癌症会遗传?如何拒绝做“癌二代”
我们有的时候会听到一家人先后得了癌症,一个家族里出现了许多癌症患者。每当看到这些新闻,心里就开始犯嘀咕,癌症是不是会遗传?其实,癌症不是标准意义上的遗传病,癌症遗传不会直接“继承”癌症本尊,而是传递癌症易感基因。即有癌症家族史的人并不一定就会得癌,但在相同生活条件下,他们得癌症的几率可能会比普通人更大,患病时间更早,所以需要做好疾病预防和癌症早筛。
癌症为何有时会出现在同一家族内?可能有以下2种原因:第一,癌症确实存在遗传的可能性,由于继承了家族性的基因缺陷,有些人患上某些癌症的几率会大大增加;其二,相似的生活方式与生活环境,尤其是一些不健康的生活习惯,比如吃得不健康、运动少、吸烟等,或同处在胃癌、食管癌的高发地区,同时受到了装修污染等,可能会造成家族内出现同一种癌症。
这5种癌症相对来说更容易遗传
1、肠癌
20%—30%肠癌患者有家族史
20%—30%的大肠癌患者有各类癌症的家族史。
建议:如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病,那么家人就必须到医院进行相关的检查。如果一家人都喜欢吃肉和高蛋白等食物,家族发生大肠癌的危险性也会增加。
有效预防大肠癌最重要的是改变高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食习惯,积极运动,保持睡眠。45岁后,平均每5年—10年进行一次肠镜检查,也可以选择每年做一次大便潜血检查,受遗传因素影响的人群更应该提前进行检查。
如果经常便血、大便次数多、黏液便及腹痛,应及时查明原因。
2、乳腺癌
女儿风险高2倍—3倍
乳腺癌有明显遗传倾向,特别是直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说,如果母亲得了乳腺癌,那么女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2倍—3倍。
建议:有家族史的女性,乳腺健康检查需提前到30岁左右,一般是35岁以前以B超检查为主;35岁以后进行钼靶摄片,从而在早期发现乳腺癌。而且,有遗传倾向的女性,从20岁开始就要有意识地进行“乳房自检”,特别是月经后应定期做“自检”,及时发现身体异常。
另外,有家族史的女性应尽早生育(30岁前)并进行母乳喂养,更年期的女性别乱用含雌激素成分的药物,以尽量减少乳腺癌诱发因素,降低其发病率。
3、胃癌
与遗传有很大关系
胃癌的出现与遗传有很大关系,有着明显的家庭聚集现象。如果家族中的一代或两代人至少有两人患病,而且一人患病年龄小于50岁,所有患者均为弥漫型,就可能是遗传性胃癌。
建议:由于遗传性弥漫型胃癌早期病灶较为隐匿,因此要定期进行胃镜检查,以便尽早发现癌变。这类患者的家属,可多食用新鲜水果和蔬菜,因为较大含量的维生素C、维生素E可阻止致癌物形成。
如果经常出现上腹部疼痛、胃部闷胀、不明原因“变瘦”等症状,应尽早到医院诊断。
4、肝癌
子女是一级预防对象
如果父母被查出肝癌,子女是一级预防对象,因为乙型肝炎病毒的垂直传播,易造成肝癌的家族聚集倾向。特别是携带乙肝病毒的母亲,其后代发生肝癌几率较高。
建议:家有肝癌患者,其子女如果患有病毒性肝炎,每半年要做一次肝脏B超+AFP。
平时不吃霉腐食物;不吃发芽的食物,如发芽的土豆等;不吃油炸食物;戒酒;不要乱服用药物或保健品。
5、鼻咽癌
有明显家族遗传倾向性
鼻咽癌发病有明显的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性。
建议:有鼻咽癌家族史的人群,建议定期检查EB病毒。饮食要注意避免进食腌制食物(咸菜、咸鱼等),常吃腌制食品会使鼻咽癌的发病率增加2倍—7倍。
同时,要注意戒烟和避免吸二手烟及其他有害烟雾,如煤油灯气、杀虫气雾剂、甲醛等。如果发现鼻涕带血或吸鼻后吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等,应及时做详细的鼻咽部检查。
针对高风险人群 7大癌症筛查方法
由于大多数恶性肿瘤早期没有症状,或者难以察觉,所以防癌体检便成为一种对高风险人群及发现异常的人群,进行有效干预管理的体检方式。只要根据自身的情况,定期体检不仅可以提高恶性肿瘤的早诊率,而且能降低因癌症引起的死亡。
癌细胞最怕的4件事
1、怕你爱运动
体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形,而且对癌症也有预防作用。研究表明,每天至少进行30分钟~60分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低,尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外,其他几种癌症的发病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
2、怕你口味清淡
胃癌与不良饮食习惯有着密切的关系,尤其是过多的食盐对胃部伤害很大。记住:经亚硝酸盐处理的食品,如香肠、火腿、午餐肉及腌制的肉类制品含有少量亚硝胺类致癌物质,不要经常食用。
3、怕你及时戒烟
烟酒是打开癌症大门的推手,每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大,并且吸烟不仅和肺癌有关,它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。
记住:及时戒烟,任何时候都不晚!
4、怕你保持好心情
在不良情绪反应中,与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。比如,重症抑郁症的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌症后的预后更差。
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