全省率先实行 告别“趴桌子” 杭州一城区46所中小学57000名学生午休“躺平睡
中国教育在线浙江站讯 (记者 陈显婷 通讯员 徐燕军)5月4日中午,朋友圈被杭州市钱塘区的妈妈们刷屏了。视频中,一排排整齐的床铺,一张张安睡的小脸让人心安。这是“五一”节后的第一个上学日,也是杭州市钱塘区中小学全面实施午休"舒心躺睡”的第一天。据悉,此举在省内尚属首次。
为更好地贯彻执行“双减”政策,在今年全国两会上,有人大代表建议,在全国尽快实施中小学午休“舒心躺睡”工程,该话题一度登上社交网络热搜。在杭州钱塘区的“舒心躺睡”工程也备受关注。作为今年的全区十大民生实事之一,在“五一”假期过后的第一天,钱塘区46所中小学57000名学生迎来了午休全面“躺睡”。
因校制宜,“一校一方案”
其实,躺睡这项工程,近年来钱塘区一直在探索。2021年,幸福河小学开展躺睡试点。目前,幸福河小学的“躺睡"已经升级至3.0版本——折叠躺睡床、躺睡垫、沙发床、卡通床、AB两面地垫和帐篷躺睡等多种形式,在不同年龄段孩子中按需组合实施,深受学生家长好评。杭州市钱塘区教育局局长钱晓华告诉记者:“幸福河小学躺睡的成果,成为我们全区推广的最好调研和论证。”相对于趴在桌子上睡觉,躺睡更有助于身体健康,特别对于脊柱、眼睛、肠胃能极大地缓解压迫。
躺睡好处是多,但是躺在哪里也成了推广中不得不面对的问题。对于大家都十分关心的场地问题,钱晓华表示,钱塘区采取的是“一校一案”,“各校因地制宜,应躺尽躺、能躺尽躺,不搞‘一刀切’”。
幸福河小学将普通教室与校园社团活动室、音乐教室、图书馆等结合起来,不同教室设置不同种类的“躺睡”形式,供不同年级和性别的孩子使用。同时,学校创造性地开发出沙发床躺睡、卡通床躺睡、帐篷躺睡等多种形式,充分满足了学生的个性需求。此外,学校还统一定制特色毛毯,绣上具有学校校徽标志的图案及特色标语,使躺睡变得更有仪式感。
景苑中学按“一校一案”要求,购买了一批“坐躺椅”,上课时跟普通椅子一样,午休时开启“隐藏”功能:放下座椅靠背,就可以躺在上面午休,还可调节靠背的角度和腿部支撑的长度,撑起了一片惬意的午休天地。
文海实验学校则利用空余宿舍,采用通铺方式为毕业年级提供"躺睡"条件;提供阅览室、报告厅等指定区域为不午休的学生提供自主学习空间;离学校5分钟左右生活圈内的,有条件、有意愿的家长可以为孩子申请"走睡"。
养正小学的"9091 "午休计划提出“90%”“9%”“1%”的三个“百分之”科学合理午休行动。 结合学校实际情况以及学生的实际需求和选择,每天有90%以上的学生进行舒心躺睡;有9%的学生可以选择进入图书馆静心阅读,图书馆内周边放有懒人沙发、躺睡圆床、沙发长凳也可供躺睡;有1%的学生可以选择进入心理辅导专用室“阳关心悦屋”,可以进行心理健康个辅、心理游戏、心理倾诉、压力释放等,也可以在沙发凳上躺睡休息。
河庄小学在实施"躺睡"计划时,特别注重私密性,实施男生与女生分开躺睡,加强性别教育。同时,学校采购具有学堂特色的屏风挡板,不仅有印记也有私密性功能,也体现了躺睡文化性,一举多得。此外,学校还给不同年级不同班级配备了独具特色的“躺睡垫”与“屏风挡”,不仅躺得下、还能睡得好,更有文化味。
躺睡行动,也是正脊行动
在各具特色的“躺睡”模式下,钱塘区教育部门围绕一切为了孩子的发展,保障了孩子的舒心睡眠,更呵护了学生脊柱的健康。
“今年浙江省政府工作报告中,把孩子们的正脊筛查列入民生实事‘教育助学方面’之一,足见政府对青少年身心健康的重视。”钱晓华认为,身体好是学习好的基础。为了让钱塘区的每个孩子都拥有健康体魄,钱塘区先后推出“365健康跑 ”,让孩子们养成体育锻炼好习惯;打造“食育课程”,让孩子们吃得更好;推出“舒心躺睡”,让孩子们睡得更好。
钱晓华表示,接下来,钱塘区各个学校将进一步深化“舒心躺睡”工程,做好制度配套,迈向精细化管理,确保每一个有需要的孩子都能享受优质、贴心、舒心的午休服务。
(责任编辑 余新花 赵洪河)
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