成人奶粉如何挑选？亲测4款风最大的成人奶粉，直接用实力说话。

　　现在似乎很多人都开始意识到成人奶粉是个好东西了，因为从口味来说，奶粉比牛奶更多样化；同时在制作奶粉的过程中，会添加更多的营养和微量元素，也更容易被人体所吸收，所以很适合成年人饮用。

　　之所以开始研究成人奶粉，是因为前段时间去例行体检的时候，医生告诉我有轻微的骨质疏松症状。但是作为一个不到30岁的年轻人，也用不着吃药，所以就建议我可以去看看补钙的成人奶粉。这不巧了，本吃货就非常乐于研究食物，所以就下功夫查了查。

　　想学会挑选成人奶粉，说起来其实也简单，搞清楚这几个重点，基本也就够用了。

　　1、从奶源地来挑选奶粉

　　“黄金奶源带”大家一定都知道，指的是南北纬约40°-50°的地区，这里的牧场资源丰富、奶源十分优质，是很多大品牌争相竞争的奶源地。

　　2、从营养成分表入手

　　成人奶粉当然要仔细查看营养成分了，比如是否可以补充足量的钙、镁、维生素等，如果有需要的话还可以看一下能量含量，怕胖或者乳糖不耐的人士可以选择无乳糖的种类。

　　3、选大品牌更靠谱

　　如果实在不想研究太多的话，直接选择知名度高的大品牌成人奶粉，尤其是经过无数消费者认证和好评的那种，不要一味地只看商家宣传，还是群众口碑更有参考意义。

　　不过说了这么多还是回到实测吧，估计很多人还是懒得自己去一家一家做对比的，我一不做二不休，干脆买了4款最近市面上风很大的成人奶粉，喝过就知道好不好了。

　　一、惠氏 倍力加成人营养奶粉

　　第一次看到这款成人奶粉的时候，我的关注点在于它的营养素，看样子是添加了很多对人体有益的元素，比如维生素D、叶酸、钙之类的，据说是一款全家人都能喝的成人奶粉，像我这种祖孙三代一起生活的家庭其实还挺合适的，我、爸妈、爷爷奶奶可以一起喝，呵护骨骼、脑力、肌肉等多方面的健康。

　　二、雅培 金装加营素成人奶粉

　　这款奶粉和惠氏倍力加的原产地一样，都是新加坡，感觉它的主打方面还是均衡营养，因为添加了足量的维生素和矿物质，富含护心营养，所以比较适合身体弱、抵抗力底的人群，我感觉给爷爷奶奶们喝应该是不错的选择。

　　三、美可卓 高钙全脂成人奶粉

　　这款澳洲进口的成人奶粉也比较有名，俗称蓝胖子，这种豪迈的包装一看就是澳洲那边的没错了。相比较而言，这种全脂奶粉对于奶类原本的营养物资保留得更充分，但不太适合易胖体质的人。或者如果乳糖不耐症比较严重，需要考虑一下再入手~

　　四、a2 全脂速溶成人奶粉

　　新西兰牧场奶源制作的奶粉，之所以叫做a2是因为他们选用的是a2奶牛，原生的蛋白质和钙的含量比较丰富，也是比较适合全家人共同享用的成人奶粉。

　　怎么说呢，成人奶粉这东西就是要看自己的实际情况去选择，我个人通过几个方面对比了一下这几款奶粉，还拉着家里人投了个票，哈哈。

　　1、适用人群

　　既然是成人奶粉，那么基本上18岁以上的正常成年人都是可以饮用的，但是血糖高或需要吃药、保健品的人需要注意，不可以随便饮用成人奶粉。 除此以外，因为我家人属于遗传的“中国胃”，基本都是轻微的乳糖不耐受，所以在这个方面还是0乳糖的惠氏和低糖的雅培赢了，如果有情况差不多的，就可以直接先把这两款加入购物车了。

　　2、营养元素含量和效果因为我主要是追求补钙，抵御这种长期亚健康状态的，所以我更关心成人奶粉里的营养元素含量和种类。 比如惠氏这款的营养元素高达23种它可以实现抗初老、抗衰老的效果，因为钙量充足且易吸收，所以会一定程度上弥补因为骨密度、肌肉流失而产生的衰老现象，无论是奔三还是已经处于钙流失严重的中老人阶段，都比较适合饮用这款成人奶粉。

　　况且作为一个苦逼的上班族，脑力消耗也是很大的，经常容易精力不足耽误进度。而且长期加班熬夜的办公族基本上身体亚健康是常态，所以我现在已经拿了一罐惠氏放到办公室去喝，多少也能补充一下精力，缓解亚健康状态。

　　雅培这款表现也很突出24种元素可以满足我们日常生活中所需要的营养，是全面均衡的营养品，可以有效增强肌肉、强健身体，而且低糖的口感也更适合老人饮用，喜欢健身的话也可以考虑一下，毕竟低糖更健康一些。

　　蓝胖子和a2作为全脂奶粉，主要营养还是来源于奶类本身，所以种类较少，分别只有6、11种，但是奶类本身的营养更容易吸收，所以对于饮食种类丰富的人群来说也足够了。但是如果更加注重补钙、维生素的话，可能就不太够看了。

　　3、粉质和口味我个人而言比较喜欢惠氏和蓝胖子的粉质，因为作为一个手残党，冲泡奶粉时候经常容易结块，有时候觉得还不如干吃呢。但是这两款的粉质非常细腻，用温开水冲调就可以很快溶解了。尤其是我在办公室时只能用公共饮水机的热水，温度不算很高，但是惠氏冲出来的奶还是很顺滑。 惠氏的是这样↓

　　蓝胖子是这样↓

　　雅培和a2的粉质也很均匀，就是颗粒相对较大一些，所以技术好的人如果喜欢的话可以试试这款，这一点就是见仁见智了。 雅培和a2是这样↓

　　不过惠氏和雅培的口味非常吸引人，这两款都是香草味的，不得不说他们还挺有创意的，现在我们办公室的人已经很少点奶茶了，毕竟对健康没什么好处，反而开始人手一罐奶粉。我默默观察了一下，冲着香草口味而买的人更多，惠氏和雅培基本不相上下。

　　4、特殊情况的营养补充现在术后康复阶段已经不流行大鱼大肉和骨头汤了，很多人都知道“骨头汤补钙”这件事已经是智商税了，在条件允许的情况下通过成人奶粉来补充营养，反而成为了大家更好的选择。尤其是家里有老人的，免不了有一些小疾病。所以我特意看了一下，惠氏倍力加这款采用的是严格配方，所含有的乳清蛋白和大豆蛋白更容易吸收，所以更适合部分术后或孕妇产后的康复。相对来说，对于一些特殊疾病护理也是有帮助的，比如骨质疏松、记忆减退等，主要还是针对骨骼、肌肉和脑力等方面进行营养补充。

　　其他3款没有明确表示哪些特殊情况可以饮用，所以为了保险起见，只作为日常营养的补充就可以了。不过无论选择哪一款成人奶粉，如果想在特殊情况下饮用的话，一定要在遵医嘱的前提下饮用成人奶粉，最重要的还是要坚持科学用药！ 上个投票截图，哈哈哈，爷爷奶奶是口述的，总得算下来惠氏和雅培还是更得我家人的心。但是因为惠氏的蛋白质含量和能量更加突出，所以险胜一筹。估计以后我家橱柜里少不了惠氏倍力加的这个金罐罐了。感觉这种金灿灿的包装用来送礼物也是不错的选择，马上闺蜜要生了，到时候我可能会选择惠氏的这款成人奶粉作为给她的礼物之一。

　　总的来说，这4款不愧是市面上很受欢迎的成人奶粉，看来选择知名度高的大品牌果然没错，营养价值和口感都是相当不错的。就我个人而言，以后可能还是会选择惠氏这款更多一些，毕竟我家人也都更倾向这款嘛。