在一天最好时光里，用仪式感的计划，不断自我充能，创造灿烂人生

　　如果你相信自己能够创造奇迹，如果你相信自己可以发生改变，如果你相信人有着无限的潜力，那么请再打开这本书，并按照书中的生活方式完成改变自己生活的历程吧。

　　

　　如果你不相信这一些，那么这就是一本对你没用的书，不要把时间浪费在这上面了，去做自己最喜欢的事情，去重复自己一直的人生就好。

　　

　　《早起的奇迹》，是由美国屡次创造奇迹的人生赢家哈尔·埃尔罗德创作。这本书在他的人生之中不断的帮助到了他，也给听到他意见的更多人以人生的改变，那么这本书现在与我们中国读者见面，相信一定可以改变一些人。

　　

　　《早起的奇迹》认为我们人生之中给我们带来根本改变的时刻就发生在早晨。只要我们掌握了早晨这段时光，我们就能创造奇迹，迎来自己想要的人生。

　　

　　那么这样的一个过程是怎样实现的呢？其实作者就是在建立一种人生的信念感，用一种有仪式感的方式不断给我们人生充能，让我们有着巨大的能量去挑战一切不可能。

　　

　　具体步骤是什么呢？哈尔创作了S.A.V.E.R.S人生拯救计划。这样一个英语单词其实就是“拯救”，那么记住这样一个单词，也就更容易记住这样一个计划。

　　那就通过这样一个单词改变我们自己的人生吧。S（Silence），保持目的性的心静。目的性是我们前进的目标，但在早晨这样一个极为安静的时间里，我们就用一些冥想、祈祷、沉思，等等练习，把这种目的性增强进入大脑的深处。提升我们内在的唤醒，让我们可以不断的接受来自于我们目的性的暗示，最终当然就会不断地向着目标前进。

　　

　　A（Affirmations）真正的自我肯定，从这样一个名称，就可以看出依然是完善着我们自信心建立的过程。作者这里给我们提供了良好的建议，写出“自我肯定”的宣言，并在每天早晨起来之后不断重复。

　　V（Visualigation）具象化，是把我们的目标用更形象的方式在大脑中预演。很多人可能听说过吸引力法则，当我们在内心之中重复自己未来的实现目标之后场景的时候，也就有着无限的动力去行动，那么这一场景必然会在现实之中出现。

　　E(Exercise)开始运动，每天早晨适当的运动是唤醒我们身体和精神最佳的方式，还能让我们保持健康，可谓一举两得。

　　

　　R（Reading）阅读，所有的一切目标都是以提升自我为前提的，而在早晨这段最清醒的时间里，通过阅读不断的提升自己，不断的补充自己的能力短板，只是为了成功保驾护航。

　　S（Scribing）书写，从日记开始，用日记记下自己的心路历程，这既是一种心理疗愈的过程，也是我们目标精细化的过程。书写可以写下我们的心得，可写下我们的感想，更可以写一下我们的观点，甚至可以写出一本书，就像作者这样，重要的是坚持，是一种习惯，是一种自我完善的过程。

　　

　　有了这样一个计划，我们的未来必然无往而不利；有了这样的一个计划，在早晨这段时间，在我们精力最为充沛而且不受任何外界干扰的时间段来完成，可以保证它的质量，也可以保证这样的仪式感成为我们内在能量的一部分，坚持下去就一定能够发掘出自己成功的道路。

　　早起给我们带来的改变还有很多，那么就通过这样一本书《早起的奇迹》，不断的从中发掘能够帮助我们的部分，如果能够再加入早起俱乐部，在更多人的共同努力下行动，也会让我们成功的可能性无限提升。 #读书#

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