健康，最重要的是负责子女的心理健康。

　　谢谢大家，祝大家六时吉祥，功德早成。

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　　听信无害论，害惨了我自己！

　　「戒友投稿」

　　我是一名刚步入大学的学生，现在我将我将近八年的邪淫的经历写出来，作为忏悔发露，希望大家以我为戒，时常警醒。

　　大概在我四、五年级的时候，一天晚上睡觉，穿着睡衣，天气又比较热，盖着被子，悟了一身汗，裆部感觉很痒因为有汗，然后就用手挠，挠了一阵，当时年幼无知，以为这样很舒服，于是就此染上了万恶的手淫，从此一发不可收拾。

　　我小时候还算比较听话，然后成绩特别好小学次次考第一，尤其是数学，不用特别费劲就能考满分，老师总夸我，五年级染上手淫之后，成绩突然下落，而且那时出现人生第一次不及格还是59分。

　　后来也在网上找手淫有没有害，但是当时都看到的是无害论，所以就没有意识到问题的严重性。我就误以为是很正常的事。小升初虽然达到特别好的学校的分数线，但是由于一些原因没有参加面试，最后参加对应区初中的随机分配，分到了最差的一所学校。

　　反思: 那时我一开始犯邪淫就已经开始显现果报了，但是由于我当时不自知，只知道看到电视，看到一些擦边，脑子里就蹦出来很多不好的东西。考了能上前几名学校的分，却分到了最差的学校，说明手淫是十分折运气，使人倒霉，损福报的。

　　说明: 人在做天在看，因果报应不虚，请一定要相信这些，因为古代圣贤的典籍已经有所提及了《寿康宝鉴》、《了凡四训》这些曾经是一些政府机关和党校要求的读物，大家可以去读读。

　　小学升初中考得不错，但是没有被好初中录取，上初中之后开始接触了不良图片，然后又发现肮脏色情，基本上一天一次，有时甚至一天两三次，上课精力无法集中。文科一直还不错，但是数学从初一第二次月考开始就出现不及格的情况，别的同学听得十分轻松，在课上就能写完作业，而我很认真努力在听，听得十分费劲，好多作业都不会写，只能搜题或者抄别人的。

　　初二因为一次咳嗽，得了气胸，上课没有精神，被同学嘲笑说猥琐，然后脸上长痘痘。平时流汗比别人多。上网搜手淫，然后发现好多大医院大夫说无害，还专门在网上咨询了一下，确定了无害论。更加肆无忌惮了。

　　初三数学换了一个老师成绩有所上升，中考就算考出正常水平吧。体能还好，但是体育考试投实心球不行，现在看来都是因为耗费肾精，体弱多病，真是懊悔万分，中考还行但是没有被自己心仪的高中录取，可能由于还有些福报，考上了市重点。

　　反思: 手淫肾精耗费导致脑力不足，还有体力不足，这点是不虚的。人有三宝精、气、神，肾精化气养神，肾精流失无法化气，导致肺部出现问题——气胸。

　　手淫无害论害人害己，祸国殃民：

　　著名医学博士彭鑫言：“先给大家纠正一个误区，就是“手淫无害健康”。这个所谓“无害健康”的理论根据是什么？他讲精液的成分是蛋白质、核糖核酸、碳水化合物。

　　经过分析，说这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的。于是，得出一个结论，说“无害健康”。我们按照这个逻辑来想，好像是没有问题，但是实际上问题非常多，为什么？

　　大家注意，西方的这个理念里面，它只注重分解，分解后的营养成分，它没有注重合成。

　　我打个比方，一张光盘里面所含的信息量非常大非常大，但把这张光盘打碎、敲碎，然后分析它的化学成分，你会发现这张光盘的化学成分，跟一个被人扔了的一次性饭盒的化学成分是一样的。但是，一张光盘，充满着各种信息的光盘，跟一个破旧的一次性饭盒的价值能同等吗？

　　肯定不能。那反过来我们问，男子的肾精，它可以制造出下一代，它所传承的，这个精子里面所传承的各种各样的生命信息，都是极度的浓缩和汇聚的。精液，男子的精液可以传宗接代，反问：牛奶可以吗？答案是不言而喻的！所以说，这种理念实际上是非常错误的。”

　　说明：（手淫的害处）

　　高一出现了症状身体越来越虚，明显感觉到脑力跟不上，理解迟钝，上课听不懂，作业靠抄作业，然后数学次次不及格，从年级第一到考过全年级最低分，一上楼或者运动就狂冒虚汗，还开始有了耳鸣，记忆力也不行，上午讲的知识下午一点都不记得，背东西也费劲。

　　然后参加区里比赛，合影的时候自己看自己都感觉很厌恶，感觉有一股猥琐的气息，而其他人都很帅气。上网课时开视频我能明显感觉出来我的左右脸不对称，还有大小眼。

　　还在QQ上和一些陌生女的聊一些不堪入目的东西，有几个是快要结婚或者已经结婚的女孩，现在想想自己真是禽兽不如，在此我向她们和她们的家人道歉。

　　高二开始出现类似于精索静脉曲张的症状，我又开始上网搜索手淫，然后有幸接触到戒色，开始有了一点醒悟，我的内心大为震撼，随即开始戒色，但是没有坚持下来，总是隔三差五地破戒，高三开始下决心戒色，但是每次能戒三四十天，最多戒了62天，真的感觉很不错。

　　但是，中间还是偶有破戒，戒了破，破了戒循环往复，令我懊恼不已，虽然高中拿了一些奖项但是只有我自己知道那时的我是一个虚伪的人，当时害怕和人接触，害怕和人对视。

　　反思: 初中有一段时间没有手淫时照的一张照片就感觉容光焕发，看到自己小时候照片也是元气满满的样子。但是随着手淫，相貌和气质也越来越猥琐。

　　高考完分数下来了虽然考得还凑合，但是肯定上不了想上的那所大学了。在此，我以至诚心、惭愧心、忏悔心忏悔我八年的邪淫。

　　补充:

　　还有我小时候曾经顶撞过我的父母，记得有一次因为早饭不可口和父亲大吵了一架甚至要上手打父亲还说永远不跟他说话，虽然他的方式有些粗鲁，但是那毕竟是我的父亲，现在想起来真的是太不孝了。

　　还有一次母亲让我喝水，我不想喝就急了，伸手抓了母亲的脸一下，竟然抓出了血痕，现在想来我真是...，高考前因为被一些事情分心，让母亲着急生气，差点引发心脏病，真的是太惭愧了，父母都是为我好，我却做过那些事情让他们生气。

　　我真是太不孝了，我在此深深的忏悔，以后绝对不顶撞母亲了，即便是她误会了也要好好说话，把事情解决。

　　反思: 父母是树根，这个根深了，树干和枝叶自然就旺盛了，树上的果子自然就结实好看。

　　所以，我们去种树，给树补充营养，都要从根上着手。我们如果不孝顺父母，不护根的话，只是一味地给果子浇水，给果子打药。长久以往，果子就是无根之果，从里面就烂掉了，一个人最基本的就是从孝敬父母开始。你要是能从这个地方着手的话，那人生就光明，这叫护根。你不孝敬父母，反而去“孝敬”你的子女，这叫挖根。你一挖根，树就死了。

　　此文章是我亲身经历，我小时候不懂事沾染手淫而不自知，导致自己诸事不顺，将我的历程分享给大家，真心忏悔，希望大家能早日远离邪淫。

　　如果没有信仰的人可以去学习秦东魁老师和陈大惠老师的讲座，他们讲得十分有道理，而且自己和身边人都一一应验了。

　　感恩所有看到本文的人，同时深深的感谢这个平台提供给我这样的机会。愿大家彻底戒除邪淫，诸恶莫作，众善奉行，重回光明的人生。

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　　记忆中，我五六岁和同龄孩子一起玩耍时候，就沾染了邪淫习气。于是，从此以后，恶种子生根萌芽，到后来上小学，由于某种原因只自己一个人在家里住，无师自通的染上了手淫，一发不可收拾，导致身体自初二就停止发育了！身材在班上一直都是属于矮小。学业也由于邪淫越来越上瘾，逐步荒废！由于恶业太多，学业本来很优秀的我也一落千丈，高考第一次考了三百多分，复读一年，邪淫总是戒不掉（总是梦中习惯性遗精），虽然很努力，第二年最终也算是以四百多分专科录取而结束。

　　记得高中老师和一位同学曾经说过一句话，你看某某某那么努力，怎么成绩还是没上去？听到这句话，我想任谁都是很难过的。回想自己，学习上花费时间很多，可我连基础知识最基本的皮毛都不能理解，究其原因我想是因为邪淫导致脑力下降、福报削损。导致各方面不顺。手淫导致脑力下降，同时没有耐心。在家里，对父母不尊敬，在学校，也没有什么好朋友（内心邪恶，所以感召不到好朋友）。因此，在人生的关键时刻，学习的大好青春，我却面临学业和朋友双重关系的困扰。

　　由此，不得不向大家忏悔，希望大家不要重蹈我的覆辙。远离邪淫，才有人生美好。

　　到2019年，各种有意识无意识的邪淫还困扰着我，一位好朋友和我说到《寿康宝鉴》，第一次看到说手淫伤身损福，以前我看百度搜索都是说手淫适度无害论！《寿康宝鉴》像晴天霹雳一般！震醒了我！因此，那一天我就一直在仔细听，听到里面说的很多案例，都是自己曾经经历的，过往的伤痛历历在目，我听了一整天，留下了悔恨无尽的眼泪...往昔太糟践自己了！并忏悔。回忆过去，也遇到过好女孩，但因为自己暗地邪淫，把握不了，好的机缘也远离了我。很容易成功的事，到我这里，就会也变得很难。

　　总结一句话，就是手淫，邪淫让人诸事不顺，百病从生。万幸，自己遇到佛法，坚持学习，这过程当中还会遇到很多问题，跌跌撞撞的，自己还是走了过来，命运也在慢慢改变。

　　在2021年，自己成功上岸考取教师编制。只有我知道，这一切都是戒除邪淫，行善积德带来的福报，除了淫欲，人生还有其他事情更值得去做，往后日子，还需继续努力，百尺竿头，更进一步。彻底戒除邪淫，走向美好的人生。望大家共勉之！

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　　色情会给你带来哪些心理行为上的变化

　　「戒友投稿」

　　相信大家也读过不少关于色情带来的极大害处的文章，也可能深受过黄毒的毒害。

　　的确，邪淫对我们的身体健康与个人福报伤害极大，但是相比起色情毒害社会人类精神世界而言，对个人的残害是那样的微不足道。

　　因为当色情泛滥于整个社会的时候，那么它毒害的不仅仅是人的身躯福报，更多的是扭曲了整个社会人类的价值观与人生观，从而起到毁灭整个民族的作用。也许有些人已经习惯了沉浸于黄毒世界里面了，我经常看到有些新闻媒体发表一些比较露骨的图片，结果还引来了成千上万人的点赞与转发。

　　现在的新闻也好像捉住了不少人的邪思邪念的心理，从而在新闻的标题上下了很大的功夫，那些标题无一不在宣扬着邪淫思想和刺激着人们的欲望。

　　我不知道这种报道方式是从什么时候兴起的，个人认为新闻传播媒体的工作人员的素质要有待提高了。

　　我看过一篇文章，文章说有个修行的人往大街上一眼望过去，其中来世能够继续为人的人不多了，剩下的都要去三恶道了。我当时觉得很不解，但是我慢慢地感觉到：这个社会的人太烦躁了，造的恶业太多了，很多人为了满足自己的口欲而随意杀害生命。为了得到一时的利益而去设计他人甚至杀人放火，为了满足自己的淫心而到处邪淫，满社会的贪嗔痴之气在缭绕，由此天灾人祸也不断地上演。这也是一种不善业感召的恶果罢了，我想如果我们还这样痴迷下去，那么将会有更多的灾难到来。

　　我有时候会观察一下别人的行为语言，因为我觉得研究一个人的心理行为的改变是一门学问也很有趣，当然他们的这种演变不是凭空产生的，这都是有因的。

　　我的一个同学因为看黄，手淫，最后发展到去剽猖，他没有沾染到那些黄毒之前人是很正经的，但是在他大二的时候被他的损友教坏了，接着他染上了抽烟喝酒邪淫的恶习。

　　还有一些人因为看H，手淫，行为思想变得更加的变态扭曲，那种扭曲不是一般人能想象的，这种扭曲会把他带向犯罪的绝路。

　　我仔细想了一下为什么一些人会变成这样，为什么现在的人都毫无羞耻地展示他们心中那扭曲了的淫心呢？

　　我个人找到了两个答案：

　　一是现在西方宣传的性解放自由思想让社会上不少人都肆无忌惮地去追求所谓的“自由开放”，最终搞得自己患上艾兹和诸多性病，社会中的人伦开始失常”。

　　二是受到色情和其他黄色读物的毒害，这些种种黄毒都会默默改变人们的心念和价值观。我们都知道有洗脑这个词语，看H就是一种恶的洗脑，这定会让人心理扭曲满脑子都是肮脏的东西。

　　我们都知道有人为了证明自己的信念与决心，常常会断掉自己的手脚来表明自己的意志，因为他们认为一个人的精神与思想是最重要的也是不容侵犯的。很多民族英雄都是如此，他们都是很注重民族气节与精神信念的，因为精神低俗堕落，那么人就会变质，这种变质是根本上的变质。

　　我们所熟悉的名言“有的人活着他已经死了，有的人死了他还着”就是这个道理，所以说，长期看H而导致内心世界变得低俗甚至走向犯罪的人。其实他已经死了，因为他没有真正活过，他们并不知道精神世界的死亡才是最可怕的，一个没有精神根基的民族最终只会走向分散与灭亡，我想某些外国势力向我国输送黄色信息与开放的思想大概就是一种大阴谋吧！

　　还有些人外出谈生意，没有美酒美女就好像不是在谈大生意一样，这也是让人不解的，我想这种风气都是拜外来腐朽思想和色情的不断传播与潜移默化所赐而形成的吧。

　　总的来说，当一个人色情和开放思想毒害到一定程度的时候，那么这个人心理就会扭曲。

　　如果色情和错误的思想不断地传播。那么这个社会都是错乱颠倒的，到时民族必定会走向灭亡，要想改变社会风气，就请从远离色情和诸如此类的低俗腐朽的文化开始吧！

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　　要想做一番事业的人千万不要意淫，邪淫，想通过读书改变命运的人更是如此。

　　因为只有远大的志向还远远不够，更要有十分的精力。事业是实践出来的，不是想象出来的。可惜意淫，手淫的人由于肾水损耗，执行力下降，在实践自己的理想时必然大打折扣。

　　我们对照身边的人不难发现，大凡有成就的基本都是注重节欲养生与品德的。一个搞科研的人必须要有一个精力充沛的大脑。这就是为什么美国航空航天局的专家要有严格性禁忌的原因。另外，高尚的道德也必不可少。道德修养决定一个人的气质，气质清明才能对更精微普遍的东西有知觉和敏感，学术的进步一定是回溯到更高的水平来看世界，没有德业的积累是不可能的。

　　当然，如果一个人的肾水不足，同样也谈不上才能。也不会对更精微普遍的东西有知觉和敏感。一个脑子里整天想着乱七八糟东西的博士生怎么能够有作为呢?

　　其实，意淫是由扎根于人的意识中的淫念产生的。意淫时有时无，随境而生，随境而灭。产生时人们往往沉湎于其中而不能自拔。意志薄弱的人常常会沉湎于此。

　　有的人可能产生过羞耻心和恐惧感，但转瞬即逝。有的人认为我只是想一想而已，又没有做什么事，没有危害到别人，有什么关系。这就会很容易自我放纵，意识不到意淫的危害性，我们必须要学会换位思考，如果别人意淫的对像是你最亲的人，你会怎么想，还会觉的没有关系吗？相信没有一个人会认同。

　　要想在学术上、事业上有所造诣的人请记住：一个意淫者的大脑百分百地是一个愚笨的大脑，手淫和纵欲者的大脑从智力水平上看就是个白痴。

　　论语云："少之时，血气未定，戒之在色。圣人之于色，无时而不戒也。"黄孝直曰："少年时能于此色欲一关，把得牢，截得断。他年元神不亏，气塞两间。立朝之日。精神得以运其经济，作掀天事业。高尚品德，皆由于此。即使不成大器。亦必克尽其天年。不致死于非命。此少年所当猛省也。"

　　其实意淫对人的危害非常大。如果经常放纵自己，产生意淫时不去抵制它、消除它，长此以往淫念在意识中扎根越来越深，在一些场合就会用淫秽的语言表达出来，逐渐认为实际做做也无妨，潜移默化，慢慢的就会犯罪的道路，这样的例子屡见不鲜。

　　其实很多人也知道意淫是不好的，但都自信自己会控制好，不会犯错误，没有意识到意淫对人意志的腐蚀性是巨大的。

　　我们再从健康或者肉身的角度谈一下意淫的危害。

　　中医名著中说："心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。"凡意淫者，其心中的淫念一定牵动体内相关腺体分泌激素，这时肾水便开始损耗。肾水损耗，精神就开始不足，表现为记忆力下降，做事情的灵感失去，内心躁动不安，看书学习或者执行计划时失去定力和耐力，总之，一副有气无力的颓势，虽有远大的志向也无力执行。这都是意淫而导致的肾水暗耗使然。因此："因人身的精，散在三焦(指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱)，荣华百脉，及欲火一动，合聚流通，都从命门(附于肾上)出来，极是可怕。"

　　明代保阳子曾说："不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病豁然痊愈。"

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　　你还年轻？不戒没事！是这样吗？

　　「戒友投稿」

　　“想戒总是戒不掉，觉得自己年轻，精气旺盛，不戒色好像也没什么。”这是一位网友的留言，想必一部分人确实是这么想的。或许，现在的你年龄不大，确实很年轻；或许你的身体还行，自我感觉不错，以为不戒色好像也没什么大不了的。

　　在此，我们必须严肃地指出这种观点完全是错误的。

　　不论何时、何地、何人，都应该坚决戒色，远离任何色情的东西。戒色和年龄没有关系，年龄再大也要戒；戒色和身体状况没有关系，不论身体好坏都要戒；和一个人的财富、地位、权势更没有任何关系。不论以前如何，从当下开始，戒色，不邪淫，这样做就对了。

　　让我们一起看看古人谢迁戒色修身的故事。

　　谢迁（公元1449－1531年），浙江绍兴府余姚县人，明朝中期著名内阁大臣。成化十一年（1475年）进士及第，高中状元。历任翰林修撰、左庶子等职，谢迁此人秉节直谅，见事明敏，善持论，后升至太子少保，兵部尚书兼东阁大学士。逝世后，明世宗特赠太傅官衔，谥号文正。 谢迁少年时，读书勤奋刻苦，学识渊博，在一富户人家教书。此家女儿见谢迁不仅博学而且举止优雅，生出爱慕之心。一天，趁父母外出，其女来到谢迁住处。面对美丽且豆蔻年华的少女来到屋内，主动向自己表达爱慕之意。 谢迁不仅没有自喜，反而严肃地告诉她：“女子未嫁，应当洁身自爱，举止庄重。你单独来找我，一来落人你父母家教不严之口实；二来若遇轻狂男子，使你丧贞失节，更将终生蒙垢，受人轻视，父母及夫家都无颜面。好男子尊重敬爱的是端庄贤淑的女子，不是轻佻率性之人。请你快回去，今后注意自己的言行举止。” 富家女听了这一番话，猛然醒悟，感叹幸亏谢迁是正人君子，自己才未受轻薄，顿时羞愧得无地自容，掩面而去。 当年的谢迁年龄不大，读书用功，博学多才且又相貌堂堂。同时，谢迁洁身自好，不犯邪淫，保护住一名年轻女子的贞洁，能设身处地为该女子及其家人着想。后来，谢迁进士及第，高中状元，一路升官成为当朝内阁名臣，就是在此处打下了坚实的基础。

　　不要以为自己还年轻。我们一定要清楚，贪淫好色，邪淫，这是大不孝。

　　谢迁在关键时刻能洁身自好，拒绝女色。这样做，不仅对得起自己的父母师长，也能对得起这位少女的家人。

　　可是，我们呢？我们犯下邪淫，我们的父母一天天变老。父母希望我们能健康成长，学业有成。我们却以贪淫好色，以种种邪淫回馈父母。使父母担心我们的身体、学业、前程。更有甚者，因为邪淫事情败露，使得父母脸上无光、颜面扫尽。

　　请静心问一问自己，能对得起父母吗？

　　精气旺盛，感觉不戒色好像也没什么大不了的。陷入意淫、手淫，等。久而久之成为一种习惯，几天不邪淫便会浑身难受。随着邪淫持续，导致一个人记忆力衰退，面貌丑陋，没有定力，没有好的人缘，患社交恐惧症......美好前途离我们远去。试想，如果谢迁是这样的状态，他能考取状元吗？能进入内阁吗？对于这样的人来说，越早醒悟越好，越早戒色对工作、事业、家庭等各个方面越有利。

　　社会不断在发展，有的人不仅优秀、自律，而且很努力，读书做事愿意下苦功夫。我们作为普通人，没有大的天赋，没有什么背景，在读书工作方面又不肯下苦功夫，又染上看黄手淫，一步步摧毁自己的身体和意志。试问，我们的未来在哪里？拿什么融入这个社会？以学习为例，每年高考和研究生考试就摆在那里，几百万乃至上千万人参加考试。

　　作为考生，努力学习、行善积德、孝敬父母还来不及，还哪有心思邪淫？哪有时间邪淫？

　　以为自己年轻的朋友，一定要及时醒悟。我们的年龄一天一天变大，岁月如梭，光阴似箭。早一天远离一切不良信息、肮脏色情，早一天修身、立志、奋斗，我们就有可能早一天脱离苦海。

　　早一天开始戒色，我们就能够早一天恢复体力、脑力和意志，像谢迁那样，坦坦荡荡做人、做官，努力读书学习，全方位提升自己，同时，孝敬父母，帮助他人，奉献社会，报效祖国。

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　　网络色情足以摧毁中国年轻一代

　　「戒友投稿」

　　美国作家Michael Largo在出版一本书《最后的出口: 死亡大百科》，这本书经过他多年考察写成，记录了美国人各种各样的死亡方式，书中提到，美国每年大概3000人因手淫死亡。

　　据日本媒体报道，日本每年大概有300人在手淫过程中猝死，这个数字还在逐年上升，2011年日本宫城县一名高中生在家中死亡，被发现时其下身赤裸，法医鉴定，该少年有手淫恶习的行为，过度刺激下，心肺不堪重荷而死亡，所谓“精尽人亡”。

　　2015年巴西一名16岁少年，因为手淫而身亡。

　　2013年台湾省贾姓男子在办公室猝死，被发现时其电脑还在播放色情信息，死亡原因大致与上述相同。

　　上述案件仅仅是冰山一角，而且在各个国家或地区逐年增多，死者临死前大都一边通过手机或电脑观看色情片一边手淫。

　　色情害人的原理

　　医学和生物学上都已经证明，只要一看黄色录像或书刊，或者软色情，再或者在大街上偷瞄那些穿着暴露的异性等不良行为，大脑中的淫念就会开始运作，大脑指挥下，身体开始起生理反应，精液的分泌会增加，如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。而色情等于精神鸦片是社会的共识，沉溺其中，如吸毒一般极易上瘾，没有无害论这个说法。

　　手淫对身体的危害

　　手淫会丧失人体生命的精华，唐代著名医药学家“药王”孙思邈说：“精少则病”，手淫是一种严重消耗肾精的行为，会引起肾虚，从而引发一系列疾病，传统中医认为，肾乃先天之本，五脏之根，生命之源，肾虚可引起各种慢性疾病现列举如下： 头发。肾为发之华，手淫导致头发油腻，头皮屑较多，油脂过多，说明血分的浊热气太重，其根本在于肾阴不足。 眼睛。表现为干涩，视线昏花，视力下降，眼痒，两眼无神，甚至眼神凶恶。中医讲，“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。相反，肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。 脸面。表现为面无血色，黯淡无光，皱纹多，暗疮多，皮肤粗糙，经常满脸是油，这是由于欲望重，泄精多，肾气不足，血液污浊，内分泌失调。 免疫系统。免疫力低下，体质极度虚弱，内分泌紊乱，尤其冬天，经常手足冰凉。 相貌、气质。相由心生，经常看黄，手淫泄精的人思想肮脏下流，心理阴暗，久之相貌变丑，没有气质，变得龌龊，精神萎靡，缺乏阳光、朝气，使人看到后心生厌烦。

　　所以当你走在街上，会发现今天的年轻人，那种身材骨瘦，皮肤发黑的人越来越常见，他们的脸部总是像蒙着一层雾，目光呆滞，无精打采，给人一种弱不禁风的感觉，而那种昂头挺胸，也谈不上有多健康帅气，但会给人一种清爽健康感觉的人却不怎么常见了。

　　联系一下最近十几年来，街上，电视，网络媒体上越来越常见的男科医院广告，正所谓有人买就有人卖，若不是逐渐扩大的男科病人市场，男科医院也不会这么卖力地做广告。而这些医院只会大量骗取你的钱财，疾病却得不到治疗。

　　严重手淫或其他邪淫，除了致人死亡，更痛苦的是患上重症，生不如死，如常见的尿毒症，肾衰竭等。如今医院里躺着很多患尿毒症，肾衰竭的年轻人，年纪平均二十二岁，而且越来越多，据统计，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%，这些年轻的患者要靠不停的透析维持生命，整天痛苦不堪，苟延残喘，根据戒色公益组织的调查，这些患者九成以上都有严重而长期的手淫或其他邪淫的历史，不少医生对这种重症年轻人也很无奈，他们表示，重症患者年轻化他们已经见怪不怪了，年轻一代都被网络色情给害惨了，他们长期手淫或者过度纵欲很容易导致肾虚，只要一感冒就容易转肾炎，他们本来免疫力就差，容易感冒，感冒个几次，然后就是慢性肾衰竭了，最后就演变成了尿毒症，不认同我国传统文化与道德观念，相信西方专家宣传的的“手淫无害论”，“适度无害论”，肆意纵欲，最终酿成苦果。

　　现在年轻人普遍喜欢熬夜，熬夜对肾脏的伤害是很大的，再加上抽烟，喝酒，这些不良习惯提升了这种重症的发病率。

　　哭诉，悔恨，为时已晚，他们在医院必须不断地治疗，不停的花钱，否则死路一条。实际上，以当今的医学水平，这种病无异于绝症。https://www.zhihu.com/video/1517019286413979648手淫对人生命运的伤害

　　手淫影响到智力，肾主骨而生髓，主掌于脑，肾气不足脑力就不足，手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，记忆力下降、无法集中精力学习，学业成绩下降，这是中小学生手淫者的普遍现象。很多学生手淫之前学习成绩较好，自从染上手淫恶习后，成绩直线下降，最终学业坎坷，考不到理想大学，一辈子的命运都被改变。

　　最近几年我国的众多高校，普遍有着“阴盛阳衰”的怪象，无论高考还是研究生考试，女生录取率普遍高于男生，甚至理工科也不例外，走进某些大学校园仿佛走进了女儿国，女生真的普遍比男生用功，比男生聪明？一谈到这个问题，大家最多的解释就是男生普遍贪玩，不爱学习，从而成绩不理想，升学率低，其实从科学上讲，男女的入学率应该是平衡的，如今大学的“阴盛阳衰”现象，至少与千禧年左右的大学情况相比，是不正常的。大家想一想，高校走向“阴盛阳衰”的十几年，男科医院广告席卷大街小巷的十几年，正是网络，不良纸质媒体上的色情信息泛滥的这十几年，这一切难道仅仅是巧合吗？

　　“阴盛阳衰”现象并不止出现在高校，整个社会亦是如此，最近几年娱乐圈某些年轻的男艺人被称为“小鲜肉”，微博粉丝数量达数千万计，影响力颇大，但他们的形象总是偏女性化的，表现为女性化的妆容，出演影视作品或者唱歌毫无男子阳刚气息，作为男子公众人物，却一味的显示阴柔作风，误导未成年男孩跟风模仿，误导女孩的审美价值，再加上“开放”文化的侵蚀，给父母一代人一种错觉，男孩普遍娇弱不堪，男子汉们消失殆尽。

　　手淫不但会损伤身体，由于精虚不能化气，还损伤情志，时间久了易产生心理疾病，典型的如社交恐惧症，强迫症，不敢与外界打交道，感觉自己与周遭格格不入，性格变得内向，精神萎靡，意志薄弱，美其名曰为宅男，实际是心理病人，不与任何人打交道，包括家人，整天与电脑游戏为伴，空虚度日，逃避现实，受暴力游戏影响，还会萌发暴力倾向，仅在邻国日本，就已经引发诸多惨案。

　　2019年6月东京一名熊泽姓76岁老人持刀捅死了44岁的儿子，原因是儿子在家中宅了十年，整天就对着电脑打游戏，无业，无收入，还有严重暴力倾向，经常打骂父母，他怕儿子万一出门会闹事；

　　2010年日本爱知县岩濑姓男子持刀刺死母亲与侄女，刺伤父亲，之后纵火焚烧房屋，如此暴行的原因竟是母亲断掉家中网络，阻止男子玩电脑游戏，家人称他已经在家宅了三年，无业，不与任何人交流，期间偷偷花光了父母几十万的积蓄；

　　宅文化来源于日本，兴盛于日本，为何源自日本，想想日本泛滥的色情文化就能知晓一二，这个最早学习欧美，接受性开放的亚洲国家，色情文化的恶劣影响正在无数人身上体现出来，每次出现关于宅男的恶性案件，都会引起日本各大媒体对日本的宅文化讨论反思。

　　好色者常手淫，身体弱，心理弱，面相丑陋，理解能力差，社交困难，工作也就成了问题，古人云：事业看精神。手淫的人时间花在看黄片、手淫、意淫上，使自己精力、智力极度下降，即使想努力也心有余而力不足。即使参加了工作，也很难找到适合自己的工作，就算找到工作，往往工作没多久又跑回家做宅男，因为无法适应这个社会。跟正常成长的有成就的同龄人相比，往往愤恨自己不得志，走不出心理阴影，再加上家长的埋怨，很多年轻人因压力大，烦恼，想不通，严重者将走向极端。

　　美国日本等国家之所以出现过度手淫而死亡的案例，和他们国家的泛滥的合法化的色情产业直接相关。正所谓无知者无畏，对于那些追求时尚，崇洋的年轻人，应该是不了解这些国家阴暗的一面。

　　很显然，年轻男子沉溺手淫，危害身体健康，扭曲人生前途，手淫恶习的形成跟网络色情的泛滥绝对脱不了干系。

　　有研究数据显示，现代人每天所接触的色情信息可能比古人一生接触的都多。

　　综上，我认为，网络色情足以摧毁中国青年一代，绝不是无稽之谈。

　　在我国，与黄，赌，毒“三害”相关的行为都属于违法犯罪行为，相比赌博，毒品的实体性，位居首位“黄”除了实体性，还有虚拟性，在网络时代，色情信息几乎达到了无处不在的地步，只要打开网络，很容易被动接受的色情擦边球信息，或者赤裸裸的链接，很多自制力差，无知的年轻人很容易点进去，与赌博，毒品相似，色情信息也容易令人上瘾，如果一个年轻人经常接触那些污秽的内容，也会达到上瘾的地步，往往是一发不可收拾，危害是非常严重的。

　　色情为何如此猖獗？

　　自从我国改革开放至今，我国经济飞速发展，人民生活水平不断提高，物质层面的满足，进而令国人开始追求精神层面的东西。

　　国门大开，西方的思想文化大规模的传入我国，对我国的传统文化，传统的思想价值观造成巨大冲击，民主法治，人道主义等先进思想观念固然可贵，但消极负面的东西也随之而来，其代表就是标榜“开放”的色情“文化”。在西方“开放”文化的影响下，国人思想开始转变，由保守转向追求时尚，由内敛矜持转向接纳认同所谓的自由——“性开放”，虽然不是所有中国人都接受西方的“开放”文化，但在这样的大背景下，中国的社会环境渐渐开始变化了。

　　最为明显的是国人的邪淫行为逐渐增多，何为邪淫？不受道德所允许的一切男女间的性行为都是邪淫，包括末婚同居，卖淫嫖娼，“小三”现象，观看黄色录像，手淫等不良行为。

　　国人思想的转变，引起了诸多不良现象。

　　色情网站应运而生，或明或暗的诱惑无知的青少年点击，各种污秽不堪的内容吸引着年轻人，侵蚀他们的思想，改变着他们的性观念，误导他们对女性的看法，一旦沉溺其中，如同被淫欲囚禁，荒废学业，荒废人生，甚至走上犯罪道路。虽然我国法律明令禁止任何人或组织传播淫秽色情信息，公安干警也在积极打击色情网站，可是在网络技术不断进步的时代，往往是打掉一个，不久又会冒出来一个，很难将其彻底铲除。

　　影视作品中的不良镜头愈加猖獗，尤其是网络时代，某些导演打着艺术的幌子，大肆渲染淫秽情节，包括同性恋，大量展示不良场所的画面，刻画人物堕落淫荡的场面，他之所以这么做，一定程度上是受西方电影电视的影响，并且认为这是国人在追求自由，是影视艺术进步的表现，这些有色情因素的影视作品，对观众的伤害是无形的，尤其是对青少年。

　　最近几年频频传出的关于中学生早恋的新闻，很大程度上是受这些不良影视作品的影响，未成年人心智不够成熟，受到这些画面的刺激，很容易去早恋，甚至性犯罪，造成不可挽回的恶果。

　　随着我国新媒体的发展，各种直播节目充斥网络，吸引着大学生，尤其是在一些地方院校，一到闲暇时间，在宿舍里，尤其是男生宿舍，看直播成风，这些主播普遍穿着不得体，很难说她们有什么正能量，相反，男生倾向于与女主播谈论一些话题，久而久之，很容易诱发手淫的恶习。本来学校教学就不理想，不去用功读书，还整天与不良室友沉溺于这种负面的东西，说他们前途堪忧不是没有道理。一个健康的男孩子，一旦染上色情，前途无望。

　　西方所谓的“开放”文化泛滥，导致一些青少年早恋，未婚同居，据戒色公益组织调查，婚前同居的情侣结婚率仅为40%，最终结婚的五年内离婚的又高达70%。

　　这些情侣，女方一旦怀孕，分手几率极高，最终的结果往往是女方独自一人去医院堕胎。国家人口计生委发布的一组数据显示，根据对北京，郑州，杭州，漳州等城市大型妇产科医院的观察，没有男方的陪护，独自来做人流的女性占到80%，这些女性中有60%表示在考虑或已决定与男方分手。

　　男人责任感何在？担当何在？爱情在他们这里早已变质，沦为廉价的放纵。很难想象这样的男子将来能为家庭为父母带来什么幸福。

　　更可怕的是堕胎的低龄化趋势，不少妇科专家都表示，穿着校服、背着书包就来做人流的现象确实存在，这些花季少女承受着不该有的“痛苦”，未成年女孩在所有人流女性中占了10%，最近几年，每到寒暑假，妇产科医院由于这些女学生的到来，都会出现一个未成年堕胎“小高峰”……

　　有些女性已经不是第一次来做人流，研究显示，在继发不孕患者中，88.2%曾有人工流产史。而有过4次流产史的女性中，92.8%将无生育能力，就算侥幸没有破坏生育能力，患子宫癌和乳腺癌的几率会比普通人高30%，同时这些要命的癌症极易引发尿毒症，前面也讲过了，若患上此症，无异于被判死刑。

　　婚前同居的男男女女大多认同西方性自由的价值观，抱着“玩玩而已”的态度，对将来是否结婚从未有清晰打算。婚前同居本就与我我国的《传统文化》习俗相抵触，这种带来疾病，不健康婚姻的西方开放文化究竟先进在哪里？真是令人费解。可怜的是，当代年轻人对婚前同居，不以为耻，反以为荣。这些惨象，很难跟网络色情的泛滥，西方腐朽文化的侵蚀撇开关系，尤其对未成年人的伤害，造成的社会风气已经严重伤害了他们本该纯洁的心灵。

　　“小三”越来越多，出轨，婚外恋越来越稀松常见，可知这些都是不受我国道德伦理的允许的，在邪淫的侵蚀下，无数美满家庭被拆散，无数未成年人生活在单亲家庭，甚至造成家庭悲剧。2014年贵阳苏姓男子，因怀疑老婆出轨而迁怒于社会，偷偷携带汽油乘公交车，点燃后造成公家车起大火，造成6人死亡，十几人受伤；央视十二套《法律讲堂》曾有一期节目讲了一女子为报复那个害她家破人亡的“小三”，竟策划了十年，最后以牙还牙，斗得两败俱伤......因配偶出轨所造成的种种恶性案件数不胜数，邪淫者，害人终害己，冥冥中自有因果。

　　西方“开放”文化影响下，每到夏季，越来越多的女性，尤其年轻女性为追求漂亮时尚，普遍穿着暴露，令某些男性想入非非。2018年夏天连续发生好几起滴滴司机侵害年轻女乘客的案件，几个罪犯都曾交代因为女乘客穿着暴露，才动了邪念。2005年韩国发生了一起轰动全国的连环杀人案，罪犯性侵并杀害多名年轻女性，罪犯被捕时，记者问他有何想说的，他就说了一句话，希望女性不要太放纵自己......这里的放纵是什么意思，相信各位看官都明白，这与女性不得体的穿着一定有关系。

　　至于女性穿着暴露的原因，街头调查显示，百分之七十的女性是受周边环境的影响，为了跟风才穿成这样，这其中包含几位比较内向保守的女孩，她们说穿成这样并非心甘情愿，而是周围的女性朋友大都这么穿，自己不这么穿，担心自己会不合群，相信这几位腼腆女孩的说法更有说服力，更有代表性，值得深思的是，很多女生不知道穿着暴露会有什么危险。

　　舞厅、酒吧、夜总会等夜店场所代表的“夜生活文化”也大都来自西方，这些场所往往滋生淫乱、斗殴、贩毒、吸毒等危险行为，随着中国经济的快速发展，物欲横流，纸醉金迷越来越成为大中型城市的标签，夜店数量暴增，如果单纯来放松还情有可原，可是越来越多发生在夜店的恶性事件，已在证明来这的红男绿女是为找刺激，“一夜情”而来。这些红男绿女，受西方文化影响，贞洁方面很随便，有多少身体健康的青年男女是因为在这种污秽之地找刺激而染上艾滋，年纪轻轻就在痛苦中死去，可怕的是，这包含在校大学生。

　　最近几年来我国艾滋病人群体已走向年轻化，大学生已成为高危人群。据一项针对北京、上海、广州等全国34个城市的高校性观念调查研究显示：60.5%的大学生接受性解放、性自由，67.1%接受婚前性行为，总体上能接受在大学时发生性行为的学生比例达73.4%，再加上一些乱七八糟的社交软件的盛行，就在这种社会氛围下，截止到2017年6月底，北京市接到报告的学生艾滋病病毒感染者及病人累计1244例，分布在本市59所高校，通过性接触染病者高达98%。这些染病的孩子，曾经通过艰苦的高考，考上北京的高校，背负着父母的期望，本来可以改变命运，大好前程等着他，可是就在这种不再纯洁的象牙塔里，在这种你纯洁反而会被嘲笑的象牙塔里，他的生命已被剥夺，他的前途，已化为灰烬。

　　人性已经堕落到新的水平，若年轻人仍然追赶所谓“开放”潮流，放纵邪淫，自甘堕落，毫无责任感，那么国不将国，绝不是危言耸听。

　　结语

　　许多持“手淫无害论”的人认为禁止手淫是性压抑，是反人类，我想说人与动物的区别就在于穿不穿衣服，人穿衣服，知廉耻，讲文明，而动物不穿衣服，没有羞耻观念，一生就三件事，吃、睡、交配。

　　一个好人的标准之一就是不邪淫，不邪淫绝不等同于压抑，一个正常的人应该坦坦荡荡，正直善良，正常的结婚生子，追求真善美，为人生、为家庭、为父母而努力前进。

　　男子汉的成就感永远来自事业，不可能是性，不应该是性。

　　大丈夫应该拥有强健的体魄，纯净的灵魂，担负起责任，拒做新一代的东亚病夫。

　　大好青春年华应该用来读书，用来行万里路，追逐正能量。而不去做畜生不如的事。

　　我写此文，目的在于告知色情信息对我国年轻人的危害，提醒有手淫恶习，追求“开放”的广大年轻人莫再邪淫，莫再做温水煮的青蛙，莫再因崇洋媚外而放纵，应多学习中华传统文化，我们五千年的中华文化等着我们去继承，去发扬，年轻人都倒下了，那我们的国家该怎么办？

　　抵制网络色情，刻不容缓。

　　最后一句话，无论我们中国社会开放到什么地步，有四个字是永远不能忘的：礼义廉耻。

　　01. 色情是如何改变你的大脑与人际关系？

　　02. 社恐的根本原因

　　03.手淫受害者案例（这里的危害全了）

　　04. 戒色两年，症状恢复，我的戒色方法