2023年“三伏天”啥时候开始？今年三伏天会不会很热？答案来了

　　三伏天是我国传统节气之一，是指夏季中的三个“伏日”时期，即初伏、中伏和末伏。初伏是指夏至后的第11-20天，中伏是指夏至后的第21-30天，末伏是指夏至后的第31-40天。这个说法的来源可以追溯到古代，是根据太阳在黄道上的位置以及地球公转的规律所确定的。

　　今年的初伏大约在7月下旬到8月初，中伏在8月中旬到8月底，末伏在9月上旬。由于气候变化的影响，每年的三伏天具体时间可能略有不同。关于今年的三伏天气温是否会比去年还要热，这要根据具体的天气预报来判断，无法给出具体的答案。

　　今年的三伏天时间表，我这边已经做好了，直接看下图，更加清晰哦。

　　从图上看来，今年的三伏天总共会有40天时间，这40天可能会出现持续高温哦。

　　每年的夏季气候一般以高温多雨为主，气温较高，湿度较大，常常会出现雷雨和台风等极端天气。在气候变化影响下，夏季气候越来越不稳定，可能出现连续高温、旱灾、洪涝等极端气候事件。因此，在夏季要注意保持适宜的室内温度和湿度，避免过度劳累和户外活动，同时要注意防范极端天气的影响。

　　面对三伏天的高温，我们应该怎么应对，怎么降温防暑呢？在三伏天期间，由于气温较高，容易导致人体出汗过多，身体水分流失加剧，容易引起中暑、脱水等问题。

　　我们在三伏天高温天气下需要注意室内通风，保持室内空气流通，避免在高温封闭环境下长时间活动。适量补充水分，保持身体水分平衡。应该多饮水、喝绿豆汤、椰汁等含水量高的饮品，尽量避免喝过度冰凉的饮料。

　　除此之外，注意饮食，尽量吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，同时要注意卫生，避免食物中毒。减少户外活动时间，避免在高温下长时间暴露在阳光下。穿着轻薄、透气的衣服，避免穿戴过于紧身、厚重的衣物。注意皮肤防晒，涂抹防晒霜等物品，避免晒伤。

　　综上所述，在三伏天高温期间，我们应该注意保持室内空气流通、适量补充水分、注意饮食、减少户外活动时间、穿着透气轻薄的衣服、皮肤防晒等措施，保持身体健康。

　　针对于三伏天，民间还有很多有趣的说法，老一辈的人说三伏天讲究穿戴清凉衣物，为了迎接三伏天的高温天气，许多人会穿戴清凉衣物，如纱衫、纱裙、草鞋等。有些地区还会在初伏期间举行“脱衣节”，以示对炎热天气的抗议。在中伏期间，一些地区会将草药装入小袋子中，挂在门口、窗户上，以驱赶蚊虫和瘟疫。

　　不过不同的地区有不一样的风俗，大家只需参考当地的即可。最主要的是三伏天是一年当中最热的一个时间段，而且有气象预测今年夏季会持续高温，所以大家在三伏天一定做好防暑降温哦。

　　举报/反馈