当大家都在讨论戴墨镜时,你知道我的担忧吗?
原创 儿科严医生 儿科严医生 收录于合集 #儿童保健 12个
在强光环境,我们会很自然地眯眼以减少入眼的光线量,刚出生的新生儿或者其他动物也会如此,这是本能。
不过,人很难一直眯眼。时间长了,眼睛会适应强光,会慢慢睁开,于是光线会逐渐伤害眼睛。
01
墨 镜 之 源
常年生活在冰雪世界的因纽特人很早就用鱼骨、鹿角、树木等原料,制作出这种酷酷的雪镜,避免眼睛受阳光伤害。
加拿大历史博物馆记载,因纽特人发明的这种护目工具约出现在公元1000-1600年间。
据说这是世上的第一个墨镜,但我觉得这个结论不准确,因为它既无墨,又无镜,只有一条窄窄的缝隙。
我也有个墨镜,2009年配的,当时准备去一个广场看看。广场嘛,地面反光比较强,所以临行前配了一个屈光墨镜。
这个墨镜平时很少戴,除非去大理,或看雪景。
日常外出时,我常戴宽沿帽。如果不得不长时间暴露于阳光 ,我会选择防晒霜+墨镜+宽沿帽。
02
Eyes,windows of the soul
眼睛当然需要保护。不过,戴墨镜护眼也得有度,否则会妨碍社交。
因为眼神交流(eye contact)是人和人之间传递情感、表达意图和建立信任的重要方式。甚至人和部分动物之间也可通过眼神交流达到心领神会的效果。
大家应有体会:相比语言,眼神更能真实地反映内心活动,不易伪装。孩子说谎时往往会回避眼神接触,就是怕被看穿。所以,西方有句名谚:眼睛是心灵的窗户(The eyes are the windows of the soul)。
孟子也有相关论述:存乎人者,莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正,则眸子瞭焉;胸中不正,则眸子眊焉。听其言也,观其眸子,人焉廋哉?
内心活动如何借助眼神来体现?
这涉及到眼睛的结构、神经传导和大脑的相互作用,其中有激素和神经递质参与,如多巴胺、肾上腺素等可以影响情绪和生理反应,进而改变眼神(瞳孔的大小、眼角和眼睑的形状)。整个过程非常复杂,不展开介绍。
总之,眼睛是极其重要的非语言社交工具,而这个功能对婴儿以及低龄儿童的社会发展和情感建立非常重要,因为他们的语言能力相对较弱。
03
我的担忧
看到这里,估计大家也能猜出我的担忧。
尽管在特殊场景,墨镜可以保护眼睛免受紫外线、阳光和眩光的伤害。但戴墨镜可能影响孩子之间,以及孩子和大人之间的交流。
孩子戴墨镜后,他人难以看清孩子的眼神(或者他人戴墨镜,孩子无法识别戴墨镜者的眼神),这会让人难以捕捉到戴墨镜者的情感和意图,导致难以理解对方的内心世界和情感状态,继而可能产生误解和降低信任感。
如果双方都戴墨镜的话,甚至还戴着口罩的话,沟通起来会更加困难。
另外,除了影响社交,长时间在不需要戴墨镜的场合戴墨镜,可能会降低户外活动预防近视的效果(存在这种可能性,但缺乏证据),这种担心并不是一点道理没有。
04
总 结
在适当的场合,例如户外活动时为了保护眼睛免受强光刺激,戴墨镜完全可以接受。
但并非所有的阳光良好的户外都要戴墨镜。在我看来,真正需要戴的场合并不多。
当阳光从上方照到面部时,可以通过戴宽沿帽来阻挡光线,同时还能减少阳光对面部皮肤的影响。
当阳光从下方或前方反射到眼睛时,推荐戴墨镜。比如:
沙漠、海滩、宽广水面、雪地、冰面。
另外,身处空旷的广场,或玻璃墙面建筑较密集的街上,也建议戴墨镜。
需要注意的是:
选择墨镜时,要确保墨镜具有良好的紫外线防护功能,尺寸和款式要适合,同时关注孩子在戴墨镜时的舒适度。
还要指导和帮助儿童在不需要戴墨镜的场合摘下墨镜,以免影响沟通和建立信任。
你看,墨镜有利有弊,我们要做的就是合理使用墨镜来保护孩子的眼睛,但也要避免墨镜的负面影响。
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