大学生本来是无忧无虑的年纪，为什么会如此焦虑？

　　提起大学生我们都感觉是一群朝气蓬勃,对未来有想象力有创造力的青年人群。大学生是对未来充满憧憬和向往，有思想有计划有干劲而且又有丰富的知识的一群年轻人，尽管实践经验上还是有点欠缺。但青春的活力和敢想敢做可以掩盖这些不足。

　　可是面临毕业找工作的时候，多数大学生都出现不同程度的焦虑。就连家庭条件比较优越，工作可能已经相对稳定的人也同样会有同样的感受。从校园步入社会，都有莫名其妙的担忧。这种担忧和焦虑来自周围人给予的压力。就像大一初入学的时候，一个人走进空荡荡的食堂，食堂坐满了同学，而自己却是一个陌生人那种感觉。当你很快融入学校这个大环境之后。焦虑就随之消失。大学四年不停的忙碌，参加社会活动实践考证考试上课学习。

　　当四年学业结束，要步入社会的时候，最初进入大学的那种迷茫和焦虑。又重新回来了。主要原因是感觉目的性不强，而且对自己没有信心。好像自己努力的方向是那么的不确定。焦虑是自己不知道该往哪个方向努力，或者没有意识到下一步的路应该怎么走。从小到大都是被家长老师安排好，一旦全部由自己来掌控，所有生活的管理和规划时无所适从，是产生焦虑最重要的原因。由于大学已经毕业，以前理所当然伸手问家里要钱，由此消费产生的落差也会让好多人产生焦虑。

　　唯一的办法就是正视。就像婴儿从母体分离之后，会在一个新的环境里，感到恐惧，他表达恐惧唯一的办，就是大哭。通过哭来宣泄自己的不安全感。缓解自己紧张焦虑的情绪。所以每一个阶段的成长都会经历，这样的焦虑。

　　缓解自己焦虑，有四个方法可以选择，倾诉，不要放弃自己正常的社交活动，多参加一些聚会。找到自己可以效仿的对象，或者注意力进行转移，跑步运动以及冥想。只要能确保自己有足够的上进心，认定自己的方向大胆前行。就算做错或走错方向，也不无所畏惧。有句话不是说年轻就是资本，我还可以重新选择自己的方向。放下焦虑大胆去做这才是正确的。为了焦虑而止步不前再多的焦虑，对你的人生也是无益的。