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推荐!《细读淮南子》让无数读者意犹未尽!
今日推荐:《细读淮南子》 作者:陈广忠。点击文末超链接开始观看吧~
-----精选段落-----
卷七精神训
① 吹呴(xǔ):张口出气。《庄子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣。”吐故:吐出体内混浊的空气。 内(nà)新:吸进新鲜的空气。 熊经:像熊一样悬吊在树上。《后汉书·华佗传》李贤注:“熊经,若熊之攀枝自悬也。” 鸟伸:像鸟一样伸展身体。 凫(fú)浴:像野鸭浴水一样。 猿躩(jué):像猿猴一样跳跃。 鸱(chī)视:像鸱鸟一样环视。 虎顾:像虎
一样回头看。
【细读】
《淮南子》的养生论,对后代产生了很大的影响。吐纳和导引,沿袭至今。“吐纳”就是呼吸功;“导引”就是模仿六种动物的动作。其中的导引,源于战国《庄子》的“熊经鸟申”。东汉华佗继承了《淮南子》,演变成了五禽戏。不过,《淮南子·泰族训》中主张“治身,太上养神,其次养形。治国,太上养化,其次正法”。《淮南子》中六禽戏的记载是:
至于像张口呼吸,排出污浊的气体,吸进新鲜的空气,像熊一样攀援,像鸟一样伸展双翅,如鸭子浴水,似猿猴那样跳跃,若鸱鸟一样观察,像老虎一样回顾,这是养形之人的举动,不是真人之道,不能够扰乱真人之心。
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